9 coses senzilles que fan les personalitats fortes cada dia

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La força de voluntat, com qualsevol altra qualitat, es pot desenvolupar. Tanmateix, això trigarà un temps. A continuació s'enumeren nou qualitats que cal cultivar per convertir-se en un home de resistència de ferro.

Les frases "persona de voluntat" o "personalitat forta" estan en boca de tothom. Però és bastant difícil formular en monosíl·labs què s'amaga exactament darrere d'aquestes formulacions.

Molt sovint, anomenar algú així, la gent implica una voluntat de ferro, resistència, una visió positiva de la vida i la capacitat, com un fènix, de renéixer de les cendres després de les dificultats de la vida. Sí, la gent forta definitivament té molt per aprendre.

Aquí hi ha nou coses que fan personalitats fortes cada dia.

1. Controlen les seves emocions

Generalment s'accepta que les persones de mentalitat forta suprimeixen les emocions. Des de l'exterior sembla com si la fletxa de l'escala del seu estat emocional fluctués en algun lloc de la zona de la marca "Permafrost". La majoria de la gent té la impressió que ningú ni res els pot fer mal. De fet, aquestes persones són perfectament capaços de gestionar les seves emocions.

Les persones de mentalitat forta no són de cap manera tan insensibles com podria semblar a primera vista. El seu secret és el domini del mètode de control dels sentits. Sí, al llarg del dia estan exposats repetidament a una afluència d'experiències i emocions de tota mena que afecten molt els seus pensaments i comportaments. Però saber que el més mínim fluix pot esdevenir un obstacle per assolir un gran objectiu fa que mantinguin els seus sentiments sota control i es comportin malgrat les emocions que senten.

Amy Maureen

2. Mantenen un optimisme saludable

Ser optimista les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana és completament irreal, però ser constantment ombrívol i malhumorat també és contraproduent. És important trobar aquí un terme mitjà i intentar no empantanar-se en esdeveniments que no es puguin influir.

Les persones de mentalitat forta en aquestes situacions se centren en els seus propis sentiments i èxits. Entenen que els pensaments i les accions no sempre són correctes, així que intenten repensar-los immediatament, sense sortir de la caixa. No arriben a l'extrem després d'haver comès un error, sinó que a través del monòleg intern intenten trobar la solució òptima que els satisfi i els ajudi a sentir-se millor.

3. Solucionen problemes

En lloc de quedar-se quiet, queixar-se de tot el que l'envolta i esperar secretament que no passi res més dolent avui, intenta entendre per què i en quin moment alguna cosa va fallar. Penseu-hi i trobeu una manera de resoldre el problema. Almenys la gent de voluntat forta ho faria.

4. Són condescendents amb ells mateixos

En lloc de retreure-se sense parar per tots els errors que cometen, les persones de mentalitat forta senten pena per elles mateixes. Cadascun d'ells parla a si mateix com ho faria amb el seu millor amic. Lluiten contra el seu crític interior de la mateixa manera que lluitarien contra un assetjador sobtadament atacat. Es perdonen els errors i es tranquil·litzen mentre s'esforcen per assolir els seus objectius.

5. Defineixen els límits

Estem envoltats de molta gent diferent. Alguns d'ells són bastant difícils d'anomenar agradables. Més aviat, al contrari: són increïblement molestos i esgotadors. Cal tenir una força de voluntat tremenda per no sucumbir als trucs d'aquests provocadors i mantenir una actitud positiva. Les persones de mentalitat forta en aquests casos intenten definir límits emocionals. Són conscients de les seves emocions i n'assumeixen tota la responsabilitat. No deixen que altres persones dictin si el seu dia serà bo o dolent, sinó que creen un estat d'ànim per ells mateixos.

6. Gestionen el temps amb prudència

El temps és un recurs finit que, malauradament, no es pot reposar. Per això cal eliminar-los amb prudència. En lloc de perdre energia i temps en esdeveniments que són llunyans del passat i el ressentiment per reunions inútils, que van durar moltes hores, és millor centrar-se en les coses importants que passen aquí i ara.

7. S'esforcen per aconseguir un objectiu

L'assoliment exitós dels objectius de la vida requereix temps. Les persones de voluntat en són ben conscients i se centren en el panorama general, tenint en compte que les opcions d'avui afectaran el seu futur.

8. S'esforcen per fer-se encara més forts

Considereu els problemes quotidians com un incentiu per millorar. Les persones de voluntat no s'aturen mai i es consideren prou forts per millorar constantment.

Com a esportistes que han de fer exercici constantment per mantenir-se en forma, les persones de mentalitat forta han de tonificar el cervell constantment per evitar l'atròfia.

Amy Maureen

9. Tenen el control del seu progrés

Per desenvolupar el vostre potencial, heu de prendre almenys algunes mesures. Per regla general, tot comença per identificar les debilitats.

En el procés d'assolir un objectiu, és important supervisar el vostre progrés i prestar especial atenció a les coses que podrien convertir-se en un incentiu per seguir endavant.

No només uns pocs seleccionats poden convertir-se en una personalitat forta, sinó també tots aquells que estan disposats a treballar per si mateixos i a fer un esforç.