Menjar conegut: fruits secs i fruits secs

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Aquesta vegada, hem decidit mostrar el contingut calòric d'un tipus d'aperitiu preferit per a tothom que intenti renunciar als dolços, practica esport i controla el seu pes. El cas és que tot això és sens dubte molt útil, però també molt ric en calories. Per tant, val la pena recordar que en un grapat d'ametlles hi pot haver més de 100 kcal, i es menja amb la mateixa facilitat que les llavors. I és per això que, per cert, els crudistes, enduts pels fruits secs i els fruits secs, en comptes de perdre pes, comencen a engreixar-se;)

I aquests són només petits grapats que encaixen fàcilment al meu petit palmell. I que deliciós!!! Però si ho poses tot junt, obtindràs un àpat complet;)

Ametlles + Anacards + Avellanes + Dàtils + Albercocs secs + Panses = 702, 4 kcal

Quant afegiu a les farinetes del matí o mengeu un mos amb te verd o cafè? I no us oblideu dels cacauets salats per a la cervesa: 551 kcal per 100 g, el que significa en un paquet estàndard 60 g = 332,4!