Taula de continguts:
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:57
Fetes sense farina ni sucre, les galetes lleugeres de coco són el tracte perfecte per a aquells que prefereixen els aliments senzills i saludables.
Ingredients:
- 1½ tasses (90 g) de coco
- 1 ou;
- 250 g de formatge cottage baix en greix;
- 3-4 cullerades de mel (o un altre edulcorant al gust).
Preparació
Comenceu preparant la quallada. Doneu preferència a un producte que no sigui massa sec i de gra fi. Si hi ha molt sèrum de llet a la quallada, esprémer-la amb un colador o una gasa.
Combina el formatge cottage, l'ou i la mel junts. El més important aquí és fer que la massa sigui el més homogènia possible, més semblant al formatge cremós en consistència. Una potent batedora estacionària o una petita batedora submergible poden fer front fàcilment a aquesta tasca.
Afegiu-hi els flocs de coco i remeneu. La massa s'ha d'enganxar bé, però no seca.
Dividiu la barreja en nou porcions i doneu forma a cada galeta aplanant i arrodonint lleugerament la massa sobre el pergamí amb les mans mullades.
Deixeu les galetes al forn a 200 graus durant 15-20 minuts o fins que tinguin una clara tonalitat daurada a la part superior. Un minut i mig en mode de convecció ajudarà a fer que la delicadesa sigui encara més cruixent per fora.
Refredar les galetes acabades. Ara ja podeu treure de la safata i començar a tastar.
Recomanat:
Què és la ricotta i per què és més saludable que el formatge cottage
En aquest article us parlarem de les propietats beneficioses de la ricotta i compartirem receptes de plats originals amb aquest formatge italià
10 aliments que tenen més calci que el formatge cottage
Aquests aliments rics en calci són econòmics i estan disponibles a la majoria de supermercats. Tanmateix, la substància útil en ells és d'1,2 a 50 vegades més que en el formatge cottage
Les 12 millors receptes de cassola de formatge cottage al forn, a la cuina lenta, al microones i a la paella
Amb sèmola o farina, amb pomes, carbassa i fins i tot arròs: entre les moltes opcions, sens dubte hi ha la teva recepta per a la cassola de formatge cottage. El mateix - des de la infància
10 cassoles de carbassa de colors amb formatge cottage, sèmola, pomes, pollastre i molt més
Aquestes delicioses i saboroses cassoletes de carbassa es poden fer per esmorzar, dinar i sopar. Lifehacker ha recopilat les millors receptes dolces i salades
Recepta d'un flam suau i lleuger
Un flam sense farina i oli és molt fàcil de fer i difícil de fer malbé. I només necessiteu tres ingredients disponibles