7 receptes per a l'èxit per oblidar el més aviat possible

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Consells senzills i clars per a totes les ocasions que no funcionen.

Moltes recomanacions sobre com ser millors, més exitosos, més harmònics, no només estan separades de la realitat, sinó que de vegades són francament perjudicials. Al mateix temps, estem tan acostumats a creure'ls que molts d'ells es perceben com a axiomes. No obstant això, és hora de desmentir alguns mites, per bells que semblin.

1. Apreneu l'èxit de l'èxit

La propera vegada que us trobeu amb un article sobre les cinc o cinquanta regles de l'èxit, penseu-hi.

1. Quantes persones han seguit aquestes regles i no han aconseguit res?
2. Quantes persones no van seguir aquestes regles i encara tenen èxit?
3. Potser, a més d'aquestes regles, algunes altres circumstàncies no òbvies contribueixen a l'èxit?

Aconseguiràs l'èxit molt més ràpidament si et prens el temps per ser més professional en el teu camp. Si et converteixes en un gran professional depèn de tu, però la fama o la fortuna potencials no ho són.

2. Fes dieta i baixa de pes

Segons les estadístiques, el 95% dels que van perdre pes amb el Per què les dietes no funcionen… i què sí. guanyar el mateix pes o més durant els propers 1-5 anys.

Si realment tens intenció de perdre pes de manera permanent, hauràs de menjar bé i fer exercici durant la resta de la teva vida.

Per perdre pes, estudieu a fons tot el que sigui rellevant. Canvia el teu estil de vida perquè puguis seguir-hi tot el temps.

3. Vols saber com canviar la teva vida? Llegeix el nostre nou llibre

Gràcies als venedors que promocionen aquests llibres per a aquesta plantilla. Són ells els que ens imposen la idea que el sentit de la vida és “créixer” i “canviar-se” constantment. Sembla que els que no llegeixen la literatura sobre creixement personal no volen desenvolupar-se, i en general són perdedors.

El cas és que, per si sols, aquests llibres no serviran de res si no poses en pràctica el que ofereixen. I empassant-los en grans quantitats, ens acostumem a la idea que necessitem consells, ajuda, instruccions.

El primer pas és determinar quin problema voleu resoldre i només després llegir llibres sobre la resolució d'aquest problema en particular. Comença amb coses senzilles. Si la teva vida no està arreglada, no tens prou diners per a les necessitats bàsiques, tens problemes de salut o personals, tracta primer aquests temes.

Perquè els llibres de creixement personal us ajudin realment a canviar la vostra vida per a millor, tracteu-los no com una garantia d'èxit, sinó com a instruccions per resoldre problemes específics. I aplica el que aprens immediatament.

4. Pensaments només positivament

Els pensaments negatius no només no són perjudicials, sinó que també són molt útils com a inoculació contra el patiment.

En psicoteràpia, per desfer-se de la depressió i l'ansietat, s'utilitza sovint la visualització negativa, manllevada de la filosofia de l'estoïcisme. En descobrir amb detall què tenim més por, aprenem a fer front a les nostres pors.

A més, el pensament negatiu ens ajuda a assolir objectius perquè ens obliga a elaborar un pla B. Els pensaments excepcionalment positius sobre el futur ens fan indefensos davant les dificultats que inevitablement sorgeixen en tothom.

No allunyis de tu mateix els pensaments de problemes i problemes, però recorda sempre les coses bones de la teva vida. Això us prepararà per a les proves inevitables de la vida, però al mateix temps us ajudarà a mantenir la capacitat de gaudir dels moments feliços.

5. No procrastinis

Quan procrastinem, encara fem alguna cosa en aquest moment, el més probable és el que ens interessa.

Per descomptat, no podem fer sempre només el que ens agrada. Eludir-se constantment d'assumptes importants no parla d'una personalitat creativa, sinó de mandra i infantilisme. Però això no vol dir que la vida consisteix en responsabilitats contínues. Distreure's durant una estona i canviar a una altra activitat és molt beneficiós per mantenir la productivitat general.

La procrastinació no sempre és dolenta. Molts descobriments fantàstics no es van fer a l'escriptori, sinó mentre es relaxava. El que és procrastinar per a un és una ocupació força digna per a un altre.

La procrastinació raonable és essencial. Només cal que estigueu atents al que feu quan procrastineu. Pots estar distret amb alguna cosa útil per al desenvolupament general o important per a l'harmonia de la vida.

6. Segueix el teu somni

Aquesta frase es pronuncia especialment sovint quan es tracta de treballar. Però el fet és que amb un somni no n'hi ha prou. No és un somni que ens faci professionals, sinó experiència i ganes de ser els millors en el que fem. Per tant, no has de buscar una feina de somni, sinó una feina que et permeti fer allò en què ets bo. Si tens èxit en el que fas, t'encantarà la teva feina.

No has de seguir els teus somnis per trobar allò que estimes. En primer lloc, només has de trobar una feina que t'alimenti. Tan bon punt aparegui un, potser penseu què feu millor i milloreu aquesta habilitat.

7. No contenir les teves emocions

No es pot negar que les persones que parlen d'esdeveniments tràgics que els han passat s'enfronten al dol més ràpidament que aquells que ho guarden tot per a si mateixos. Entendre i acceptar els propis sentiments és un aspecte important de la salut emocional. Però donar-te el dret a les emocions i llançar-les a tothom no és el mateix. El fet de tenir experiències no vol dir que siguis la persona més infeliç del món i que n'hagis d'informar amb urgència a tothom.

Quan els temps són difícils a la vida, no sufoquis les teves emocions, però no els donis llibertat total. Viu-les, analitza els teus sentiments i comenta'ls amb qui confies. Això t'ajudarà a entendre't i controlar-te millor.