Com l'alcohol afecta el cos i la ment

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Molts de nosaltres imaginem que l'efecte de l'alcohol no és del tot correcte i cometem errors imperdonables per al cos, i després paguem el preu amb ressaca, mal de cap i problemes socials. Per tant, vam decidir esbrinar com l'alcohol afecta realment el cos, la coordinació i la percepció de la realitat.

Aquest article no oferirà consells sobre "com beure més mentre es manté sobri" o "com evitar la ressaca". Però hi haurà dades de recerca interessants i fets interessants que poden ser útils en el futur. Llegim, ens eduquem i intentem evitar errors.

L'alcohol funciona de manera diferent amb l'estómac ple, les noies joves, alguns asiàtics i els que han pres aspirina

El nostre cos percep l'alcohol com un verí i, com qualsevol organisme, comença a combatre'l amb urgència, produint l'enzim alcohol deshidrogenasa (el principal proveïdor és el fetge).

L'enzim comença a funcionar activament quan l'alcohol arriba al revestiment de l'estómac.

La producció d'aquest enzim no és la mateixa per a tothom: depèn del gènere, la predisposició genètica i l'edat. Per això els homes s'emborratxen molt més lentament que les dones. Però amb l'edat, aquesta habilitat disminueix, i si abans podies beure fàcilment la teva xicota i al mateix temps romandre sobri, aleshores als 60 anys la teva parella s'emborrarà molt més lentament que tu.

Els estudis també han demostrat que la percepció del cos de l'alcohol depèn de la genètica. Els asiàtics, per una certa predisposició genètica, tampoc prenen molt bé l'alcohol i s'emborratxen ràpidament. El mateix es pot aplicar a persones d'altres races si els seus gens estan afectats per una mutació.

Si gairebé tots els membres de la teva família a través d'un dels teus pares tenen una actitud negativa cap a l'alcohol, la probabilitat que no siguis amic d'ell és molt alta.

També malinterpretem una mica els efectes de l'alcohol a l'estómac ple. Es diu habitualment que els aliments absorbeixen l'alcohol, però no és així. Sí, menjar a l'estómac ajuda a combatre la intoxicació, però no perquè l'"absorbeixi". Quan mengeu, la vàlvula entre l'estómac i l'intestí prim es tanca: el cos sap que els aliments s'han de digerir bé, de manera que l'enzim té molt de temps per treballar l'alcohol.

Si decidiu beure un got amb l'estómac buit, l'alcohol passa gairebé sense parar per l'estómac i entra a l'intestí prim, la superfície del qual és de més de 200 metres quadrats. Hi ha per on vagar, oi?

A més, no hauríeu de combinar alcohol i aspirina, tret que només siguis un amant de la ressaca. L'aspirina redueix la producció d'enzims.

La investigació dels anys 90 del segle XX va demostrar que el nivell d'alcohol en sang dels que prenien un parell de pastilles d'aspirina abans de beure era un 26% més alt que els que no prenien el medicament.

Fins a cert punt, l'alcohol allarga la vida

Per descomptat, això no s'aplica als alcohòlics crònics. Gairebé cada mes apareixen nous estudis que demostren que el consum moderat d'alcohol allarga la vida.

Tothom almenys una vegada va trobar a les revistes consells per beure una copa de vi negre sec al dia o almenys un parell de vegades a la setmana (si no hi ha contraindicacions).

Els resultats experimentals van demostrar que la mortalitat entre els que es van abstenir completament d'alcohol és més gran que entre els que van beure amb moderació i fins i tot entre els que van beure bastant (69%, 41% i 61%, respectivament).

Les teories populars es basen principalment en els antioxidants i els compostos de resveratrol que es troben en els vins i en l'augment de la producció de colesterol bo (HDL) del cos.

Per descomptat, el vincle entre l'alcohol i la longevitat no és directe, sinó indirecte. Per a les persones tímides, té una mena de paper de lubricació social i alleuja l'estrès lleu (amb moderació, és clar).

Recentment, sociòlegs i epidemiòlegs han dut a terme investigacions sobre la solitud a llarg termini i el seu efecte en l'esperança de vida. La solitud en el sentit literal de la paraula posa en perill la vida, ja que una persona és per naturalesa un ésser social i està acostumada a viure en grup (excepte en casos especials).

L'alcohol no mata les cèl·lules cerebrals, les suprimeix

L'alcohol 100% utilitzat per esterilitzar instruments realment mata les cèl·lules cerebrals i les neurones, i tota la resta.

Si beu una dosi estàndard, només el 0,08% d'alcohol arribarà al vostre cervell amb sang, i si aneu a una gran festa, el vostre cervell rebrà un 0,25%. Aquests percentatges no afecten de cap manera les cèl·lules cerebrals (l'alcoholisme crònic i el seu efecte sobre les cèl·lules del fetge i altres òrgans és una història completament diferent).

Com a prova, podem citar l'exemple d'un estudi l'any 1993. Es van prendre mostres de cèl·lules cerebrals de dues persones, un alcohòlic i un absent, que van morir per causes no relacionades amb la ingesta d'alcohol. Com a resultat, no hi havia diferències especials entre ells en l'estructura i la densitat dels grups cel·lulars.

L'alcohol es pot comparar amb una granada de mà.

Quan beu alcohol, el cervell rep senyals del glutamat (un àcid excitador). Penetrant als teus receptors, altera la seva capacitat de transmetre senyals amb normalitat, la qual cosa en última instància afecta la teva parla, coordinació, percepció de la realitat, etc.

Substàncies com la cocaïna i l'LSD actuen exclusivament en determinades zones del cervell i funcionen com els franctiradors. En aquest cas, l'alcohol es pot comparar amb una granada de mà.

Sota la influència de l'alcohol, la gent tendeix a percebre totes les accions dels altres com a deliberades

Com que beure alcohol canvia la teva percepció de la realitat, et pot semblar que les accions aleatòries de les persones no van ser en absolut casuals, sinó deliberades. Per tant, a les empreses ja encalçades, sovint sorgeixen disputes acalorades.

Es va dur a terme un experiment interessant: 92 homes es van veure obligats a caminar una certa distància durant 3 hores sense menjar. Després se'ls va donar suc per beure en gots sense marcar (només suc i suc amb alcohol). Després d'això, 30 minuts més tard, se'ls va demanar que puntuessin les accions (va esborrar accidentalment el seu correu electrònic, va ensopegar amb una corda, estava buscant les seves claus, etc.), tant si van ser intencionades com accidentals.

Gairebé tots els participants, independentment de la dosi d'alcohol presa, si l'efecte era inequívoc, ho van determinar correctament. Però tan bon punt les accions es van tornar ambigües, els participants que van beure el suc i l'alcohol van tendir a creure que l'acció era intencionada.

L'alcohol és un somnífer terrible

Molta gent creu que l'alcohol és una excel·lent ajuda per dormir. De fet, aquest no és gens així. Sobretot si heu begut begudes amb cafeïna abans de beure.

De fet, beure alcohol pot alterar el son REM (el teu cervell s'adaptarà activament als efectes de les molècules d'etanol) i, com a resultat, despertaràs constantment o no podràs dormir en absolut.

El teu cervell no podrà caure en un son profund i descansar correctament.

Sense sexe

Un altre error comú és que després de beure alcohol, el vostre sexe serà salvatge. Sí, l'alcohol desperta el desig, però l'espectacle en si no pot tenir lloc.

Si beu amb moderació, anirà bé. Però si us heu equivocat una mica, no espereu que obtingueu alguna cosa magnífica i inoblidable.

L'alcohol dilata les artèries i "relaxa" el conjunt del cos, i per a algunes parts del cos en aquest cas no és molt bo. No ens repetirem sobre problemes de percepció i coordinació inadequats.