La vida després de la infidelitat: com mantenir una relació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Les persones diferents tenen criteris diferents per fer trampes. Es tracta només de sexe? Si és així, quin? El sexe amb una prostituta fa trampes? I si l'afer del costat fos purament virtual? Si els sentiments estan implicats en la traïció, és una circumstància agreujant? Què és pitjor: el fet de la traïció o el que en vas assabentar?

Seria bo que tu i la teva parella decideixis amb antelació, fins i tot abans de l'inici d'una relació seriosa, sobre aquests problemes. Si apareixen (i per a molts no és "si", sinó "quan"), passarà de manera inesperada i llavors no hi haurà temps per a discussions equilibrades.

Si hi ha una definició universal, sona així:

L'engany és una violació de les promeses d'exclusivitat romàntica i sexual, no sancionada per la parella.

Per què la gent fa trampes

Tothom sap què va escriure Tolstoi sobre famílies feliços i infeliços. El mateix principi es pot aplicar a l'adulteri: quantes parelles - tantes raons. Però hi ha tendències generals.

Biologia

L'evolució ha optimitzat els humans per a la reproducció, no la monogàmia. A l'inici d'una relació (en l'etapa que comunament s'anomena enamorament), al cos humà s'alliberen determinades hormones que regulen i donen suport a aquests sentiments.

[identificador ted = 16 lang = ru]

El conjunt és parcialment diferent per a homes i dones, però el mecanisme en si té un objectiu: reunir dues persones durant un temps suficient perquè puguin concebre un fill i cuidar-lo junts mentre ell està en la infància. "A més, com ens diu l'evolució, esbrineu-ho vosaltres mateixos".

Això no vol dir que els humans siguin incapaços de monogàmia a llarg termini. És que en aquest joc inicialment tenim una mà poc encertada.

Lluitant per la diversitat

El desig es basa en la novetat. Tot el mercat de pornografia i béns eròtics es basa en aquesta llei. Ens excita alguna cosa que encara no hem provat, per tant, en l'etapa embrionària de l'amor, el desig ens colpeja tan fort al cervell, però amb els anys es fon, i aquest és un procés completament natural.

Hi ha parelles que saben reviure la passió i mirar una persona tan coneguda amb un “nou look”, però per això cal conèixer-se molt bé, conèixer la seva parella i tenir una reserva de paciència.

[identificador ted = 1669 lang = ru]

En l'enrenou de la vida quotidiana, quan tens algunes coses a fer i alguns nens, sovint és més fàcil trobar una "dosi" ràpida al costat.

Insatisfacció

"Tenim una libido diferent", "M'encanta el BDSM, però el meu marit no", "M'encanta la mamada, però la meva dona està fàstic". Paradoxalment, aquests "petits detalls" sovint es descobreixen quan porten mesos, si no anys, en una relació.

La libido es pot hipertrofiar en les etapes inicials (vegeu el punt anterior), però caure en picat fins a un nivell que és natural per a una persona (i sí, això també passa amb els homes) quan un pressupost general i escombraries no llançades arriben a substituir les cites en un cinema fosc.

Molts al principi van al sexe amb coses atípiques o fins i tot incòmodes per a ells mateixos (perquè van quedar bocabadats pels sentiments o amb l'expectativa de "això només és una vegada"), i després es sorprenen de trobar que això no és en absolut una vegada i que assotant una parella sense eufòria hormonal ja no es diverteixen amb el fuet.

Si una persona no està preparada per comprometre's, el fet de no trobar la parella desitjada s'enfronta a una opció: negar-se a si mateix i aguantar o buscar satisfacció al costat. Molts trien aquest últim. I es poden entendre.

S'ha acabat, què passa

Es poden escriure (i escriure) centenars de pàgines de text sobre com prevenir l'engany, però estem parlant d'un fet consumat amb dos supòsits:

1. Enganyar és una anomalia. Un soci que va més enllà del marc dels acords no ho fa de manera sistemàtica, només ha passat aquesta vegada.
2. El segon participant de la relació d'alguna manera es va assabentar d'això.

Tots dos

Entendre els motius

Idealment, es tracta d'un treball per a dos, però si has canviat i la teva parella només és capaç de pensar amb interjeccions i obscenitats, la responsabilitat de l'autoexcavació i l'anàlisi recau principalment sobre tu."No em van donar dos anys", "M'encanta dormir amb persones diferents", "Ja no el vull / ella": aquí tot està més o menys clar, encara que sovint és possible corregir la situació.

Una altra cosa és quan tu mateix no entens per què ho has canviat. O ja ho saps, però vols repetir la situació. Aleshores cal arribar al fons. Potser ves a un psicoanalista o passa l'estona amb un amic íntim que et conegui bé i no tingui por de dir la veritat. Pots aprendre molt sobre tu mateix.

Si t'han enganyat i el vel escarlata ja dormia, el més important és no deixar-se portar ni amb l'autoflagel·lació (encara que siguis tu la culpable) ni amb les acusacions (això no ajuda durant molt de temps, i pots dir massa). Per començar, només respon a la pregunta; per què va passar la traïció? Aquesta resposta sovint conté una recepta per reactivar una relació, o la comprensió que no queda res per reactivar.

No impliqueu tothom en això

El desig de plorar (o consultar) en aquesta situació és perfectament comprensible, però hi ha tres regles.

quantitat ≠ qualitat

què necessites vs què et pot donar un amic

tenim especial cura amb els amics comuns

En primer lloc, no sempre hi ha una relació directa entre la quantitat de llàgrimes vessades / detalls difosos i el vostre benestar. En algun moment, quan la gravetat disminueix una mica, hauríeu de tancar la boca, eixugar-vos les llàgrimes i decidir alguna cosa.

En segon lloc, no tots els amics són iguals. Hi ha gent que sap escoltar. Altres saben guardar secrets. Altres poden donar bons consells. Si hi ha una persona que combina les tres qualitats, estàs d'enhorabona. En cas contrari, trieu els vostres armilles i els vostres assessors amb prudència i deixeu clar què espereu exactament de la conversa.

La tercera regla parla per si mateixa.

I mai implicar els nens

Els nens petits pateixen més aquestes situacions. Sí, et sents ferit, ferit, dolent, però almenys entens el que està passant i pots prendre el control de la situació. No poden.

El que va passar només és rellevant per a tu, i el nen que t'estima no és capaç d'entendre els matisos. Quan entra a l'habitació sense trucar i li pregunta a la seva mare: "Per què plores?" - o pregunta al meu pare per què està col·leccionant coses, no hi ha cap motiu raonable per dir la veritat. O mitja veritat. O fins i tot una pista.

Passi el que passi, per difícil que sigui la teva situació, els teus fills no tenen la culpa de res, estimen els seus pares i volen que tot vagi bé al seu món. Que els teus problemes no els toquin. Fer gran - explica si cal.

Si has canviat

Dóna a la teva parella el que vol

Algú vol plorar. Deixa-la plorar. Algú - per cremar les fotografies. Deixeu-los cremar. Algú vol saber tots els detalls. De veritat, fins a genolls tremolants. Amb qui, com, quan, com va ser. En quina posició. Si no podeu sortir, doneu-los. Sense emoció, sense espectacle i sense complaença, només fets secs.

Algú vol estar sol i pensar en les coses. Empaqueu les vostres coses i aneu als vostres amics / germana / pares. O no molestis a la teva parella a marxar sola, si és insuportable a la teva casa comuna.

No jutgis, interpretis ni riguis de les maneres absurdes en què una persona està tractant de fer front a l'estrès. Només cal que feu un costat i intenteu no arrufar les celles quan el servei que us ofereix la vostra mare per a la inauguració de la casa vola contra la paret. No t'agradava molt.

Paciència

No obligueu a tornar a l'statu quo. El que esteu acostumats: un somriure càlid a l'esmorzar, un petó abans de marxar a la feina, el sexe al final, es pot posposar indefinidament. Encara que fossin perdonats amb paraules, el sediment, com diuen, va romandre, i s'ha de donar temps per assentar-se.

Algun dia es veurà bloquejat per noves impressions i emocions agradables -se sorprendrà de la freqüència amb què l'absència d'alguna bagatela, com un petó abans de la feina, et fa pensar i et recorda el que podria haver perdut-, però de moment hauràs de fer-ho. viure en un estat de "guerra freda".

Sigues pacient.

Si t'han enganyat

Rebutja la traïció "a canvi"

En primer lloc, aquestes decisions són impulsives i el "còmplice" no es tria del cap, sinó segons el principi "qui apareixerà" o, pitjor, "per fer-ho més dolorós", com un germà o una germana d'un traïdor, un amic/nòvia, etc. En el millor dels casos, podràs oblidar-te dels problemes. Per un minut. En el pitjor dels casos (si la connexió amb algú del cercle íntim es revela quan tu i la teva parella s'entenen, per exemple), es produirà un gran escàndol.

Molts estan disposats a perdonar la traïció accidental, però no amb "aquesta" persona.

Prioritzar

Arribem al punt. La conclusió és que s'enfronta a una opció.

Per una banda	Amb un altre
amor amistat X anys junts records plans una família nens objectius comuns propietat comuna	connexió accidental

»

Què és més important?

No responguis de seguida. No diguis "bé, és clar, el primer", perquè et sembla que algú ho espera de tu. Penseu-ho realment.

En una relació que ha sorgit de l'etapa de l'enamorament, és molt fàcil enfonsar-se en una rutina i oblidar per què, de fet, estimes una persona. Per què és tan important per a tu. Per què l'aprecies i vols estar amb ell més que ningú?

Preneu aquesta traïció com una excusa per despertar-vos i mirar al vostre voltant. Et van treure de les teves aigües habituals pel teu cabell. Ara que?

Sigues honest amb tu mateix

Hi ha gent per a qui la traïció és el pitjor possible, un fiasco total, un cop imperdonable. Si es tracta de tu, actua en conseqüència. No importa si és bo o dolent, estàs tan disposat, i sovint els intents d'anar en contra de la teva naturalesa en un esforç per mantenir una relació a qualsevol preu poden enfonsar aquest vaixell completament.

Encara que t'aturis amb totes les teves forces, no diguis res, no et mostris de cap manera, de totes maneres. Aquesta ofensa persistent, com un tumor cancerós, plorarà dia rere dia, et perseguirà, menjarà des de dins; si no la teva relació, tu mateix. Al final, o trencareu (i com més temps aguanteu, més sofisticat i perillós serà l'avaria), o estaràs tan esgotat que la ruptura serà un alleujament.

Tingueu pietat de vosaltres mateixos.

Total

L'engany és un tema sensible, i la raó principal aquí és que sovint (especialment en l'amor) apliquem estàndards extremadament estrictes a nosaltres mateixos i als nostres éssers estimats. Trobeu qualsevol estudi estadístic sobre el divorci. Un dels motius principals és l'engany. La majoria dels cònjuges (tant homes com dones) van fer trampes almenys una vegada mentre estaven en una unió. Però la gent encara espera una fidelitat absoluta, i molts creuen que això és un fet, que és "natural" (sigui el que signifiqui) i s'ha de donar sense esforç.

La veritat és que ser fidel en una relació a llarg termini és difícil per a gairebé tothom. Per tant, a les comèdies romàntiques, poques vegades veiem què passa després de "T'estimo". Els bolquers bruts desapareixen sols i tothom sempre té un orgasme.

No fingim i només parlem-ne. Perquè la connexió entre dues persones no ha d'acabar amb un error.