La regla 90/90/1 us ajudarà a completar una gran cosa

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Utilitzeu-lo quan us sentiu fora del vostre pla de vida.

Aquesta senzilla regla va ser inventada per Robin Sharma, un consultor de lideratge i fundador de Sharma Leadership International, una empresa de consultoria.

L'essència del mètode és la següent: durant 90 dies, dediqueu els primers 90 minuts de la jornada laboral al projecte més important, i res més. Una tesi, adaptar la teva pròpia col·lecció de roba, crear una cartera d'alta qualitat és el que és important per a tu.

Aquesta regla no està dissenyada per a projectes que podeu fer tot el vostre temps. Tanmateix, també és apte per treballar. Les hores del matí per a moltes persones són les més productives: dorms bé, esmorzes, respires aire fresc: el teu cervell està preparat per funcionar. Per tant, serà útil dedicar aquest temps a treballs importants, i no a coses com comprovar el correu i, en cap cas, procrastinar. A més, aquest principi us permetrà evitar que les instruccions d'altres persones us roben temps al vostre projecte.

Aquesta regla afecta a la vegada tres problemes principals de la gestió del temps: és senzilla, eficaç i assequible; després de tot, observar-la només requereix una hora i mitja del vostre temps.

Si encara no teniu prou temps, sempre podeu provar la versió més curta: 45/45/1.

Sharma proposa reservar aquesta hora al matí de cada dia: en el calendari laboral i en la ment. Però si això no és possible, podeu triar una hora i un lloc durant el dia i treballar a l'oficina o a una cafeteria durant el dinar; encara us aproparà a la victòria.

Una darrera cosa: abans de començar a treballar, tanqueu la sessió del vostre compte de correu electrònic, apagueu el telèfon i deixeu de fer múltiples tasques durant els propers 90 minuts. Una hora i mitja és poc, no pots deixar que la procrastinació et robi aquest temps als teus somnis. Res no t'ha de distreure.