Què fer si us suen les mans

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Ja no cal tenir complexos a causa de les palmes mullades.

Per què em suen les mans

Per tractar el problema de la manera més eficient possible, és important conèixer la resposta a aquesta pregunta.

La sudoració dels palmells és un cas especial d'hiperhidrosi. Alguns tenen sort: les seves glàndules sudorípares són naturalment mandroses i reticents a treballar. I en algú, les mateixes glàndules tenen inclinacions innates a l'addicció al treball: reaccionen amb dosis de suor de xoc fins a simples bagatelas. Per exemple, el menor augment de la temperatura corporal o la més mínima explosió d'adrenalina. Em vaig posar una mica nerviós, i els meus palmells es van tornar freds i enganxosos. Sona familiar?

La bona notícia és que això no és una malaltia.

Hiperhidrosi de les mans (com, de fet, d'altres parts del cos), els metges no es refereixen a malalties, sinó a les característiques individuals d'una persona.

Això vol dir que és gairebé impossible curar la hiperhidrosi. De la mateixa manera que és impossible curar un nas innecessàriament llarg, les orelles que sobresurten o, per exemple, el color dels ulls equivocats. El problema es pot eliminar quirúrgicament o emmascarar-se.

L'única excepció és si la teva hiperhidrosi no és congènita (aquest tipus s'anomena primària), sinó adquirida (secundària). És a dir, per exemple, has viscut tota la teva vida amb les palmes seques, i en algun moment vas començar a notar que es cobreixen de manera inusual ràpidament d'humitat. En aquest cas, estem parlant d'alguns canvis en el cos, que van provocar sudoració. Si s'identifiquen i es corregeixen, el problema de les palmes mullades desapareixerà per si sol.

Què fer si us suen les mans

Primer, anem a caminar per les maneres ràpides i fàcils.

1. Refredar

El sobreescalfament és una de les causes clau de l'augment de la sudoració. Per tant, assegureu-vos que els vostres palmells no pateixin la calor. Vigila la temperatura de l'habitació i pren l'hàbit d'esbandir-te les mans amb aigua freda el més sovint possible.

2. Beveu molts líquids

Sona estrany a primera vista, però funciona. La humitat adequada al cos és un element important de protecció contra el sobreescalfament.

3. Canvia els teus productes per a la cura de la pell

Les cremes de mans greixoses i nutritives creen una pel·lícula al voltant de la pell que dificulta la ventilació. Com a resultat, els palmells s'escalfen més ràpidament i suen més. Si no pots prescindir de les cremes, dóna preferència a les cremes hidratants lleugeres.

Què comprar

4. Utilitzeu desinfectants de mans a base d'alcohol

També funcionaran les tovalloles higièniques. L'alcohol s'evapora més ràpid que l'aigua i, per tant, refreda la pell de manera efectiva.

Què comprar

5. Tracta els palmells amb pols per a nadons

El talc i el midó, que formen la base de la pols, són excel·lents absorbents: absorbeixen instantàniament l'excés d'humitat. L'efecte dura fins a diverses hores.

També podeu utilitzar talc i midó de patata o blat de moro per separat.

Què comprar

6. Compra un antitranspirant especial per a les mans

Els productes de clorur d'alumini per hiperhidrosi bloquegen eficaçment les glàndules sudorípares. S'han d'aplicar abans d'anar a dormir amb les mans ben rentades i seques.

Què comprar

7. Massatge amb bicarbonat de sodi

Els remeis casolans per a les mans sudores poden ajudar a reduir la transpiració i millorar l'evaporació de la humitat. La recepta de la barreja de massatge és senzilla: aboqueu 2 culleradetes de bicarbonat de sodi amb una cullerada d'aigua. Frega la pasta resultant a la teva pell durant 5 minuts. A continuació, renteu-vos les mans amb aigua freda.

Què comprar

8. Netegeu-vos les mans amb vinagre de sidra de poma

El vinagre orgànic normalitza el pH de la pell i millora l'evaporació de la suor. Netegeu els palmells de les mans al vespre després de completar tots els procediments d'higiene. Si és possible, és millor no esbandir el vinagre durant la nit.

Què comprar

9. Porteu un sobre de sàlvia amb vosaltres

És bastant fàcil arrugar coixinets de tela amb sàlvia seca a les mans de tant en tant. Les fulles de la planta són astringents, redueixen la transpiració i neutralitzen les olors desagradables.

També podeu utilitzar banys de sàlvia per a les mans. Fer un grapat de fulles amb un litre d'aigua bullint, deixar refredar i submergir al brou del palmell durant 20 minuts.

Què comprar

Què fer si els mètodes senzills no ajuden

1. Presta atenció a la teva salut

Aquesta recomanació es refereix a la hiperhidrosi secundària o l'augment de la sudoració a la primària. Sovint l'activitat de les glàndules sudorípares pot tenir els motius següents: Què és la hiperhidrosi?:

• obesitat;
• embaràs;
• menopausa;
• gota;
• artritis reumàtica;
• diversos tumors;
• abús d'alcohol;
• diabetis;
• hipertiroïdisme.

Tingueu en compte: la llista és incompleta. La seva sudoració personal pot ser fàcilment un signe d'una dotzena o més de malalties o afeccions fisiològiques, així com un efecte secundari de prendre determinats medicaments (en particular, estem parlant de fàrmacs hormonals).

Per tant, a l'hora d'iniciar la lluita contra la hiperhidrosi, el primer que cal fer és veure un terapeuta i escoltar les seves recomanacions.

2. Demana al teu metge que et prescrigui anticolinèrgics

Aquests medicaments bloquegen els impulsos nerviosos de la sudoració excessiva: un subjecte enganxós que desencadenen la sudoració. S'han de prendre de manera contínua i s'ha de reduir la sudoració no abans de dues setmanes després de l'inici.

Els antidepressius de la hiperhidrosi també poden ajudar. Alguns d'aquests fàrmacs poden ajudar a reduir la sudoració i reduir l'ansietat associada a ella.

3. Fes un curs de iontoforesi

Les teves mans estaran submergides en un bany d'aigua tèbia per on passa un corrent elèctric feble. No fa mal, però és efectiu. 2-4 sessions són suficients per reduir significativament la transpiració a les zones tractades.

4. Fer una simpatectomia

Això s'anomena cirurgia d'hiperhidrosi, en la qual el vostre metge eliminarà alguns dels nervis que regulen la sudoració a les mans. L'operació dura aproximadament mitja hora i es realitza sota anestèsia general. Aquesta és la manera més radical i eficaç d'oblidar-se de les palmes mullades per sempre.