9 consells senzills i potents per millorar la vostra productivitat

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El més probable és que ja hagis escoltat aquests consells, però recordar-los de nou no serà superflu. Ajudaran a optimitzar la vida en tots els àmbits.

1. No estireu les reunions

Convideu no més de cinc persones i no estireu les reunions durant més de 30 minuts. Així tothom podrà parlar, però com que hi ha poc temps, la gent no es distreirà. Al final de la reunió, s'han de plantejar més passos o tasques, en cas contrari no diferirà gaire de les converses a la cuina.

2. Feu llistes de tasques pendents correctament

Les llistes de tasques pendents són molt útils si hi ha una data límit per a cada element. En cas contrari, només és una llista interminable de coses per fer algun dia.

3. Dedica una estona a les xarxes socials

Desactiveu totes les notificacions i reserveu un temps ben definit quan aneu a les xarxes socials. Si no ho feu, us trobareu en un cercle viciós de notificacions i emissions de dopamina.

4. No intenteu construir-ne un de nou sobre uns fonaments destruïts

Quan algun sistema no funciona, intenteu corregir els errors o torneu a començar. No importa de què estem parlant: de l'aplicació que s'està desenvolupant o del teu enfocament de la formació.

5. Comença pel més difícil

No deixis la part difícil per a més tard, fes-ho de seguida. Serà molt més fàcil passar la resta del dia o fer front a la resta de la feina. Aquest mateix enfocament us ajudarà a superar la procrastinació.

6. Dormir prou

En sacrificar el son, no us apropareu al vostre objectiu. Si necessites 8 hores de son i només has dormit 6 hores, no seràs més productiu durant el dia. Potser has afegit 2 hores a la jornada laboral, però n'has tret molt més la qualitat del treball. I també em fan mal a la salut.

7. No perdis molt de temps en coses petites

De vegades ens entorpem tant en petites qüestions que ens oblidem de les tasques que són realment importants i no ens adonem de com passa el temps. Per evitar-ho, feu una llista específica de tasques pendents.

8. Redueix el teu temps de xat

En general, la gent fa una pregunta, després envia missatges amb d'altres, i la correspondència és molt estesa. A la vostra carta, intenteu respondre amb antelació qualsevol pregunta que pugui tenir l'altra persona. Feu-ho curt i al punt.

9. Fer Bones Pràctiques Hàbits

Això us estalviarà una gran quantitat d'energia i nervis. La clau per desenvolupar hàbits és la repetició i la disciplina. Si repetiu una acció moltes vegades, començareu a realitzar-la amb el pilot automàtic.

Per exemple, prova alguns hàbits saludables:

• Feu esport durant 45 minuts cada dos dies. És beneficiós no només per al cos sinó també per a la ment.
• Al final del dia, escriu els teus pensaments i sentiments. Alliberaràs de l'ansietat acumulada durant el dia, estructuraràs els teus pensaments i, possiblement, trobaràs algunes idees noves.
• Llegeix alguna cosa nova cada setmana sobre tres temes dels teus interessos o àrea professional. A poc a poc, aniràs ampliant els teus coneixements i punts de vista.