Taula de continguts:
- 1. Dieta de Hollywood
- 2. Dieta de llimonada
- 3. Dieta en aliments per a nadons
- 4. Dieta del cafè i del cigarret
- 5. Dieta del color
- 6. "5 mossegades"
2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50
El que la gent no fa per baixar de pes. Fa uns quants anys el món estava assegut a Atkins, ara a Ducan. En un moment es creia que els aliments ben mastegats no es dipositaven en el greix, i després, com si estigués dempeus, et saciaves més ràpidament.
El món de les dietes està ple d'il·lusions. La gent vol ser prim i saludable per art de màgia: ràpid i fàcil. Això és el que dóna lloc a dietes esbojarrades, que en realitat estan lluny d'una alimentació saludable.
La fotògrafa de menjar de Los Angeles Stephanie Gonot va decidir utilitzar la fotografia per mostrar l'absurd d'alguns mètodes per perdre pes.
1. Dieta de Hollywood
Moltes noies somien amb una figura de 90 x 60 x 90. I per a elles es va inventar una dieta amb el nom enganxós "Hollywood". És com si totes les estrelles de Hollywood hi estiguessin assegudes, i per això estan en una forma tan gran.
L'essència de la dieta és reduir el contingut calòric dels aliments (no més de 602 calories per dia), donar preferència a les proteïnes i limitar la ingesta de greixos i carbohidrats. Com a resultat, el menú d'una persona que s'adhereix a la dieta de Hollywood sembla una cosa així…
2. Dieta de llimonada
A la dècada de 1950, el curandero popular nord-americà Stanley Burroughs va inventar el Master Cleanser, una llimonada especial "curativa". Amb aquest remei, va proposar tractar les úlceres i la gastritis. I als anys 2000, Peter Glickman va suggerir utilitzar aquesta llimonada també per perdre pes. Ara es creu que és la dieta de Beyoncé.
La beguda està feta amb suc de llimona, xarop d'auró i pebre de caiena.
3. Dieta en aliments per a nadons
Aquesta dieta va ser inventada per l'entrenadora de fitness Tracy Anderson. Inicialment, la seva essència era substituir els aperitius rics en calories innecessaris per altres de saludables: en lloc d'un paquet de patates fregides, menja un pot de menjar per a nadons. Però la dieta no es va publicar oficialment enlloc, de manera que van aparèixer diverses modificacions.
El més radical d'ells implica canviar completament als purés de nadons: un parell de pots per esmorzar, tres per dinar i uns quants més per sopar.
4. Dieta del cafè i del cigarret
Aquesta és una manera de perdre pes per als amants del hardcore. El principi és senzill: beure cafè i fumar, fumar i beure cafè. Com a alternativa al cafè - "Cola" dietètica (només necessàriament dietètica!). Els seguidors d'aquesta dieta creuen que la cafeïna expulsarà l'aigua "innecessària" del cos, i la nicotina sufocarà la sensació de gana.
5. Dieta del color
Què tenen en comú un arc de Sant Martí i una setmana? Així és: el número 7! Els seguidors de la dieta del color "pinten" el menú amb un color nou cada dia. El dilluns és tot vermell (tomàquets, pebrots, peix, baies), el dimarts és verd (cogombres, herbes), el dimecres és taronja (préssecs, taronges, pastanagues), etc. Al mateix temps, el contingut calòric del plat no és important, el més important és que estigui al vestit.
6. "5 mossegades"
Aquesta manera de perdre pes va ser inventada pel metge californià Alwin Lewis. És senzill, com tot "enginyós": menja el que vulguis, però alhora no facis més de cinc mos. I no intenteu ser astut, no intenteu ficar-vos una hamburguesa sencera a la boca alhora.
Recomanat:
"Per què estic perdent pes tan lentament?" - com perdre pes i mantenir el resultat
Si els quilos van baixant més lentament del que t'agradaria, no et desanimis i no mires enrere als altres. L'important no és la velocitat, sinó la consecució de l'objectiu. Un dia, el pensament que el pes va desapareixent penetra lentament al teu cap.
Per què vas deixar de perdre pes i com començar a perdre pes de nou
Per què no desapareix el pes? De què depèn? Com revertir la situació i començar a perdre pes de nou? Un hacker de vida ajudarà a respondre aquestes preguntes
Com perdre pes i mantenir el pes, sense comptar les calories
Com perdre pes i mantenir una figura no mitjançant dietes estrictes i recompte de calories, sinó mitjançant hàbits alimentaris saludables
Els aliments amb calories negatives us ajudaran a perdre pes?
Els aliments amb calories negatives són aliments que tenen menys calories de les necessàries per digerir-los. El més important és trobar-los
Com perdre pes el doble de ràpid i no tornar a guanyar pes
En aquest article, aprendràs a perdre pes registrant els àpats amb un diari alimentari