Taula de continguts:
- 1. Tenir por de demanar ajuda
- 2. Salva les males relacions
- 3. Concentra't en els teus defectes
- 4. Preocupa't massa per les opinions dels altres
- 5. Envejar
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Mirant enrere, la gent no lamenta les hores dedicades inútilment a les xarxes socials i mirant sèries de televisió, sinó els mals hàbits que l'han alienat del seu objectiu desitjat, durant molt de temps o per sempre.
1. Tenir por de demanar ajuda
És fantàstic poder fer-ho tot sol, però de vegades l'excés d'independència es converteix en un problema. Qui no pot superar el seu orgull per demanar ajuda a algú més competent corre el risc de tornar a fer la feina una vegada i una altra, fent perdre molt de temps i nervis valuosos.
Hi ha molta gent que està encantada de compartir la seva experiència i ensenyar. Si és inconvenient demanar un servei gratuït, pots ajudar a la persona a canvi.
2. Salva les males relacions
Això s'aplica a les amistats i les relacions amoroses. Amics de l'escola que són tolerats pel bé dels records agradables de fa deu anys, i matrimonis en els quals l'amor fa molt de temps que no viu.
Les relacions que definitivament no val la pena salvar es poden reconèixer fàcilment per tres signes: il·lusions sobre els punts de contacte, por a la solitud i por al canvi.
Intentar establir aquesta relació amb un desconegut és una pèrdua de temps.
3. Concentra't en els teus defectes
Val la pena destacar les mancances. Però l'obsessió excessiva amb ells frena el teu desenvolupament.
No està lluny de l'autoengany per declarar-se un perdedor. I els perdedors no tenen cap motiu per assolir els seus objectius, són càlids en un capoll de les seves pròpies debilitats.
És millor considerar immediatament qualsevol mancança des del punt de vista dels objectius a curt i llarg termini. Fes-te tres preguntes:
- Això es pot canviar?
- L'he de canviar?
- Com fer-ho?
Després de respondre-les, feu un pla i actueu immediatament.
4. Preocupa't massa per les opinions dels altres
Ens adonem que no ens hem d'agradar ni ens podem agradar a tothom, però encara ens preocupem pel que diran els altres de nosaltres. Es necessita un gran esforç per demostrar el vostre punt de vista als altres i intentar ser el més còmode possible per a tothom.
Val la pena ajustar les teves qualitats per als més propers i només si també et beneficiarà. Fer això per a tothom i per a tothom no és gens necessari. Desconeixem els motius pels quals algú no ens agrada. Potser ens envegen o simplement intentem minar la nostra confiança en nosaltres mateixos.
5. Envejar
L'enveja és un dels sentiments més destructius per a una persona. A la recerca de coses i qualitats innecessàries, perdem el temps que es podria haver gastat en alguna cosa útil.
La majoria de la publicitat de coses innecessàries es basa en el sentiment d'enveja. I els comprem!
És millor examinar amb calma la sensació d'enveja des de l'exterior, desmuntar-la en els seus components. Comprèn què vols adoptar exactament, si ho necessites i per què.
L'enveja pot ser una ajuda si es maneja correctament i es converteix en una eina per establir els teus propis objectius. Però per això, una ment freda s'ha de connectar immediatament al sentiment d'enveja.
Quins hàbits del passat et penedeixes més?
Recomanat:
Com la nutrició d'una mare afecta els gustos del seu nadó i els adults poden canviar els seus hàbits alimentaris
Fins i tot si a una persona li agrada molt les patates fregides i els refrescs, hi ha la possibilitat de canviar a alguna cosa més saludable. Esbrinar si es pot canviar el comportament alimentari
Per què els hàbits diaris són més importants que la fixació d'objectius
Per aconseguir un objectiu no n'hi ha prou amb formular-lo. Cal adquirir hàbits diaris correctes. Són la base de l'èxit futur
Els estruços amaguen el cap a la sorra i els gossos estan desinteressats: desmentim els mites més estúpids sobre els animals
Aquestes idees errònies sobre el comportament dels animals ens imposen els dibuixos animats de Disney, les pel·lícules populars i els llibres infantils
Què valoren i es penedeixen les persones que viuen fins als 90 anys?
La vida, la saviesa i la vellesa estan estretament lligades. Recollida de consells d'aquells que han viscut prou temps per treure conclusions sobre prioritats i oportunitats perdudes
La llista d'hàbits us pot ajudar a eliminar els mals hàbits i crear-ne de bons
La llista d'hàbits us ajuda a prendre el control dels vostres hàbits. Aquesta és una aplicació que fa un seguiment dels bons i dolents hàbits, donant-vos la possibilitat de veure el vostre progrés. Els hàbits són els que configuren el nostre caràcter i estil de vida.