Com afecten les relacions a llarg termini a la nostra salut

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els vots dels nuvis que estaran sempre junts, tant de malaltia com de salut, mai han adquirit un significat tan literal. Els investigadors han descobert que les persones que viuen juntes durant molt de temps es tornen com dos pèsols en una beina i fins i tot adopten les malalties dels altres.

En què estàs passant els teus millors anys?

Els científics diuen: com més temps vivim amb una parella, més canviem biològicament. Ens tornem semblants en tot. I això no es pot evitar de cap manera.

“L'envelliment és una cosa que les parelles passen juntes. Junts mireu el món i preneu decisions comunes , diu Shannon Meja, investigadora de la Universitat de Michigan.

Amb el temps, et connectes no només emocionalment, sinó també físicament. És com si estiguéssiu completant frases l'un per l'altre, però ara no són els vostres pensaments els que estan sincronitzats, sinó els músculs i les cèl·lules.

La meva altre meitat

Shannon Medja va estudiar les parelles que han viscut juntes durant menys de 20 anys i les parelles la relació de les quals ha durat més de 50 anys. Va resultar que les persones que han viscut colze al costat durant diverses dècades tenen similituds importants en la funció renal, els nivells de colesterol i el treball de determinats músculs. L'anàlisi va tenir en compte dades sobre ingressos, treball i relacions familiars.

És evident que triem una parella per nosaltres mateixos, en funció de determinades característiques, i la parella d'alguna manera inicialment s'assembla a nosaltres. Però això no explica per què les similituds entre les parelles són molt més fortes en les parelles que han conviscut durant diverses dècades.

Shannon Medja creu que aquestes similituds són les que les parelles creen juntes durant la seva vida junts. L'investigador ara estudia com influeix exactament l'experiència compartida dels socis en l'aparició de problemes de salut similars.

Christiane Hoppmann, professora ajudant de la Universitat de Colúmbia Britànica, va fer un treball similar anteriorment, que va trobar que les persones que conviuen durant molt de temps tenen la mateixa dificultat per completar les tasques quotidianes. Per exemple, anar a la botiga de queviures, preparar un àpat complet o prendre la medicació a temps és igual de difícil (o fàcil) per als dos socis. El mateix va passar amb la depressió: la parella va patir depressió i també la van tractar junts.

Potser el factor clau per entendre aquest problema és l'activitat física. Per exemple, si una parella deprimida es nega a sortir de casa, l'altre també es sentirà obligat a seure a quatre parets. Com més temps passi això, més vulnerable serà la parella davant una sèrie de problemes. Això inclou tant l'empitjorament de l'estat de depressió com el risc de desenvolupar malalties com la diabetis.

Però tenim més que males notícies. També n'hi ha de bons.

Ho fem tot junts

William Chopik, professor ajudant de psicologia a la Universitat Estatal de Michigan, va trobar proves que l'optimisme pot funcionar. Va estudiar el bon humor i els seus efectes sobre la salut i l'activitat. Per comprovar com d'optimistes veuen el món les persones, l'investigador els va demanar que responguessin si estan d'acord o en desacord amb l'afirmació "Fins i tot en els moments més difícils, espero que sigui el millor".

Va resultar que si un dels socis manté una actitud general positiva, el seu company o parella de vida es sentirà millor. Per exemple, la diabetis o l'artritis es van sentir molt menys sovint i els símptomes de les malalties eren molt menys pronunciats.

"Mantenir el teu cònjuge en un estat d'ànim positiu també és bo per a tu", diu William Chopik.

Per què passa això encara no està del tot clar. Alguns investigadors creuen que els optimistes estan més proclius a estils de vida saludables i poden influir positivament en les seves parelles.

Tot i que els científics encara no han trobat la resposta, està clar com aquest descobriment podria afectar l'assistència sanitària. Les persones en relacions a llarg termini no pateixen malalties cròniques soles. Quan una parella té un problema de salut, l'altra pot ser la causa. I això vol dir, i part de la solució.