7 idees principals de tots els llibres d'autodesenvolupament

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Molts són escèptics sobre els llibres sobre l'autodesenvolupament, i per una bona raó: hi ha aproximadament la mateixa quantitat d'aigua que a l'oceà mundial.

Cadascun d'aquests llibres, per regla general, consta d'un 10% de consells pràctics i un 90% d'arguments. La majoria de vegades, l'autor ens explica per què hem de seguir els seus consells. Així és una persona. En primer lloc, ens hem de convèncer i només després ens hem de persuadir per prendre alguna acció.

Ajuntem aquest valuós 10% de cada llibre de motivació.

1. Si controles la teva ment, controles la teva vida

És la base de qualsevol llibre d'èxit escrit mai. Recordar aquesta senzilla veritat i seguir-la no és una tasca fàcil, perquè la nostra ment és voluble. És com un nen malhumorat que odia la disciplina.

2. Preneu el control dels vostres pensaments, llavors podreu controlar les vostres accions

Pensar no vol dir fer. Si no fas res, no aconseguiràs res. No deixis que el raonament buit t'allunyi del teu objectiu real. Canvia el teu enfocament als pensaments que et demanen a aixecar-te del sofà i actuar.

No somiis. Esforça't!

3. Controlar els pensaments requereix pràctica diària

Decideix tu mateix en quina forma es durà a terme aquesta pràctica. Autohipnosi, meditació, diari, el que sigui. El més important és canviar al pensament positiu pas a pas.

4. Per aconseguir l'objectiu, cal formar bons hàbits

Per controlar els vostres hàbits, heu de desenvolupar un sistema. Perdre 5 quilos és l'objectiu. Menjar menys de 1.200 quilocalories al dia és un sistema. Primer, definiu el vostre objectiu, després feu un pla i seguiu-lo diàriament. Els vostres hàbits configuren el vostre futur, per la qual cosa és imprescindible pensar-hi acuradament.

5. El resultat requereix temps

Gairebé res canviarà amb l'onada d'una vareta màgica. Però no et rendeixis! Si aneu al vostre objectiu cada dia, d'aquí a un any us sentireu aclaparats pels vostres assoliments.

6. No carregueu la culpa als altres

Tu sol ets responsable de la teva vida. Potser no sempre podrem prevenir la desgràcia, però està en el nostre poder determinar com ens afectarà. La vida diària ens dóna moltes oportunitats. Qualsevol camí està obert davant nostre, només cal fer un pas. No poseu excuses, sinó actua.

7. Sigues bo amb tu mateix

Ja hi ha molta negativitat al món, no contribuïu a això i al vostre granet de sorra. Intenta no atacar els altres, encara que hagis tingut un dia molt dur.