Com saber si teniu narcolèpsia i què fer-hi

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Si voleu dormir tot el temps durant el dia, potser aquest és un motiu per visitar un neuròleg.

Què és la narcolèpsia

La narcolèpsia és un trastorn neurològic de la narcolèpsia, la National Sleep Foundation del son, en què el cervell no pot controlar el son i la vigília.

La malaltia es presenta molt rarament: en una persona de cada 2.000-3.000, amb la mateixa freqüència en homes i dones. La narcolèpsia es desenvolupa durant l'adolescència, però pot passar desapercebuda durant molt de temps. De vegades avança ràpidament, durant diverses setmanes, i de vegades triguen anys després dels primers signes abans que els símptomes es tornin estables.

Quins són els símptomes de la narcolèpsia

La malaltia es manifesta de manera diferent en diferents persones. Alguns signes són més pronunciats i apareixen amb més freqüència, altres són més febles i molt rars.

Els principals símptomes de la narcolèpsia són:

• Somnolència diürna excessiva. En general, la malaltia comença amb aquest símptoma. Una persona vol dormir constantment, no pot concentrar-se.
• Atacs de son. El pacient s'adorm en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Pot treballar o parlar i, de sobte, quedar-se adormit durant uns minuts o fins i tot mitja hora. De vegades, una persona continua fent alguna cosa, com escriure o menjar. Quan es desperti, se sentirà vigorós i refrescat, però després es tornarà a adormir.
• Pobre nit de son. El pacient sovint es desperta, està turmentat per malsons realistes.
• Pèrdua del to muscular (cataplexia). Els músculs d'una persona es relaxen de sobte, cosa que fa que la mandíbula inferior caigui, els genolls es dobleguen, parla indistintament. En casos greus, no es pot moure en absolut. La cataplexia sol ser desencadenada per algun tipus d'emoció forta, ja sigui alegria o ira, i dura des d'un parell de segons fins a uns minuts. Si el pacient té aquest símptoma, parla de narcolèpsia tipus 1; si no, és de tipus 2.
• Paràlisi del son. La persona no pot parlar ni moure's quan s'adorm o es desperta. Aquesta condició dura uns segons o minuts i provoca por o ansietat. Aquest símptoma de vegades es produeix en persones sanes.
• Al·lucinacions. Normalment apareixen quan s'adorm o es desperten. Molt sovint, la gent pensa que hi ha un desconegut al seu dormitori.

Consulteu un neuròleg si observeu algun d'aquests símptomes.

D'on ve la narcolèpsia?

La causa exacta d'aquesta malaltia encara es desconeix.

Tanmateix, en persones amb narcolèpsia tipus 1, el cervell produeix poca hipocretina (també coneguda com orexina), un neurotransmissor que ajuda a regular el son i la vigília. Els científics suggereixen el problema amb Tribbles: els anticossos contra TRIB2 causen narcolèpsia? que la deficiència es produeix per l'atac del sistema immunitari a les cèl·lules cerebrals que sintetitzen aquesta substància. Tanmateix, en la narcolèpsia tipus 2, el nivell d'hipocretina no disminueix.

Els investigadors estan considerant altres causes de la malaltia:

• predisposició genètica a la narcolèpsia;
• lesió cerebral;
• Risc de narcolèpsia en nens i joves que reben vacuna antigripal pandèmica A/H1N1 2009 amb adjuvant AS03: anàlisi retrospectiva de AS03 per a la grip porcina.

Tot i això, totes aquestes teories requereixen confirmació.

Per què és tan perillosa la narcolèpsia?

De vegades porta a la mort: per exemple, si el pacient s'adorm mentre condueix. Una persona pot tallar-se o cremar-se a la cuina o quan utilitza una serra o altres eines.

També sorgeixen altres dificultats. Les emocions intenses poden provocar cataplexia i, per no provocar-la, una persona deixa de contactar amb els altres.

A més, les persones amb narcolèpsia tenen més probabilitats de patir depressió, augment de pes i complicacions per a la salut, depressió i obesitat.

Com tractar la narcolèpsia

Poseu-vos en contacte amb un neuròleg per determinar la gravetat de la malaltia i escriure recomanacions.

1. Prendre medicaments

La narcolèpsia no es pot eliminar completament, però els símptomes de la fitxa informativa de la narcolèpsia es poden controlar amb aquests fàrmacs.

• Modafinil. Estimula el sistema nerviós, per la qual cosa alleuja la somnolència diürna. El fàrmac pràcticament no és addictiu i produeix un mínim d'efectes secundaris com mal de cap o nàusees.
• Estimulants semblants a les amfetamines (metilfenidat, dexamfetamina). Es prescriuen si el modafinil no funciona. Tenen conseqüències més negatives, com ara trastorns mentals, i tenen més probabilitats de causar addicció.
• Antidepressius. Alleugen símptomes com la cataplexia, les al·lucinacions i la paràlisi del son. Aquests remeis són efectius, però tenen molts efectes secundaris, com la impotència o l'obesitat.
• Oxibat de sodi. Ajuda a alleujar la debilitat muscular, redueix la somnolència diürna i millora el son nocturn. S'ha de consumir estrictament a l'horari previst i en cap cas s'ha de combinar amb alcohol.

2. Canvia el teu estil de vida

Els metges també recomanen complementar la medicació amb bons hàbits:

• Feu pauses breus (20-30 minuts) de migdiada durant el dia. Distribuïu-los uniformement segons el vostre horari.
• Anar a dormir i llevar-se a la mateixa hora tots els dies, fins i tot els caps de setmana.
• Eviteu beure cafeïna o alcohol 2-3 hores abans de dormir.
• No fumeu, sobretot a la nit.
• Feu exercici 20 minuts cada dia, de quatre a cinc hores abans de dormir.
• No mengeu aliments grassos o carnosos abans d'anar a dormir.
• Prepareu el vostre dormitori: ventileu-lo i enfosquiu-lo apagant tots els llums i els aparells elèctrics.
• Relaxeu-vos abans d'anar a dormir, com per exemple prendre un bany.
• Si està prenent medicaments, digues-li al teu metge. Alguns medicaments, com els antial·lèrgics, poden causar somnolència i cal substituir-los.