Taula de continguts:
- 1. No beu aigua freda
- 2. Si sortiu de casa amb calor, no feu moviments bruscos
- 3. Beu te gelat
- 4. Fer "antibufanda" ("aire condicionat japonès")
- 5. Si és possible, divideix el somni per la meitat
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
Si la suor flueix com la calamarsa i ja no tens la força per suportar la congestió, prova-ho.
Benvolguts amics, si no tolereu bé la calor, us donaré un parell de consells. Fer front a la calor és una ciència bastant senzilla i que es pot aprendre. Vaig passar força temps en llocs on el termòmetre de vegades mostrava 45 i 50. Per tant, sé el que estic dient.
1. No beu aigua freda
No sacia la set, surt volant al cap de cinc minuts amb suor, portant la sal amb ella. Beveu te o kvas sense sucre. Tot és clar sobre el refresc dolç: com més beus, més vols.
2. Si sortiu de casa amb calor, no feu moviments bruscos
Comportar-se amb dignitat: caminar suaument, moure's pel costat ombrívol del carrer. Sempre és. I el principal. Si aneu a algun lloc amb calor, després de cada caminada, després de cada caminada, renteu-vos els peus i els turmells amb aigua freda. Hi ha molts punts biològicament actius, és agradable i útil.
3. Beu te gelat
Prepara un litre de te verd feble (qualsevol ho farà). Quan es refredi, hi tireu una mica de mel, llimona i menta. Es beu amb gel. No només saborós, sinó també saludable.
4. Fer "antibufanda" ("aire condicionat japonès")
A les estampes japoneses o al cinema japonès, sovint es pot veure gent amb mocadors blancs al coll. Això és tot. Una peça brillant. Només prova-ho. Agafeu un mocador blanc net, remulleu-lo amb aigua freda, lligueu-lo al coll. Quan el mocador s'assequi, torneu-lo a remullar. L'efecte il·luminador arriba en només un parell de minuts.
5. Si és possible, divideix el somni per la meitat
Fes la migdiada a l'hora més calorosa. I, per descomptat, sense alcohol al sol.
Aquests van ser uns bons consells que vaig aprendre fa molt de temps de la meva àvia, i ella, per cert, va viure 92 anys. Cuida't i sigues saludable! Comporta't i l'estiu et semblarà un conte de fades.
Recomanat:
Què menjar quan fa calor per ajudar el teu cos a fer front a la calor
Espècies calents, tomàquets i altres aliments que faciliten la recuperació de la pèrdua d'aigua. Tot això: una protecció saborosa i saludable contra el sobreescalfament, que sempre està a mà
Colp de calor: què fer si els ulls s'enfosqueixen i se senten malalts per la calor
El cop de calor és molt perillós, amenaçant no només la vostra salut, sinó també la vostra vida. Per tant, assegureu-vos de recordar els símptomes perillosos i les normes de primers auxilis
10 consells per als amants dels cotxes per sobreviure a la calor
Descobriu per què cal encendre l'estufa a l'estiu, com de fàcil és desfer-se de les taques de betum i per què cal rentar el cotxe tan sovint com sigui possible. Quines maneres coneixeu de refredar el cotxe?
8 consells per a aquells que fan un viatge per carretera per primera vegada
Viatjar amb cotxe atreu pel fet que no requereix vinculació als centres de transport, estacions de tren i aeroports. Però també hi ha matisos que cal tenir en compte
15 consells per a aquells que no els agraden els consells
La creativitat no està subjecta a lleis, però s'han de seguir algunes regles. Observar, inventar, crear - només, si us plau, sense pluja d'idees