10 coses que canviaran la teva vida per sempre

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Comença a canviar la teva vida i mira com brillarà amb nous colors.

El canvi és la llei de la vida. I els que només miren el passat o només el present trobaran a faltar el futur.

John F. Kennedy 35è president dels Estats Units

El canvi és una part constant de les nostres vides. Són inevitables, i com més els resistim, més difícil es fa viure. No té sentit fugir dels canvis: us superaran de totes maneres i us obligaran a reconsiderar la vostra visió de la vida.

El canvi pot ser fruit d'una crisi, pot venir de sobte, o perquè així ho hem decidit. En qualsevol cas, hem de triar: canviar alguna cosa a la vida o no.

No estem subjectes a esdeveniments que els cauen com la neu al cap, però podem escollir com reaccionar-hi. Som nosaltres els que decidim si introduïm un canvi positiu a les nostres vides.

L'elecció fa possible canviar-ho tot per a millor. Com més oportunitats obrim per a nosaltres mateixos, més satisfactòria i feliç serà la nostra existència.

Troba el sentit de la vida

Intenta determinar què és important a la teva vida i per què. Què vols aconseguir? Què estàs somiant? Què et fa feliç? Un cop trobat el sentit de la vida, començaràs a entendre com vols viure-la. En cas contrari, t'espera una existència miserable i sense rumb.

Feu un tauler de desitjos

Quan érem nens, sempre somiàvem amb alguna cosa. Sabíem com fer-ho, podríem imaginar què volem ser de grans. Creiem que tot és possible. Però quan van créixer, van perdre la capacitat de somiar. L'assoliment del més desitjable va començar a semblar impossible.

Un tauler de desitjos és una bona manera de tornar a creure en els teus somnis. Si estan a la vista cada dia, us serà més fàcil implementar-los.

Establiu objectius per fer realitat els vostres somnis

Quan entenguis què és important per a tu i què somies, passa a l'acció. Establir objectius a llarg termini, mitjà i curt termini. És el seu èxit el que us ajudarà a fer realitat els vostres somnis.

Recordeu que els objectius poden canviar al llarg de la vida, així que sigueu flexibles. Si feu petits passos, creeu impuls per a grans canvis.

Deixeu de penedir-vos del passat

Els lamentacions només us frenen i us impedeixen seguir endavant. Aquests són esdeveniments del vostre passat, i si penseu en ells tot el temps, és fàcil perdre el present i el futur. No pots canviar el que vas fer o no vas fer en el passat, així que deixa-ho anar.

Per desfer-se dels remordiments, infla els globus amb heli i escriu-ne un. Aleshores, deixa'ls anar i acomiadar-te del teu passat.

Tria algunes coses que t'espantin i comença a fer-les

La qüestió és sortir de la teva zona de confort. Prengui com a exemple parlar en públic. Per a moltes persones, aquesta és una de les coses més espantoses, però aquesta por es pot superar. És probable que el primer discurs sigui terrible: us tremolaran els genolls, suareu. Però quan acabis la teva actuació, sentiràs una alegria increïble.

És molt possible que amb el temps et converteixis en un orador motivacional professional. Segurament encara estaràs nerviós quan pugis a l'escenari, però ara gaudiràs de la sensació.

Fes una llista de les coses que t'agradaria fer però que tens por. Planifica-ho tot, comença i no s'atura mai.

Equilibra la teva vida

La nostra condició física, emocional i espiritual es deteriora a mesura que envellim. Tanmateix, podem controlar com nodrem l'esperit i el cos. En portar una vida equilibrada i saludable, creem una barrera sòlida al canvi físic.

La millor manera de mantenir una visió optimista de la vida és a través de l'esport. Si practiques constantment, seràs molt més feliç i satisfet amb la vida.

Afronta les teves pors

És bastant fàcil ignorar les teves pors i esperar que desapareguin. Malauradament, no funciona així. Si vols canviar la teva vida, aprèn a controlar les teves pors perquè no et puguin controlar.

Les pors són només pensaments allunyats de la realitat, en els quals al final comencem a creure. Són les pors les que ens impedeixen viure al màxim.

Quan les nostres pors ens controlen, comencem a sentir-nos insatisfets. En trobar-los cara a cara, recuperem el dret a decidir com viure.

Accepta't a tu mateix

L'única persona que pot canviar la teva vida ets tu mateix. Però primer t'has d'estimar. En el teu camí a la vida et trobaràs amb rebuig i gent que no els agrada. Tanmateix, quan t'acceptes i t'estimes, et serà més fàcil seguir endavant. I si et retreves i et subestimes constantment, la vida es farà miserable.

Troba coratge, estima't a tu mateix i fes alguna cosa boja. No et preocupis pel que pensen els altres o si és el correcte fer. Si sents en el teu cor que aquesta és la decisió correcta, accepta-la.

Viure el moment

Molta gent pensa que l'herba és més verda a l'altre costat de la tanca. Però un cop es troben darrere seu, sovint s'adonen que això no és així. La motivació per canviar la vida prové del desig de ser feliç. Ens entreguem a la recerca de la felicitat tantes vegades que deixem de gaudir del moment present.

El desig de ser feliç fa referència al futur, no al present. Estem tan preocupats pels problemes i el descontentament del present que ens perdem la preciosa bellesa del moment.

Seure a la platja i menjar gelat amb el teu millor amic és un moment de felicitat. Ens tornem més feliços i més alegres mostrant gratitud i ajudant els que ho necessiten cada dia.

Aprèn a gaudir aprenent

Quan aprens alguna cosa nova, s'adquireix coneixement, i amb el coneixement ve la confiança. L'aprenentatge ens ajuda a adaptar-nos a noves situacions i inspira la creativitat. Quan t'acostumes a buscar allò desconegut, ja no porta tanta incomoditat.

Una bona manera d'aprendre és llegir llibres. Per experimentar plenament l'alegria d'aprendre, no deixeu mai de llegir i busqueu nous coneixements. L'aprenentatge dóna sentit a la vida.