No, no, i de nou no: per què no cal estar sempre d'acord amb tothom

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La incapacitat de negar-se fa la vida molt difícil.

Sovint estem d'acord només per fer una bona impressió o per no ofendre la gent amb un rebuig.

L'empatia, és clar, és bona, però a la llarga, l'hàbit d'estar constantment d'acord amb tothom té conseqüències dolentes.

Si ja t'has penedit de dir "sí" una vegada, aquí tens 16 consells que t'ajudaran a no tornar a trepitjar aquest rastell.

1. No has de dir que sí a les persones que necessiten el teu temps

Se sap que el temps és diners. Però hi ha un detall que fa que els minuts i les hores siguin molt més valuosos que tot l'or del món. Si el temps s'acaba, per sempre. Es poden tornar a guanyar diners, però el temps invertit no tornarà mai més. Entengueu-ho correctament, no es tracta de ser un registre insensible i ignorar les peticions dels altres. Quan algú tingui un ull en el vostre temps, no esteu d'acord sempre que vagi en contra de les vostres prioritats personals. Si, tanmateix, els problemes d'aquesta persona mereixen atenció, reserva un dia determinat per a una reunió o conversa amb ell, però no en detriment del teu negoci.

2. No has de dir que sí a les persones que necessiten els teus diners

La saviesa popular diu que cal prestar tant com no t'importa perdre. Si no esteu preparats per acceptar que els amics no tenen pressa per tornar el que han manllevat, aquest és un senyal: és hora de lligar-se amb la caritat. Els deutes que no s'hagin pagat a temps destruiran fàcilment la vostra relació amb persones abans properes i espatllaran molta sang. Sincerament, és millor negar-se immediatament i suportar tots els insults que no pas els problemes més tard.

3. No has de dir que sí a la gent que t'explota

Si algú només recorda la teva existència en els casos en què es necessita ajuda, només ets una eina per resoldre problemes per a aquesta persona, res més. Les relacions es tornen asimètriques i vostè és l'únic donant? És hora de pensar molt. Per descomptat, cal ajudar les persones, però això no s'aplica als ciutadans que parasiten per la generositat d'una altra persona.

4. No cal dir que sí per agradar als amics

Negar-se als amics no és fàcil. Aquestes persones són per a tu, per definició, carreteres, així que sents que has d'actuar en conseqüència. La veritat és que un amic de veritat prendrà la teva negativa amb absoluta normalitat, perquè l'amistat per a ell és molt més valuosa que qualsevol desacord. Els que són hostils a qualsevol dels vostres desacords no haurien de ser anomenats amics.

5. No cal dir que sí si la societat ho requereix

L'opinió pública pot ser un obstacle molt difícil de superar. La gent tendeix a pensar que només hauries d'anar amb el corrent i fer el que s'espera de tu. Es necessita una bona quantitat de coratge i confiança per dir que no, però sovint és vital.

Cada vegada que estàs en desacord amb alguna cosa, fins i tot sota la pressió de la majoria, demostres el dret a la teva pròpia opinió. Si a algú no li agrada, encara s'ha de tenir en compte.

6. No cal dir que sí per encaixar amb els altres

Aquí hi ha la mateixa història que en el cas anterior. La gent sol triar un comportament que els permeti no destacar entre la multitud. Això és el que esperen de tu. Curiosament, tard o d'hora tothom arriba a la conclusió que el conformisme no només és inútil, sinó que també et fa penedir-te del que has fet.

7. No cal dir que sí a les normes i dogmes

L'entorn configura determinats requisits per al comportament dels membres d'un grup social. Algunes d'aquestes normes són necessàries per al normal funcionament de la societat, però hi ha molts dogmes que no cal seguir en absolut. Recordeu sempre qui sou i no deixeu que les doctrines molses ho canviïn.

8. No cal dir que sí a les tradicions i creences religioses

Si heu nascut entre persones les vides de les quals estan dominades per la religió i els valors tradicionals, també s'espera que adoreu tot això. Però, si en el fons de la teva ànima no estàs segur de la veritat dels valors, això és un senyal que no cal seguir-los. Per descomptat, si declares amb la teva família que tens la teva pròpia idea de religió, probablement els teus éssers estimats no ho aprovaran. Està bé, amb el temps la intensitat de les passions anirà disminuint, i pots estar orgullós d'haver estat fidel a les teves creences.

9. No has de dir que sí als teus pares

Escoltar el teu cor i faltar el respecte als teus pares no és el mateix.

Sí, la mare i el pare t'estimen molt i sincerament et desitgen el millor, però de vegades només tu pots saber el que realment vols.

Si els teus pares insisteixen, per exemple, que tries una determinada professió, recorda: aquesta és la teva vida, no la seva. Fes el correcte.

10. No has de dir que sí al teu cap

Aneu amb compte amb això, si no voleu quedar-vos sense feina. Però, en canvi, quan hi ha alternatives reals, i l'actual cap no fa més que arruïnar-te la vida, potser és hora d'acomiadar-te d'ell i seguir endavant?

11. No has de dir que sí a allò que posa les teves prioritats en segon lloc

Si no respectes els teus valors, ningú ho farà. Tu i només tu ets responsable del que passa a la teva vida, i aquest és el mateix moment en què acceptes plenament aquesta responsabilitat. Així que feu que els vostres objectius siguin la màxima prioritat!

12. No cal que digueu que sí a qualsevol cosa que intenti cridar la vostra atenció

El món modern ens bombardeja constantment amb una varietat d'irritants, de manera que la capacitat de filtrar allò innecessari esdevé vital. Recordeu que no importa a què presteu atenció, teniu el mateix dret a ignorar-ho.

13. No cal que digueu que sí a les rebaixes i les ofertes especials

És difícil no perdre el cap durant la temporada de descomptes, això ho saben molt bé.

Hi ha molts trucs psicològics que us faran posar amb molt de gust els vostres diners guanyats amb esforç a l'altar de les vendes.

Al principi sents un augment de felicitat, però a mesura que la teva cartera es va aprimant i la capa de pols de les compres necessàries creix, et preguntes: potser valia la pena dir "no" després de tot?

14. No cal que digueu que sí a les llistes de correu

Tothom que es subscrigui a diversos tipus de correus sap com de vegades poden ser temptadores les seves ofertes. De vegades, coses tan meravelloses es donen gairebé per res, com no es pot comprar. Bingo, t'ha imposat una nova necessitat i allò que cal per satisfer-la. Però si no haguéssiu obert el vostre correu electrònic, realment necessitareu aquest producte o servei?

15. No cal dir que sí als cronòfags

Televisió, internet i xarxes socials: aquestes meravelles tecnològiques han revolucionat el nostre món. Però, si no els controles, ells mateixos començaran a controlar-te. És molt fàcil oblidar i perdre molt de temps mirant la pantalla sense rumb. El nostre cervell tendeix a triar les solucions més senzilles, i els que mengen el temps només ho estan esperant. Com vam descobrir al primer paràgraf, el temps és el nostre recurs més preuat, per això cal protegir-lo amb totes les vostres forces.

16. No cal que digueu que sí a les notificacions

Només has de desactivar les notificacions que provenen de les teves aplicacions. Xarxes socials, tot tipus de recordatoris: tot això distreu l'atenció i interfereix amb la concentració. Gairebé totes les aplicacions envien notificacions; aquesta és una de les maneres d'implicar els usuaris en la interacció activa. Els seus creadors se'n beneficien, però aquest enfocament només ens perjudica. Ometeu les alertes innecessàries i mai digueu que sí a les distraccions.