Com 30 dies sense xarxes socials van canviar la meva vida

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Fa 30 dies vaig prendre la decisió de viure un mes sense xarxes socials. I aquesta és la meva història que estic viu i bé, i que l'últim mes ha estat el més exitós i productiu de la meva vida.

Twitter, Facebook, Reddit i News han estat a la llista negra. L'objectiu de renunciar a les xarxes socials era donar més sentit a la vida. Volia aturar el consum inconscient d'informació i dedicar més temps als amics reals. És just dir que he utilitzat Facebook i Twiiter cinc vegades durant aquest temps per publicar les entrades del meu bloc. Això no em molesta, ja que aquestes accions van augmentar l'impacte del que estava fent (si més no perquè les opinions dels meus pensaments publicats al blog van augmentar).

Començar

En els primers dies, vaig començar a notar símptomes sorprenents: a la nova pestanya oberta de Google Chrome, escrivia constantment facebook.com a la màquina. Em preocupava que hagués deixat de rebre entreteniment constant de Twitter.

Va millorar. Des de l'absència de Twitter es va començar a deixar anar al cap d'uns dies. Però vaig trobar a faltar Facebook. Encara el trobo a faltar, perquè hi havia converses constants en ell, que ara han desaparegut.

Ei, has vist que Ryan et tocava a la foto?

Els beneficis d'aquest dejuni no es van fer esperar. Amb la ment clara, vaig poder començar a caminar, vaig començar a crear coses de nou, a prendre decisions independents. Vaig deixar de xuclar el flux incessant d'informació.

Vaig començar a escriure conscientment

He escrit més paraules en aquests 30 dies que en tota la meva vida. Potser perquè aquest any he acabat els cursos d'idiomes. Tenia més de 20 entrades als meus esborranys que estaven en perill de no convertir-se mai en publicacions. Però amb més temps i concentració, els vaig acabar.

Em vaig asseure i vaig començar a pensar què li dóna sentit a la meva vida, allò que realment importa. Això no va ser fàcil. James Altucher parla de la necessitat d'anotar idees cada dia, que és el que vaig fer. Si escriviu les 30 idees que us surten constantment al cap cada dia, notareu com algunes d'elles es queden amb vosaltres i comencen a prendre forma. Intenta-ho!

Vaig començar a escriure un llibre

Vaig imitar el Tim Ferriss de @tferriss i vaig anunciar el meu nou llibre sense escriure ni una paraula. El meu concepte d'escalar aplicacions PHP hauria de ser un llibre en el futur. Tinc prou experiència per escriure un llibre així, però no sabia si era interessant per a algú més. Vaig fer una pàgina de promoció i vaig esperar.

La resposta va ser aclaparadora: milers de persones es van apuntar als anuncis, i centenars estaven tan emocionats que el van reservar i es van subscriure a l'enviament de nous capítols abans que el llibre estigués llest com a tal! Actualment estic treballant en el quart capítol, i el llibre sortirà l'1 de juliol d'enguany.

Vaig començar a meditar

El meu matí anterior tenia aquest aspecte: em vaig llevar, vaig comprovar les novetats a Facebook, les novetats a Twitter. Vaig perdre el meu temps.

És hora de canviar-ho tot. Tinc la sort que la meva feina em permet despertar-me quan el meu cos i la meva ment ho volen. Normalment són de 9 a 10 del matí. Per això, no tinc cap sensació de privació del son. Tan bon punt em llevo, de seguida esmorzo, bec te mate i medito entre 5 i 10 minuts abans d'escriure alguna cosa al meu diari.

La meditació és una cosa complexa que, en teoria, sembla agradable i senzilla. Però em va costar aprendre. Però fins i tot una neteja a curt termini de la consciència i un estat de calma ajuden a obrir-se a un nou dia.

Vaig començar a enfortir l'amistat

No saber el que fan els teus amics a cada segon és llibertat. És increïble quantes coses pots discutir en reunir-te si no informes de cada acció menor a les xarxes socials. Vaig reforçar la meva amistat amb vells amics i vaig fer un parell de nous coneguts, i també vaig començar una relació real.

Tindria noves relacions i amics si em quedés a la web de les xarxes socials? No ho sé del cert, però em sembla que el secret és simplement no saber què passa abans de la reunió real.

Vaig començar a competir

Durant molts anys va ser un gran aficionat a córrer. L'estimo. He viscut per córrer (he estat corrent 5 km cada dia durant l'últim mes). Aquest mes vaig pujar el llistó i vaig començar a córrer 8 km i fins i tot vaig guanyar diverses competicions.

Què passarà després?

Quins són els meus plans? Torno a les xarxes socials. Prou divertit com per veure en Ryan fent-se una foto de nou amb mi. Però ja no em submergiré en l'antiga rutina del consum constant, el nou model és molt millor. M'encanta crear: programar, dibuixar, escriure i tot això. Vull seguir fent això. Només la creació va donar sentit a la meva vida.

Si vull llegir o escriure una publicació a les xarxes socials, ho faré amb sentit. Per exemple, no llegiré Facebook i Twitter al meu telèfon. I no més Reddit: va resultar que hi ha ZERO beneficis reals. M'encanta la dieta informativa que he estat i seguiré.