Per què mirem el món centrats en nosaltres mateixos

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Per què és perillós aquest parany de pensar i com aprendre a entendre els altres.

Gairebé sempre ens sembla que la nostra contribució a la causa comuna és molt més gran que la dels altres. Imagineu una situació: vau treballar en un projecte amb els companys i, literalment, vau arrossegar tot l'equip amb vosaltres. El fet que el projecte hagi estat un èxit és només el vostre mèrit. Naturalment, penses que tots els membres de l'equip pensen de la mateixa manera. Però en una reunió, potser escolteu alguna cosa molt diferent.

O agafar la vida familiar. Rentes els plats, neteges, vas a comprar i la teva parella no li importa les tasques de la llar. Creus que això és evident. Però durant una baralla, sents que ho fa tot pel bé de la família i ets una persona egoista. Quin de vosaltres té raó? Les possibilitats són de tots dos. Perquè cadascun de vosaltres està subjecte a un error natural de pensament: l'efecte de l'egocentrisme.

Estem lligats a la nostra percepció

L'egocentrisme és la incapacitat d'una persona per percebre el punt de vista d'una altra persona. No ho confongueu amb egoisme. L'egocèntric no s'adona que les altres persones veuen el món a la seva manera, tenen els seus propis sentiments i opinions. L'egoista ho entén perfectament, però no li importa. L'egocentrisme és un fenomen natural per als nens menors de 8-10 anys, però per a la majoria, desapareix amb el temps.

Però hi ha una distorsió egocèntrica, una de les principals trampes del pensament. És el que ens porta a ignorar el punt de vista dels altres, basant-nos només en la nostra pròpia percepció. Com a resultat, creiem que els altres pensen i senten el mateix que nosaltres, volen el mateix que nosaltres.

A causa de l'efecte de l'egocentrisme, ens atribuïm més crèdit per assolir un objectiu comú.

Ens fa creure que la situació que s'està desenvolupant a favor nostre és justa. Encara que ho considerem malament quan toca als altres. Per exemple, quan necessitem compartir un benefici o un elogi, sentim que ens mereixem més que els altres. I quan compartir la culpa o el càstig, al contrari, menys que els altres. Aquest biaix cognitiu fins i tot afecta els judicis ètics. A causa d'ell, ens sembla que les nostres accions egoistes estan justificades.

Això es deu a l'estructura del sistema cognitiu

De fet, només estem processant la informació de manera imperfecta. El nostre sistema cognitiu es basa en heurístiques: regles simplificades per prendre decisions i avaluar fets. Estalvien recursos cerebrals i el nostre temps, però de vegades porten a errors.

La majoria de vegades, mirem el món des del nostre propi punt de vista. Avaluem i recordem esdeveniments en funció d'això. I fins i tot adonant-nos que hem de mirar la situació amb els ulls d'una altra persona, ens aferrem a la nostra pròpia visió de les coses. I això no dóna una valoració adequada de la situació.

És més ràpid i fàcil suposar que altres persones pensen de la mateixa manera que nosaltres. Però això porta a judicis erronis.

Un altre motiu té a veure amb el dispositiu de memòria. El cervell construeix records al nostre voltant. I si se us demana que enumereu els esdeveniments dels darrers cinc anys, recordareu ràpidament el que us associava personalment. Això passa perquè la pròpia presència sempre està en el punt de mira.

A més, també afecten factors addicionals: l'edat i la competència lingüística. Els adolescents i la gent gran tenen més probabilitats de ser egocèntrics que els d'entre 18 i 60 anys. I els que parlen dues llengües són menys que els que en parlen una.

Aquesta trampa del pensament es pot lluitar

Recordeu que hi és. No us podreu desfer del tot, però podeu reduir-ne l'impacte mitjançant diversos mètodes.

Augmentar l'autodistància

Pensa en la situació en què et trobes sense el pronom I. No pregunteu "Què he de fer?" sinó "Què heu de fer?" o "Què ha de fer la Tanya?" Això ajudarà a allunyar-se de tu mateix i a valorar la situació de manera més objectiva.

Posa't al lloc d'una altra persona

Presentar el punt de vista de l'altra persona o una perspectiva exterior general. Per exemple, si tens una baralla amb un amic, intenta mirar la situació amb els seus ulls i entendre com se sent.

Considereu arguments que contradiguin la vostra posició.

Això reduirà l'autoobsessió i, amb això, l'efecte de l'egocentrisme. Suposem que adhereixes a algun tipus de posició política. Quins són alguns dels motius pels quals la gent dóna suport a opinions oposades? Això us ajudarà a entendre-los millor i a revalorar les vostres creences.

Connecta l'autoconsciència

Per fer-ho, només has de seure davant del mirall quan prenguis una decisió. Els experiments han confirmat que en aquest cas la gent es torna menys egocèntrica. A més, intenteu frenar el procés de raonament i demaneu comentaris als altres. Això us ajudarà a no quedar-vos penjat del vostre propi punt de vista.

I acceptar el fet que totes les persones són diferents. Als altres potser no els agrada el que t'agrada. Tenen les seves pròpies opinions basades en la seva experiència i característiques personals. No estan "equivocats" ni et menteixen, només són diferents.