2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
La música és una forma d'art sorprenent. Cap altra manera de transmetre informació podria superar totes les barreres possibles: llengua, edat, nacionalitat… Però ho sabem tot?
Els científics moderns creuen que la música no és només un art, perquè afecta no només la nostra consciència, sinó també el nostre cos. El neurocientífic, músic i escriptor Daniel Levitin va explicar en el seu llibre per què és important estudiar i entendre la música:
Com millor entenem aquesta forma d'art, millor ens entenem a nosaltres mateixos: els nostres propis motius, pors, desitjos, records i fins i tot comportament.
La música fa que una persona sigui més intel·ligent
La música activa diverses parts del cervell, memoritzem textos i motius. És ben sabut que diferents melodies i ritmes evoquen emocions diferents. A més, la música permet restaurar la funció cerebral en lesions cerebrals traumàtiques.
Els músics, sobretot els que van començar a tocar des de la infància, estan encara més influenciats per la música. Així doncs, un dels estudis sobre aquest tema va demostrar que l'estudi de la música contribueix al desenvolupament sostenible del pensament no verbal. En una entrevista a News in Health, el neuropatòleg de la Harvard Medical School Gottfried Schlaug argumenta que el sistema nerviós dels músics és diferent del sistema nerviós dels no músics. El cervell del músic té un gran nombre de connexions entre els hemisferis.
Quan es compon música, s'activen diverses parts del cervell, incloent la visual, auditiva i motriu. Per tant, escriure melodies pot ser una de les maneres de tractar els trastorns nerviosos.
Gottfried Schlaug
Nota: no tinc cap dubte que escoltar música de metall matemàtic mentre em preparo per als exàmens avançats de matemàtiques és beneficiós. A algú en aquests casos ajuda l'avantguarda o el black metal atmosfèric.
La música trista s'anima
Però un estudi publicat a la revista Frontiers in Psychology va demostrar que la música trista no afecta a una persona de la manera que se suposava. Els científics han descobert que aquestes pistes evoquen dos tipus d'emocions: reconeixibles i experimentades. Encara que la música era percebuda pels subjectes com a tràgica, en escoltar-la, no caien en la depressió. De fet, la gent va experimentar un ampli ventall d'emocions, fins i tot hi havia un lloc per a sentiments romàntics i més aviat alegres.
La música cura
A l'obra "" (The Effect of Music on the Human Body and Mind) Don Kent (Dawn Kent) ofereix dades interessants sobre l'efecte de la música en la condició física d'una persona. Així doncs, Plató va proposar utilitzar la música per tractar l'ansietat, i Aristòtil va considerar aquesta forma d'art una eina per desfer-se d'un fons emocional inestable.
La música té un marcat efecte fisiològic en molts processos biològics. Redueix els efectes de la fatiga, canvia el pols, uniformitza la respiració, estabilitza la pressió arterial i té un efecte psicogalvànic.
Don Kent
Un treball interessant de Michelle Lefevre, Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children, publicat el 2004. Segons la investigació de Lefebvre, els sons d'alta freqüència poden provocar pànic i augmentar l'ansietat.
Fins i tot hi ha l'anomenat efecte Mozart: escoltar la Sonata per a dos pianos en re major (K. 448) provoca símptomes de convulsions epilèptiques en alguns pacients. I fins i tot els que estan en coma.
La música pot regular les relacions de gènere
Però segons les observacions del psicòleg clínic i conseller familiar Curtis Levang (Curtis Levang), la música pot augmentar la libido. L'uròleg Y. Mark Hong, per exemple, creu que la música i el sexe són semblants: tots dos provoquen fortes respostes emocionals. Amb l'ajuda de la música, podeu augmentar el nivell de serotonina a la sang i millorar la salut per a certs tipus de malalties.
La música també ajudarà a les cites: segons un estudi francès, les dones solteres que escoltaven cançons romàntiques estaven molt més disposades a donar el seu número de telèfon que les que escoltaven alguna cosa neutral.
La música ajuda amb l'activitat física
La música augmenta la resistència i ajuda a gastar els recursos de manera més eficient durant l'activitat física. Per exemple, l'estudi Let's Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music mostra que anar en bicicleta amb música et permet gastar un 7% menys d'oxigen que sense ella.
El ritme per minut (BPM) d'una cançó té un efecte motivador, encara que fins a un cert límit. El sostre és de 145 pulsacions per minut, les melodies més ràpides ja no són capaços de motivar. En alguns casos, la velocitat de les paraules de la cançó comença a desplaçar la melodia: per això molta gent prefereix treballar amb acompanyament musical amb textos rítmics, per exemple, el hip-hop.
Amb tot, no és d'estranyar que Spotify hagi llançat el servei Spotify Running, que us permet fer un seguiment del ritme d'un corredor i reproduir cançons en una llista de reproducció a un BPM adequat.
Cantar a la dutxa és bo
Això ho confirma el Dr. Jerry Saliman. Segons ell, cantar en veu alta és bo per a la salut, sobretot per a la generació més gran. Cantar pot millorar la funció cerebral de les persones grans amb afàsia (pèrdua total o parcial de la parla) o malaltia de Parkinson. A més, moltes persones grans viuen soles i, a causa de malalties cròniques, com l'artritis, porten un estil de vida sedentari. L'entreteniment senzill i assequible tindrà un efecte positiu en el seu benestar. A més, cantar millora el funcionament del sistema respiratori i pot reduir la falta d'alè.
Recomanat:
On trobar bona música per treballar
En aquest article, compartirem amb vosaltres alguns dels llocs més musicals d'Internet que us ajudaran a sobreviure fins al final de la vostra jornada laboral. No és cap secret que la música pot tenir un gran impacte en la nostra feina.
Quan l'extracció de queixals del seny és bona per a la teva salut
Si no teniu patologies complexes, l'extirpació d'una queixal del seny per part d'un dentista trigarà només uns minuts i només requerirà anestèsia local
Per què la xocolata negra és bona per a la teva salut
La xocolata negra és una gran font d'antioxidants i minerals que beneficiaran tot el cos i diversificaran el vostre menú
Un estil de vida saludable no garanteix una bona salut
Un estil de vida saludable no pot garantir que estareu lliure de problemes de salut. Hi ha altres factors més importants que afecten la nostra condició
10 idees errònies científiques populars en què hauríeu de deixar de creure
Esteu segur que coneixeu el nom de la muntanya més alta, de quin color és el sol, com funcionen les comunicacions mòbils i quina forma té la terra? Comproveu-vos