Per què la positivitat corporal pot ser perjudicial i com evitar els extrems

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Bodypositive va aconseguir derrotar la mania mundial per la primesa. Però no es va aturar a temps i es va acostar a l'altre extrem.

Què és la positivitat corporal i per què és bo

Bodypositive es tradueix simplement: una actitud positiva cap al cos. Qualsevol, fins i tot categòricament imperfecte. Aquí hi ha quatre èxits de positivitat corporal que han canviat el món per a millor.

1. La positivitat corporal ha ampliat el concepte de bellesa

És difícil d'imaginar, però fa només 8-10 anys, una model de talla més gran a les pàgines d'una revista brillant autoritzada o a la passarel·la d'una famosa casa de moda era simplement impensable. Avui, els propietaris de figures no estàndard participen en campanyes publicitàries de les marques més famoses del món.

Fins i tot el nínxol esportiu Sports Illustrated, que presenta una col·lecció de vestits de bany, atrau a SI Swimsuit fa un esclat a la Miami Swim Week amb una línia de vestits de bany per a totes les dones, nenes i dones d'aspecte "sense model". I sembla bonic, no provocador. Comproba-ho tu mateix.

2. Ensenyar a les persones a respectar el cos dels altres

La vergonya corporal és dolenta. Si anomenes algú "gros", "lleig" o altres aspectes relacionats amb l'aparença, avui et caracteritza més que una altra persona.

3. I al teu propi cos també

L'aparença és secundària. Molt més important és qui ets per dins. Gràcies als programes educatius llançats al món per activistes del cos positiu, les persones han après a acceptar-se i estimar-se tal com són, sense patir allò que no es pot canviar.

4. Va salvar molts de l'anorèxia i fins i tot de la mort

A Internet, podeu trobar molts projectes sobre el tema "Com el cos positiu salva vides". La model australiana i fundadora del projecte WomanKIND, Jessica Vander Leahy, sobre com Body Positivity Saves Lives, model australiana i fundadora del projecte WomanKIND Jessica Vander Leahy diu:

Una dona em va agrair les meves publicacions positives sobre la bellesa de qualsevol cos. Va dir que els meus missatges la van ajudar a recuperar-se dels trastorns alimentaris que van provocar que fos hospitalitzada abans. "Gràcies per salvar-me la vida" - aquestes paraules em van fer plorar.

Per què la positivitat corporal pot ser perjudicial

Avui dia, cada cop més sovint s'escolta la idea que el lema “M'estimo tal com sóc” porta a conseqüències negatives. Aquí només en teniu alguns.

1. El cos positiu va augmentar el nombre de persones obeses

Científics de la Universitat d'East Anglia han notat una tendència interessant en la normalització de la mida més gran i el perill de sobrepès i obesitat invisibles a Anglaterra. A mesura que la mida més es va convertir en una variant de la norma, també va augmentar el nombre de persones amb sobrepès.

Més precisament, d'aquesta manera: la gent simplement no es considerava completa, tot i que això era exactament el cas. I com que el pes no sembla superflu per a una persona, no cal lluitar amb ell, és lògic, oi?

Segons els científics del moviment "la positivitat corporal" està fent que la gent cegui els seus problemes de pes, a causa de la positivitat corporal, la gent deixa de notar el problema molt real dels quilos de més.

2. Rellevat de la responsabilitat de la salut

Cada adult és responsable de la seva pròpia salut. Aquesta tesi, en particular, significa el següent: quan certs indicadors fisiològics es desvien de les normes, una persona porta el seu cos a un metge per tal d'establir les causes dels problemes i fer-hi front.

Però, què passa si les normes es difuminen i el cos positiu et repeteix a l'orella: "Aprecieu-vos a qualsevol, encara que hàgiu crescut fins a la talla XXL, fins i tot amb dificultat per respirar, fins i tot amb grans"? En aquesta situació, la gent comença a ignorar els senyals del cos. I no s'adonen que és perjudicial per a la seva salut.

3. Ha provocat una actitud agressiva envers les primes

Inicialment, la positivitat corporal va ensenyar la tolerància. Però avui aquesta tendència sovint es converteix en tolerància només per a les persones amb sobrepès.

S'ha convertit en acceptable el moviment d'acceptació del greix: una força per a la tolerància o legitimar les opcions no saludables? anomenar algú uns quilos més lleuger que el teu "fastigosamente prim". O doneu a les persones que participen en el fitness i que controlen la nutrició, sobrenoms ofensius com "fitonyashka".

Mentrestant, aquest és un problema social greu que converteix un estil de vida saludable en una cosa vergonyós.

Com construir una relació harmònica amb el teu cos

Perquè la positivitat corporal aporti alegria i no problemes, és important observar les regles següents.

1. Aprèn a sentir el teu cos i les seves necessitats

Algú se sent còmode amb un pes de 50 kg, algú se sent molt bé amb 80 kg, i això és normal. No és normal si peses 50 kg i pateixes debilitat constant. O, per contra, amb un pes de 80 kg, pateix regularment dificultat per respirar i hipertensió.

Escolteu com se sent el vostre cos. Si no, intenta ajudar-lo.

Pregunteu-vos de tant en tant: "Estic menjant un pastís perquè en vull gaudir del gust, o estic intentant menjar l'estrès d'aquesta manera? O potser només estic avorrit?" O: "Estic esperant l'ascensor perquè realment no tinc forces per pujar a peu al segon pis, o és mandra i l'hàbit de moure'm el menys possible?" Aquestes preguntes aporten consciència a la relació amb el cos.

Si el vostre cos necessita alguna cosa: moviment, alliberament de tensió, contacte tàctil, no ignoreu aquestes necessitats. És important reconèixer-los i trobar la manera de satisfer-los.

2. Recorda: ets responsable de la teva salut

Si no us trobeu bé físicament, parleu amb el vostre metge. No tanquis els ulls davant el problema, no el descartis sota el lema: "Sóc així, no es pot fer res". En la majoria dels casos, la salut és responsabilitat vostra com a adult.

3. Respecteu l'elecció, tant la vostra com la dels altres

La manera com ens veiem, com ens vestim, com ens col·loquem sovint és la nostra elecció. I els altres no estan obligats a acceptar aquesta elecció.

Si la teva aparença infringeix algunes lleis generalment acceptades a la societat, estigues preparat perquè algú et rebutgi. Al seu torn, és possible que la gent del teu voltant tampoc no t'agradi. Tanmateix, ells, com tu, tenen dret a viure segons les seves pròpies conviccions. I aquest dret s'ha de respectar. Aquesta és una de les lleis més importants del cos positiu.