El teu assistent personal per calcular la teva dieta diària - Diet Diary

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

En canviar a iOS des d'Android, de seguida vaig començar a buscar una aplicació de calculadora de calories. Al robot verd, la meravellosa aplicació Sandwich em va servir fidelment, però a iOS no hi havia cap aplicació en rus amb aquesta funcionalitat. Ja estava desesperat, però per casualitat vaig veure un enllaç a l'aplicació Diet Diary, que, malgrat algunes mancances, és potser la millor aplicació per a aquestes tasques.

Quan entreu per primera vegada a l'aplicació per a iPhone, de seguida se us demanarà que introduïu informació bàsica sobre vosaltres mateixos (pes, alçada, nivell d'activitat, etc.) Hi ha molts paràmetres diferents i podeu personalitzar l'aplicació individualment. A més, la pròpia aplicació triarà la dieta calòrica diària òptima segons les dades introduïdes.

Després d'això, el vostre diari diari de menjar es mostrarà a la pantalla principal amb informació diversa. A més d'això, la pantalla principal mostrarà:

valor nutricional de la dieta
quantitat d'aigua beguda
consum de calories per entrenament

Per afegir un plat nou a la dieta, cal que feu clic al signe més a l'extrem inferior dret i seleccioneu el producte i la seva quantitat. En triar la mida del producte, veus immediatament la quantitat de greixos, carbohidrats i proteïnes consumides, així com les diferents unitats de mesura.

El principal avantatge de l'aplicació és una gran llista de productes en rus, a més de la possibilitat de crear els vostres propis productes i plats. Quan afegiu un producte nou, haureu d'indicar el seu contingut calòric, seleccionar les unitats de mesura (unces, grams, quilograms) i indicar el valor nutricional. Tot això ho pots trobar a l'embalatge del producte que necessites.

(broma)

Potser a algú també li agradarà el fet que l'aplicació ofereix la seva pròpia llista de dietes. Però aquí m'agradaria parar. Algunes dietes aquí són només per a l'autoflagel·lació i no beneficien el vostre cos. No sé qui vol seure amb 1000 calories al dia. Per tant, us aconsello que ho penseu dues vegades abans de començar aquestes dietes.

Quan afegiu els àpats, estaran un sota l'altre a la vostra agenda i sempre podreu veure tots els detalls de cada producte. L'únic inconvenient d'això és que el programa enregistra els vostres plats exactament en el moment que els heu introduït. És a dir, si vas menjar a les 8 del matí, després a les 10 del matí i només a les 13:00 recordes que era hora d'inscriure tot això a la teva agenda, el programa anotarà tots aquests plats a les 13:00 i no et donarà l'oportunitat de canviar-ho. Esperem que això es solucioni en la propera versió.

L'aplicació manté estadístiques i sempre podeu mirar el vostre progrés. O regressió:(

A més, l'aplicació està plena d'altres funcions, com ara el consum diari d'aigua, diversos tipus d'entrenaments, etc., però pel que fa a mi, això només sobrecarrega la interfície i dificulta centrar-se en la funció principal que realitza aquest programa, és a dir, recompte de calories.

Personalment, no trobant una alternativa millor, vaig decidir quedar-me en aquesta aplicació. Intenta-ho!