Per què perdem amics a mesura que envellim

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per què ara no hi ha ningú amb qui comunicar-se i com assegurar-se que no només empitjori.

Comencem a fer amics a primària. A poc a poc n'hi ha més i més, el cercle social s'expandeix i arriba a un altiplà als 25-30 anys. Després d'aquesta marca, les connexions comencen a fondre's i el nombre d'amics disminueix Amistats i adaptació al llarg de la vida en una mitjana del 38%.

Intentem esbrinar per què passa això i com podeu fer front a aquest problema.

Com canvien les amistats a mesura que ens fem grans

A la infància som amics principalment amb nens de la classe o dels veïns. En aquest moment, encara no hi ha interessos especials, converses sinceres i intimitat. Els nens comparteixen jocs i activitats d'Amistats i Adaptació al llarg de la Vida, aprenen a empatitzar amb els altres i a unir-se per aconseguir un objectiu comú.

A l'adolescència (13-19 anys) conservem alguns amics dels anys escolars i en fem de nous. En aquest moment, els companys propers substitueixen parcialment els nostres pares. Hi ha proximitat espiritual i suport mutu, aprenem a obrir-nos davant d'una altra persona, a confiar en ell i a entendre el que vol. L'amistat també prepara els adolescents per a la parella.

En els joves (de 19 a 30 anys) els vincles socials assoleixen el seu punt àlgid.

Perdem alguns dels nostres amics, però els contactes trencats estan més que compensats amb de nous. Els companys, els primers companys, els socis, els seus amics i coneguts: el cercle de comunicació és ampli i divers.

I ara, després de 30 anys, els nostres llaços comencen a evaporar-se a poc a poc. Els adolescents passen el 29% de les seves hores de vigília en amistats i adaptació al llarg de la vida amb els amics, i a l'edat mitjana aquesta xifra baixa a un insignificant 7%.

Als 65 anys, entre el 12 i el 22% de les persones es queden sense amics. I encara que els jubilats tenen molt més temps per comunicar-se, molts simplement no tenen ningú amb qui comunicar-se. Les connexions antigues es perden i les noves són difícils de fer.

Per què els amics es perden amb l'edat

Hi ha diverses raons per les quals els adults deixen de fer nous contactes activament i perden amistats.

Canvien les necessitats i objectius de la comunicació

Per a adolescents i adults joves, els canvis a les xarxes socials i els esdeveniments vitals al llarg de la vida: una metaanàlisi sembla viure per sempre. En aquest moment, la prioritat és recollir informació sobre el món, i per a això, una varietat de contactes socials són els més adequats. Els joves es comuniquen amb tothom en fila, es coneixen fàcilment i lluiten pels companys.

La imatge canvia amb l'edat. La gent s'adona que la vida és finita i haurien de gastar-la en alguna cosa agradable. El nombre d'amics comença a disminuir: només queden aquells que proporcionen proximitat emocional i calidesa. La resta són expulsats sense pietat del cercle social.

Les prioritats passen a la família

Al principi, el matrimoni amplia Amistats en l'edat adulta jove i mitjana, el cercle d'amics: la gent s'apropa als amics i familiars dels cònjuges. No obstant això, amb el temps, les prioritats passen a la família. El cònjuge proporciona a la persona el que abans va rebre dels amics: es converteix en soci en l'entreteniment, satisfà les necessitats emocionals: dóna suport i consol, ajuda mental i físicament.

Amb el naixement dels fills, aquest efecte només augmenta. Un nen petit necessita molt de temps, el cercle d'interessos varia molt, sobretot si es compara amb amics sense fills. Sovint la gent està tancada en una família i les amistats desapareixen soles.

No queda temps per a la comunicació

Igual que el matrimoni, anar a treballar pot augmentar el nombre d'amics. Les persones sovint es comuniquen amb persones que s'assemblen una mica a elles: comparteixen una visió del món, tenen interessos i estatus social similars.

La probabilitat de conèixer aquesta persona a la feina és bastant alta. Canvis a les xarxes socials i esdeveniments vitals al llarg de la vida: una metaanàlisi.

Al mateix temps, els vells amics estan desapareixent gradualment, a causa de la manca de temps i un abisme creixent en els interessos i l'estatus.

Les circumstàncies de la vida interfereixen

En el 68% dels casos, les amistats a la mitjana edat s'acaben per accident, a causa de les circumstàncies de Friendship in Later Life: A Research Agenda, com ara la mudança. Només el 25% de les persones acaben deliberadament una relació, normalment per traïció.

A més, aquestes circumstàncies inclouen accidents: la mort d'un germà, cònjuge o fill. Després d'un esdeveniment traumàtic, els vincles amb els amics es poden afeblir pel dolor i la reticència a mantenir-se en contacte.

Una sèrie de circumstàncies i la manca de temps ens deixen sense amics propers. Això és natural, però no hi ha res de bo. Després de tot, l'amistat és necessària per a una persona no menys que un somni saludable i esports.

Per què l'amistat és necessària a qualsevol edat

Des de la infància, l'amistat determina la nostra salut i benestar. Les amistats i l'adaptació al llarg de la vida estan més interessats a aprendre i a fer-ho millor en les assignatures escolars que als nois solters. La proximitat emocional amb els companys augmenta l'autoconfiança i redueix el risc de depressió.

A l'edat mitjana, l'amistat encara significa molt per a una persona. Tot i que les interaccions positives, negatives i ambivalents amb la família i els amics: les associacions amb benestar tenen un impacte més fort en la salut mental, el vincle amb els amics els segueix i és més important que la comunicació amb els familiars.

En la vellesa, les relacions properes i el suport social ajuden a mantenir les funcions cognitives i les relacions socials a mantenir les funcions cognitives, i l'aïllament social, per contra, empitjora Friendship in Later Life: A Research Agenda la salut i la qualitat de vida.

Així ho va confirmar el Grant Study, un estudi a gran escala de 75 anys. Què es necessita per viure una bona vida? Lliçons de l'estudi més llarg sobre la felicitat de viure més de set-cents homes de diferents classes socials, intentant entendre què és realment el que fa feliç i saludable a les persones.

Va resultar que els que tenen una forta connexió amb la família, els amics i la seva comunitat viuen feliços i conserven bona salut i memòria més temps que els que es van quedar sols o no satisfets amb les seves relacions.

Intenta no perdre amics: la soledat mata.

Com no estar sol

L'única manera de millorar qualsevol cosa en qualsevol àmbit de la vida és prenent-se el temps per fer-ho. I l'amistat no és una excepció.

Mantenir relacions antigues

L'amistat no és estàtica L'amistat en la vida posterior: una agenda de recerca: es forma, es manté i es desintegra. En qualsevol moment de la vida, la intimitat entre les persones pot augmentar, disminuir o mantenir-se sense canvis, i a quin nivell serà la vostra relació, depèn de la inversió.

Troba't amb amics, truca'ls, interessa't per la seva vida. Intenteu fer alguna cosa junts que sigui important per a tots dos. Per exemple, córrer junts al matí, anar al cinema els caps de setmana, fer alguna cosa bona o simplement reunir-se un cop a la setmana per prendre una tassa de cafè, però, sens dubte! - sense buits.

Canvia l'entorn per crear noves connexions

Canvis a les xarxes socials i esdeveniments vitals al llarg de la vida: una metaanàlisi del comboi social afirma que al llarg de la nostra vida anem acompanyats d'un grup de persones que canvia en funció de les circumstàncies. Cada canvi en l'entorn en el futur et pot portar nous amics.

Comença una nova afició: apunta't a una classe magistral, ves a classes col·lectives al gimnàs, troba comunitats d'interès a la teva ciutat. Pots trobar un amic a qualsevol edat, i com més gran siguis, més significativa i profunda serà la teva nova relació.