7 bons hàbits que augmentaran la teva intel·ligència

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

La nostra ment és com els músculs: perquè es desenvolupi, cal entrenar-la. Com fer-ho - diu Thomas Oppong, emprenedor i blogger.

1. Sigues curiós

No tinc talents especials. Només tinc molta curiositat.

Albert Einstein

Tens curiositat? Ho estàs donant tot per fet o estàs intentant arribar al fons? Sigues curiós i explora com funciona el món.

Podeu començar amb coses i fenòmens quotidians. Per exemple, intenteu esbrinar quins ingredients s'utilitzen per fer pa, de quins components consta un ordinador, quina és l'àrea i el volum de la Terra, en què consisteix la nostra atmosfera. Aquests són només exemples de preguntes amb les quals podeu mantenir la ment ocupada.

La curiositat sempre ha estat el segell distintiu de tots els genis. Una ment curiosa és millor per generar noves idees. Mantingueu la ment oberta i estigueu preparats per aprendre sempre alguna cosa nova.

2. Llegeix llibres i articles que no estiguin relacionats amb el teu camp d'activitat

Intenteu ampliar els vostres horitzons: llegiu sobre viatges espacials, comenceu a estudiar, per exemple, antropologia i genètica, una cosa que no té res a veure amb la vostra feina actual.

Llegeix biografies de grans inventors. Sortiu de la vostra zona de confort, amplieu el vostre coneixement del món. Això no només et farà més intel·ligent, sinó que també et convertirà en un conversador interessant.

3. Entrena el teu cervell

Un exercici cerebral adequat pot millorar el rendiment mental. Igual que l'activitat física, la pràctica mental és igualment important per al desenvolupament de la intel·ligència. Comenceu amb exercicis senzills i, a poc a poc, aneu cap a d'altres més difícils.

4. Fes esport

Les màquines d'exercici per al cervell no són suficients. No és per res que diuen: “En un cos sa hi ha una ment sana”. Aquesta dita es pot parafrasejar: "En un cos sa - cervells sans". L'exercici no només és bo per al teu cos. Des d'un punt de vista purament científic, augmenten el flux sanguini al cervell i la producció de proteïnes que estimulen la creació de connexions neuronals.

5. Aprèn alguna cosa nova

Aprendre a fer alguna cosa nova és un gran estímul per al cervell. Recordeu almenys la passió de Steve Jobs per la cal·ligrafia durant els seus anys d'estudiant. Durant un famós discurs davant d'antics alumnes de Stanford, va dir: "Si no m'hagués inscrit a aquest curs de cal·ligrafia, el Mac no hauria tingut tipus de lletra tan excel·lents".

Mai pots endevinar quin coneixement serà útil. Així que apreneu alguna cosa nova. Podeu començar amb cursos en un dels llocs educatius.

6. Llegeix blocs realment útils

Si estàs llegint aquest article, ja ets a mig camí del teu objectiu. Però no us atureu aquí. Hi ha altres llocs útils al web que hauríeu de visitar amb més freqüència.

Utilitzeu Pocket o un altre servei similar per emmagatzemar i llegir articles. Proveu de crear la vostra pròpia biblioteca de contingut interessant a Evernote.

7. Mantingueu el vostre propi bloc i compartiu les vostres impressions del que llegiu

Fer blocs propis estimula la creativitat. Aquesta no només és una oportunitat per declarar-te, sinó que també t'ajuda a organitzar els teus propis pensaments. Quan comparteixes alguna cosa, millora les teves habilitats comunicatives. Fer blocs ajuda a mantenir el teu cervell tonificat i et fa més creatiu.

Quan escrius sobre alguna cosa, comença a entendre-la millor.

Proveu de fer resums setmanals o mensuals de les coses més interessants que heu llegit durant aquest període.