Què és la cel·lulitis i com desfer-se'n

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

No n'hi ha prou amb perdre pes i no tornar a guanyar pes mai més.

La cel·lulitis és perillosa?

No. Apareix cel·lulitis (lipodistròfia ginoide) Cel·lulitis: una revisió basada en l'evidència en el 80-90% de les dones després de la pubertat i no causa cap molèstia, excepte el patiment mental. Abans es considerava la norma absoluta per a les noies fins que la indústria de la bellesa va entrar al negoci.

D'on ve?

La cel·lulitis no té una causa específica. Necessites diversos factors alhora La fisiopatologia de la cel·lulitis: es pot resoldre finalment el trencaclosques? perquè la pell sembli una pell de taronja.

Però, en general, el procés és així. Les cèl·lules grasses - adipòcits - es desborden de greix i comencen a pressionar-se les unes sobre les altres. Això interromp el flux de sang i limfa, provoca inflamació i fibrosi, la proliferació de teixit connectiu dur. En aquest cas, el col·lagen (la mateixa proteïna que fa que la pell sigui forta i elàstica i que manté de manera fiable les cèl·lules grasses en la posició correcta), per contra, s'aprima. I com més gran és la persona, pitjor són les coses.

Amb l'edat, a causa de trastorns hormonals o del consum excessiu de sucre, les fibres connectives es van aprimant. Els estrògens estimulen la producció d'enzims metaloproteinases necessaris per al sagnat durant la menstruació. Aquestes substàncies provoquen una sèrie de canvis a la pell: destrueixen el col·lagen i activen els processos inflamatoris.

Tots aquests canvis porten gradualment a la formació d'un relleu a la part posterior de les cuixes, les natges i l'abdomen.

Per què exactament en aquests llocs?

Maria Gavrilova diu que hi ha receptors especials als malucs i les natges que frenen la descomposició del greix, de manera que totes les calories en excés s'envien primer a aquests llocs per a l'emmagatzematge.

A més, els malucs i les natges són les cèl·lules grasses més grans del cos, i com més pes agafeu, més volum afegiran. Les persones amb un índex de massa corporal (IMC) de més de 30 tenen gairebé el doble de cèl·lules grasses en aquestes àrees que les que són magres (IMC inferior a 25).

Però, per què els homes viuen sense cel·lulitis?

En els homes, la "pell de taronja" gairebé mai no es troba. Es tracta de les característiques estructurals del teixit adipós. Els adipòcits es troben en lòbuls separats (alvèols), que estan separats per septes - septes de teixit conjuntiu rígid.

Maria Gavrilova assenyala que en les dones, les fibres connectives es troben perpendiculars a la superfície de la pell i formen grans blocs rectangulars. Quan la pressió sobre ells augmenta, els blocs es mouen fàcilment a les capes mitjanes de la pell, formant la característica "pell de taronja" de la cel·lulitis.

En els homes, les fibres connectives estan en angle, dividint el greix en petits lòbuls poligonals. Són més fàcils de retenir en el greix subcutani, fins i tot amb un augment de volum.

El sobrepès és el culpable de la cel·lulitis?

De fet, la cel·lulitis sovint s'associa amb l'excés de pes, perquè com més grans són els adipòcits, més gran és el risc d'aixafar-los, inflamació i fibrosi. Però la "pell de taronja" es pot produir sense quilos de més.

Algunes noies amb un IMC inferior a 25 tenen cèl·lules grasses a les cuixes i les natges comparables a les de les persones obeses. Aquesta característica es produeix en el 20-25% de les dones sense excés de pes i pot recompensar-les amb cel·lulitis a les cames primes.

I despres què?

Denis Ginsburg

La cel·lulitis és causada per les coses que ens agraden: el sexe lent, els àpats grassos a la nit, el teu cotxe preferit i la targeta de fitness que vas comprar l'any passat. Contràriament a la creença popular, la principal causa de la cel·lulitis no és el sobrepès. El principal enemic de les natges "brasileres" és una violació de la microcirculació a l'àrea problemàtica.

Denis Ginsburg va enumerar les raons que poden provocar l'aparició de cel·lulitis:

• trastorns hormonals de diverses etiologies (ús d'anticonceptius hormonals, trastorns de la tiroide, ecologia deficient);
• menjar ferralla i horari de menjar inadequat;
• Estil de vida sedentari;
• estrès;
• síndrome de fatiga crònica.

I si porto un estil de vida saludable, la cel·lulitis desapareixerà?

No realment. L'activitat física, una alimentació saludable i la manca d'estrès ajudaran a reduir l'aparició de la cel·lulitis, però no necessàriament a eliminar-la del tot. El cas és que, fins i tot amb una disminució de volum, el teixit fibrós que ja ha crescut sobre els adipòcits inflats no anirà enlloc. Això vol dir que les irregularitats a la pell es mantindran, encara que seran menys notables.

I si hi afegiu massatges, crema i suplements nutricionals?

Totes aquestes teràpies estan dissenyades per augmentar la microcirculació, alleujar la inflor i millorar l'elasticitat de la pell. No obstant això, la seva eficàcia no ha estat provada per la cel·lulitis: una revisió de la seva anatomia, fisiologia i tractament.

Els científics dubten que les cremes puguin penetrar Cremes anticel·lulitis: valen els vostres diners? a l'interior de la pell per arreglar alguna cosa. Els suplements nutricionals tenen poc efecte i en alguns casos fins i tot condueixen a un augment de pes.

Entre els tipus de massatge, hardware LPG Una modalitat de tractament alternativa per a la cel·lulitis: LPG endermologie amb una combinació de rodets de buit i massatge té almenys algun efecte positiu. També podeu provar un massatge anticel·lulitis especial, per exemple, seguint les instruccions del Lifehacker.

Tingueu en compte que cap d'aquestes tècniques us ajudarà a desfer-vos del teixit fibrós. Per tant, si voleu curar la cel·lulitis de manera ràpida i segura, heu de posar-vos en contacte amb una esteticista o un cirurgià plàstic.

Com seran tractats a la clínica?

Hi ha diverses teràpies que s'han demostrat científicament que són efectives.

Teràpia d'ones de xoc (SWT)

Aquest és l'impacte de les ones acústiques d'alta amplitud. L'UHT contribueix a l'estudi controlat i aleatoritzat que avalua els efectes del tractament de la cel·lulitis amb AWT / EPAT., estudi controlat amb placebo, aleatoritzat prospectivament, doble cec per a la investigació de l'eficàcia i seguretat de la teràpia d'ones acústiques (AWT (®)) per a la cel·lulitis tractament… creació de nous vasos sanguinis, millora la microcirculació i el drenatge limfàtic, estimula l'intercanvi de cèl·lules grasses, augmenta l'elasticitat de la pell.

Maria Gavrilova afirma que l'efecte de la teràpia amb ones de xoc dura des d'un any o més.

Teràpia làser

Per al tractament de la cel·lulitis, s'utilitza un làser de 1 440 nm amb la introducció d'una petita cànula. Aquest és un procediment mínimament invasiu que no requereix grans incisions.

Un estudi multicèntric per a un tractament làser únic de tres passos per a la cel·lulitis mitjançant un làser Nd: YAG de 1440 nm, una nova fibra de tret lateral i una cànula de detecció de temperatura. Tractament únic de la cel·lulitis dels graus II i III utilitzant un mínim. Nd polsat invasiu d'1, 440 nm: làser YAG i fibra de tret lateral: un estudi aprovat per una junta de revisió institucional amb un període de seguiment de 24 mesos. a les capes profundes de la pell i l'espai subcutani utilitzant l'energia tèrmica, suavitza la superfície, elimina les cèl·lules grasses abombades i estimula la producció de nou col·lagen, que farà que la pell sigui més gruixuda i elàstica.

L'efecte visible del tractament dura més d'un any.

Elevació d'ones de ràdio (radiofreqüència, RF)

Aquest procediment implica l'aplicació de corrents d'alta freqüència a zones de la pell amb cel·lulitis. La calor provoca una reacció a la dermis, destruint l'eficàcia del tractament anticel·lulític mitjançant radiofreqüència tripolar controlada per ultrasò clàssic i d'alta freqüència. teixit conjuntiu alineat en una orientació incorrecta i redueix l'edema.

Mesoteràpia

Aquest és un tipus de teràpia amb injeccions subcutànies de diversos fàrmacs, per exemple, un còctel de lidocaïna amb buflomedil i aminofilina, per millorar la microcirculació. Les dades d'aquesta tècnica són inconsistents. Alguns estudis Eficàcia de la mesoteràpia intradèrmica en la reducció de la cel·lulitis - Resultats del monitoratge d'ecografia convencional i d'alta freqüència. demostren la seva eficàcia, altres ho neguen Efectivitat de la mesoteràpia en el contorn corporal.

Tècnica Cellfina

Aquest mètode consisteix a utilitzar l'aspiradora de cel·lulitis: una revisió centrada en la subcisió. Primer, un buit xucla la pell al lloc correcte i després s'administra l'anestèsia. Després de la congelació, els septes fibrosos es tallen amb una microfila, alleujant la pressió i la protrusió dels lòbuls grassos.

L'efecte d'aquesta tècnica dura fins a dos anys, però també hi ha recaigudes.

VASER suau

Aquesta és una tècnica de cirurgia plàstica cara que utilitza ultrasons. En primer lloc, s'injecta una barreja de solució salina, lidocaïna i adrenalina a la zona problemàtica. La lidocaïna alleuja la zona i l'adrenalina alleuja les contusions. A continuació, la zona es tracta amb ultrasons, de manera que la solució s'escalfa i destrueix el teixit adipós anormal.

Després de destruir les cèl·lules grasses, el cirurgià redreça els contorns del cos mitjançant un altre procediment - Lipofilling de cel·lulitis: un enfocament de tractament quirúrgic.

El lipofilling és un mètode de contorn que utilitza el propi teixit adipós del pacient. El cirurgià agafa el volum necessari i l'injecta a les zones amb alleujament problemàtic. Això aconsegueix un contorn uniforme de la zona de la cel·lulitis.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg assenyala que aquest procediment és indolor, eficaç i no requereix un llarg període de rehabilitació. Mentre es manté el pes, el seu efecte pot durar tota la vida.

És dolorós i car?

UHT, làser, elevació d'ones de ràdio i mesoteràpia costen de mitjana entre 1.500 i 5.000 rubles per sessió, depenent de la clínica. Aquests són procediments indolors, però, després del procediment, l'augment de la sensibilitat de la pell pot persistir.

Cellfina, VASERsmooth i lipofilling són molt més cars. Els preus depenen de la clínica específica i oscil·len entre 30.000 i 260.000 rubles. Els procediments es realitzen sota anestèsia local.

I aleshores la cel·lulitis no tornarà a aparèixer?

Cap dels mètodes enumerats anteriorment proporciona una reducció de la cel·lulitis durant tota la vida.

Maria Gavrilova explica que el seu desenvolupament es deu en gran part a raons fisiològiques i, per tant, es produeixen recaigudes molt sovint. Per mantenir els resultats de la teràpia i prevenir etapes més avançades, cal combinar una alimentació adequada, esport, tractament extern i procediments de ferreteria.

Què fer perquè la cel·lulitis desaparegui per sempre?

En primer lloc, heu de trobar la teràpia adequada per a vosaltres. Pot ser un procediment o tot un ventall de mesures: dieta, exercici, una combinació de diversos procediments, com ara làser, mesoteràpia, massatge amb GLP o altres.

Denis Ginsburg aconsella consultar amb una esteticista o un cirurgià plàstic abans de començar el tractament.

Atès que l'espectre de causes de la cel·lulitis és extremadament ampli, el tractament sol ser individual, i els remeis convencionals poden no només no tenir cap efecte, sinó que empitjoren la situació general.

Denis Ginsburg

En segon lloc, cap tractament proporcionarà beneficis a llarg termini si no s'eliminen els factors de risc. Tot el que necessiteu saber sobre la cel·lulitis es pot fer per mantenir la pell suau a les cuixes, les natges i l'abdomen:

• Normalitzar els nivells hormonals. Una disminució dels estrògens, una hormona sexual femenina, perjudica el flux sanguini al teixit connectiu i disminueix la sensibilitat a la insulina. La microcirculació deteriorada provoca hipòxia, disminució de la producció de col·lagen i edema, i la reducció de la sensibilitat a la insulina fa que les cèl·lules emmagatzemin greix. Si teniu alguna sospita sobre un desequilibri hormonal, consulteu un endocrinòleg.
• Establir aliments. Una dieta alta en hidrats de carboni, greixos i sal i baixa en fibra augmenta el risc de cel·lulitis. Reduïu el sucre, el menjar ferralla, els escabetx i augmenteu la ingesta de verdures i fruites sense sucre.
• Deixar de fumar. No està clar com es relaciona això, però els fumadors tenen un major risc de cel·lulitis.
• Mou-te més. L'activitat física millora la microcirculació i el drenatge limfàtic, augmenta la sensibilitat a la insulina. Afegiu 150 minuts d'activitat setmanals recomanats per l'OMS (caminar, feines domèstiques, anar en bicicleta tranquil·lament) o 75 minuts de treball d'intensitat moderada (córrer, aeròbic, qualsevol esport que augmenti la freqüència cardíaca a 120 batecs per minut).