6 preguntes per fer-te abans de sortir amb el teu ex

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

De vegades, un retrobament no és la millor idea.

1. Per què vas trencar?

Quan els sentiments tornen a esclatar, pot semblar que totes les coses dolentes de la teva història ja no són tan importants. I en general, abans estaves molt dramatitzat, però ara t'has tornat més savi i no t'enfadaràs per les petiteses. Fins i tot hi ha una trampa de pensament: l'efecte d'esmorteir les emocions. A causa d'ella, oblidem el negatiu i tornem a trepitjar el mateix rastell.

Si els motius del conflicte van ser realment trivials o van perdre rellevància, podeu intentar restablir la relació. Per exemple, heu viscut a diferents ciutats i esteu cansats de mantenir una relació a distància, i ara us heu mudat i no esteu lluny els uns dels altres. O et semblava que els sentiments s'havien esvaït, però ara entens que no és així. Tanmateix, si la ruptura es deu a trampa, manipulació o gelosia morbosa, hi ha poques possibilitats d'èxit. Aquests problemes són difícils de "tractar".

2. Heu canviat molt tots dos?

Quant de temps ha passat des de la ruptura: uns mesos, un any, un parell d'anys? A llarg termini, una persona pot canviar els interessos i les prioritats de la vida. De vegades ajuda començar una relació amb una pissarra clara. I de vegades crea problemes: és possible que ara no tinguis gairebé cap desitjos, objectius i aficions comuns.

3. Teniu altres socis?

Després de separar-te, és possible que la persona hagi sortit amb una altra persona. Si aquesta unió va ser llarga o fins i tot va acabar en matrimoni, això pot afectar la vostra futura relació. Els sentiments podrien romandre entre les persones, poden estar lligats per algunes obligacions: fills, negocis comuns, préstecs.

Això no vol dir que no puguis començar de nou. Però cal tenir en compte les possibles dificultats i discutir-les. Per exemple, com et sents que ara el fill d'una altra persona viurà amb tu? Què sentiràs si el teu cònjuge es comunica amb el teu excònjuge cada dia a la feina? Avalua com estàs preparat per a això.

4. Per què voleu tornar a estar junts?

Està bé si aquesta és una decisió equilibrada: heu passat una estona separades, heu revisat tot el que hi havia entre vosaltres i us heu adonat que encara us estimeu, voleu estar junts i esteu preparats per treballar en les relacions. Però hi ha altres motius, menys raonables. Suposem que us heu creuat i una passió va esclatar entre vosaltres durant un breu temps, que pot acabar amb la mateixa rapidesa. O simplement estàs avorrit. O potser estàs sol i vols suport. Finalment, és probable que tingueu por de sortir de la vostra zona de confort i entrar en noves relacions, de manera que us atreu a alguna cosa familiar.

Si el motiu del retrobament és dubtós, correu el risc de tornar-vos a separar, i abans d'això s'han destrossat els nervis. Abans d'entrar per segona vegada al mateix riu, feu una pausa i analitzeu els vostres motius.

5. Queden ressentiments i omissions entre vosaltres?

Una cosa és si tots dos decidiu trencar una vegada, i una altra molt diferent si la ruptura la va iniciar una altra persona. La parella abandonada podria haver acumulat molta ràbia i pretensions. Tard o d'hora, tot això pot sorgir i donar lloc a escàndols. El mateix passa amb els conflictes no resolts: "Recordes com et vas oblidar del meu aniversari?"

Si estàs pensant a retrobar-te, és millor treure a la llum aquestes afirmacions i discutir-les perquè més endavant no perjudiquin la teva relació.

6. Com pretén construir la comunicació ara?

Alguna cosa va fallar l'última vegada. Potser tot va ser ratllat per algun esdeveniment: traïció o engany. O potser hi va tenir un paper un petit descontentament, que es va acumular durant mesos i va enterrar l'amor i la tendresa sota ells. Si voleu donar-vos una segona oportunitat mútuament, penseu com treballareu ara amb les emocions i els ressentiments, buscareu compromisos, resoldreu situacions de conflicte, des de la irritació pels plats sense rentar fins a la manca de voluntat de comunicar-vos amb els familiars de la vostra parella.

Feu una llista de tots els problemes en què no us vau posar d'acord la darrera vegada i penseu com els resoldreu ara.