Què és el soroll blanc per als nadons i on obtenir-lo

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Aquests sons calmen els nadons en 5 minuts. Però també hi ha efectes secundaris.

Què és el soroll blanc

El soroll blanc és un so de fons uniforme que conté les freqüències de tot el rang d'àudio, de 20 a 20.000 Hz. Aquest fenomen va ser anomenat per analogia amb el blanc, que uneix tots els colors existents (per descomptat, estem parlant d'ones electromagnètiques de totes les freqüències de l'espectre visible, però no es pot entrar en detalls insignificants en aquest cas).

La bellesa del soroll blanc és la seva manca d'informació.

Com que no hi ha una mica d'informació important en aquest brunzit uniforme, el nostre cervell deix de notar-ho molt ràpidament. Així és com no reaccionem davant el so de la rentadora. O els habituals sorolls de la carretera fora de la finestra. O el soroll del fullatge.

Com funciona el soroll blanc

Ofega els sons estranys Què és el soroll blanc / HowStuffWorks. Per visualitzar-ho, imagineu dues persones parlant a prop. Tot i que n'hi ha molts, podeu escoltar clarament totes les veus. Però aleshores un tercer va entrar a la conversa. Encara podeu discernir els tons, però ja esteu confós sobre qui pronuncia exactament les paraules.

Si mil persones parlen, el cervell no és capaç de distingir cap veu en particular: clara o sorda, alta o baixa, dura o suau. Tots ells es fusionaran en un sol soroll blanc indistingible i poc informatiu.

Al nostre cervell li agrada molt aquest estat, sembla segur. Per tant, molta gent estima tant, per exemple, el so de la pluja.

Com ajuda el soroll blanc als nounats

El soroll blanc s'utilitza per ajudar els nadons a adormir-se. I realment ajuda. En un petit estudi, J. A. Spencer, D. J. Moran, A. Lee, D. Talbert. Soroll blanc i inducció del son / Archives of Disease in Childhood amb la participació de 40 nadons, els científics van dividir els nadons en dos grups. Primer es va activar el soroll blanc. Van intentar adormir el segon amb mètodes tradicionals: balancejant-se amb les mans o deixant-lo al bressol.

16 nadons del primer grup es van adormir 5 minuts després d'encendre el soroll blanc. En el segon grup, només cinc es van adormir al mateix temps.

Es creu que aquest efecte hipnòtic té dues causes.

1. El soroll blanc emmascara sons estranys

Això és important per als nadons sensibles o els que viuen en famílies amb dos o més fills. Sovint és difícil que aquests nadons s'adormin a causa dels sons, encara que tranquils, però que encara destaquen en el fons general: un cop accidental d'una porta, un senyal d'un cotxe que passa, veus de germans o germanes.

El soroll blanc s'ofega, fa que aquests sons estranys no es puguin distingir per al cervell. Això vol dir que el nen s'adorm i dorm més tranquil.

2. El soroll blanc és calmant

El brunzit monòton i sord recorda al nadó els sons que va sentir mentre estava a l'úter. Com qualsevol altra cosa que soni com aquell moment feliç (per exemple, balanceig, llums tènues), el soroll blanc calmarà el vostre nadó durant els primers mesos de vida.

Per a qui és adequat el soroll blanc?

Diguem de seguida: no per a tothom. La majoria dels nens (així com els adults) estimen un brunzit avorrit poc informatiu. Però hi ha qui no li agrada.

Si un nadó s'adorm fàcilment en un cotxet en un carrer sorollós o amb el so d'un televisor, ventilador, rentadora, abocant aigua, molt probablement, el soroll blanc com a "píndola per dormir" també és adequat per a ell. Però per esbrinar exactament com reaccionarà el vostre nadó als sons multifreqüències només es pot fer experimentalment.

Quan el soroll blanc pot ser perjudicial

Sembla agradable i segur, però els científics segueixen sent prudents i adverteixen dels possibles efectes secundaris.

1. Discapacitat auditiva

El 2014, l'Acadèmia Americana de Pediatria va provar 14 dispositius populars de soroll blanc. Va resultar que tots superen S. C. Hugh, N. E. Wolter, E. J. Propst et al. Màquines de dormir per a nadons i nivells de pressió sonora perillosos / Pediatria El nivell de soroll recomanat per als nadons és de 50 decibels. Com que els generadors sovint funcionen tota la nit (i els pares atents també els augmenten per ofegar tots els possibles sons estranys), això pot provocar problemes auditius en el nen.

2. Desenvolupament retardat de la parla

El mateix estudi esmentat anteriorment adverteix sobre aquest risc. Si l'oïda del nadó està deteriorada, no percebrà les paraules dels adults amb tanta claredat com la norma. I això afectarà el seu desenvolupament de la parla.

Per reduir els riscos, els pediatres recomanen instal·lar aquests dispositius a una distància d'almenys 2 m del llit i mantenir el volum a un nivell baix o mitjà.

3. Addicció

Els nens que responen bé al soroll blanc realment dormen millor. Però s'acostumen a aquest tipus de suport sonor. Si, per algun motiu, el nadó es veu obligat a adormir-se sense un generador de soroll blanc, hi ha una alta probabilitat de problemes de son.

On obtenir el soroll blanc per als nounats

1. Crea't tu mateix

Enceneu el ventilador, l'aire condicionat i l'humidificador durant el temps previst: aquests dispositius produeixen sons molt semblants al soroll blanc.

2. Compra un animal de peluix amb un generador de soroll blanc integrat

Aquestes joguines reprodueixen sons ideals per dormir el nadó. S'assemblen al batec del cor d'una mare, el so de la pluja, la cascada, el vent. Per regla general, podeu triar entre una dotzena d'opcions de soroll blanc i trobar entre elles exactament aquella a la qual el nen reaccionarà millor.

A més, hi ha aparells similars disponibles en forma de lluminàries per a nens o dispositius autònoms.

3. Activa el soroll blanc en línia

Hi ha prou recursos al web que ofereixen per descarregar o escoltar el soroll blanc en línia. A més, està disponible en diferents versions: pots triar el soroll blanc amb els sons de les gotes de pluja o el xiulet del televisor.

4. Descarrega l'aplicació mòbil - generador de soroll blanc

N'hi ha molts, tria segons el teu gust.