6 signes de relacions poc saludables que la gent pensa que són normals

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Les relacions són matèria subtil. I considerem que alguns dels seus signes són naturals, tot i que estan plens de perill. Business Insider ha compilat una llista de sis dels hàbits més perillosos que prenem a la lleugera.

Quan es tracta de relacions, sovint ens trobem sense estar preparats per a elles. Gran part del problema és que estem d'acord amb certs hàbits que es mengen l'afecte mutu.

Aquí hi ha sis signes d'una relació poc saludable. Són familiars, però plens de perill.

1. El joc "Qui s'ha clavat més fort"

Què es. Els socis es recorden els errors passats entre ells i mantenen puntuacions virtuals. Si la parella no pot passar a la següent etapa, aleshores la relació es converteix en un joc interminable de "Qui s'ha fotut més". Aquesta relació es converteix en un veritable turment.

Per què és tan dolent. Apuntar i recordar constantment els errors del passat condueix a la insatisfacció i els intents de fer més culpable la parella, en comptes de resoldre el problema sorgit.

Què fer. Deixa de recordar els errors passats de la teva parella. Oblida't de marcar. No importa si una parella va fracassar fa tres anys. Cada persona és la suma d'accions passades, així que accepta-la tal com és.

2. Pistes i agressivitat passiva

Què es. En lloc de parlar obertament dels seus desitjos i problemes, la parella t'empeny cap a la solució desitjada i en secret es venja de tu.

Per què és tan dolent. Això demostra que estàs tancat quan et comuniques amb la teva parella. No hi ha excusa per a un comportament passiu-agressiu que provoca inseguretat i una falsa sensació de seguretat.

Què fer. Sigues obert sobre els teus problemes i desitjos. I entendràs que la teva parella et donarà suport.

3. Xantatge emocional

Què es. Un dels socis, queixant-se del comportament de l'altre, amenaça amb trencar la relació. En lloc de dir: "Crec que ets indiferent per a mi", aquestes persones diuen: "No puc sortir amb una persona que no mostri cap sentiment per mi".

Per què és tan dolent. Això és un xantatge emocional i crea un munt de problemes innecessaris. Cada petita baralla s'infla fins a la mida d'un elefant. És important que els socis sentin que poden expressar la seva insatisfacció sense comprometre la pròpia relació. En cas contrari, la gent suprimeix els seus sentiments, la qual cosa porta a la desconfiança i la manipulació.

Què fer. Preocupar-se pels problemes de relació és fantàstic. Això vol dir que ets una persona normal. Però és important entendre que l'afecció a una persona i l'amor són dues coses diferents. Els socis que poden discutir qüestions amb calma sense xantatge i retrets enforteixen la relació.

4. Culpar la teva parella dels teus propis sentiments

Què es. Diguem que vau tenir un mal dia. L'únic que vols és tornar a casa el més aviat possible. En aquests moments, és important no treure el teu mal humor a la teva parella. No és culpa seva que les coses estiguin tan malament.

Per què és tan dolent. Culpar a la teva parella de les teves emocions negatives és una forma subtil d'egoisme i un exemple clàssic de la incapacitat de separar allò personal del general. Quan culpes a la teva parella dels teus propis mals sentiments, estàs creant un precedent: ara tu i la teva parella tindreu associacions entre el mal humor i les accions de l'altra meitat, encara que no estan connectades de cap manera. La vida d'un dels socis comença a girar al voltant de l'estat d'ànim de l'altre.

Què fer al respecte. Responsabilitzar-se de les seves emocions. Recordeu que quan la gent se sent culpable, els incentiva amagar els seus sentiments i manipular-se mútuament.

5. Gelosia no saludable

Què es. Et molesta que la teva parella es comuniqui molt amb una altra persona. Et desconfies i intentes controlar el cercle social de la teva parella: revisa el seu telèfon, correu, xarxes socials.

Per què és tan dolent. Algunes persones pensen que no ser gelós és un signe d'indiferència. Però en realitat, la persona gelosa crea un gran problema. Humilia una parella, destrueix les relacions de confiança.

Què fer. Confia en la teva parella. És trillat, però no hi ha cap altra manera. És natural tenir una mica de gelosia. Però no us excedeixis. No humilies la teva parella. Has de fer front a atacs de gelosia.

6. Compres i regals com a solució als problemes

Què es. Després d'una gran baralla, moltes parelles no entenen els problemes, però intenten oblidar-se'n amb l'ajuda de compres o regals cars.

Per què és tan dolent. Això no només posa els problemes de relació en un segon pla, sinó que també porta comercialitat. Què passarà si un noi, després de cada ofensa, porta la noia a un restaurant? Això li donarà un incentiu per culpar constantment a la seva parella. El resultat és una relació irresponsable, una noia constantment ofesa i un noi que se sent com un caixer automàtic.

Què fer. Resoldre problemes de relació. La confiança s'ha erosionat? Parla sobre això. Algú se sent infravalorat? Escolta la teva parella, passa a l'acció. Poseu-vos en contacte. Els regals no poden restaurar la confiança i un ambient saludable. Fes regals no perquè tot sigui dolent, sinó perquè tot sigui bo. No tapes els teus problemes amb ells.