2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49
Resumint els resultats de l'octubre que va acabar, he de reconèixer que no tenia prou responsabilitat. Malauradament, no he trobat una guia per desenvolupar aquesta qualitat per a adults a Internet. Per tant, vaig haver d'escriure el manual jo mateix.
Espero que també us ajudi.
Primer, anem a esbrinar-ho, què és la responsabilitat? El diccionari dóna la següent interpretació: “una obligació subjectiva de ser responsable de les accions i accions, així com de les seves conseqüències”. Al ioga, on un dels valors és la consciència de la vida, em van dir que la paraula "responsabilitat" prové de l'arrel "veda" i significa " Sé el que estic fent ". Sembla bonic, però els lingüistes diuen que l'arrel és veteo (consell), que es remunta a βουλή, que significa voluntat del grec antic. És només la voluntat: aquesta és la capacitat de gestionar conscientment la teva vida. Així que l'entrenador de ioga estava a prop de la veritat.
Aprèn a admetre els teus errors. Aquesta és probablement la part més difícil. En el moment que us lloen o us agraeixen, cadascú de nosaltres estem contents. Només quan sentim crítiques o censures, ens comportem d'una manera completament diferent. És molt difícil no començar a la defensiva, intentant fer culpable l'altre. Però és molt més correcte dir "Ho sento" i descriure exactament el que et penedeixes. Aquí és on desenvolupes la comprensió de les accions.
Encara és més difícil demanar disculpes si t'han atrapat en una mentida. Després de tot, llavors caldrà dir la veritat i no només suggerir maneres de resoldre la situació.
Traçar línies de responsabilitat. Evidentment, no pots ser responsable de tots i de tot. Per tant, val la pena considerar-ho regularment, però on és la frontera? Cadascú de nosaltres és responsable, en primer lloc, de nosaltres mateixos. Per tant, en aquest exemple, intentem dibuixar límits.
Intentem respondre les preguntes:
- Qui és responsable dels meus pensaments, accions, paraules? Definitivament jo mateix.
- Qui és el responsable de la meva salut? Si el tractes de manera irresponsable durant molt de temps, arribarà el moment en què el metge et respondrà. Fins llavors.
- Qui és responsable de la meva reputació? Jo i els meus éssers estimats.
- Qui és el responsable de la meva comoditat? Un home casat respondrà: la meva dona.
- Etc.
Val la pena dibuixar límits no només en relació a tu mateix. Dit això, recordeu: "Moltes coses no estan a la nostra zona d'influència, la qual cosa vol dir que no podem ser responsables d'elles" … No podeu assumir la responsabilitat de les conseqüències d'un terratrèmol: no sou el Senyor Déu. Només sou responsable de com gastar 10 dòlars: feu-ne una donació o compreu un llibre nou.
Formular les normes i respectar-les. Les decisions sempre són difícils. I sovint durant molt de temps. Per això la gent ha creat normes, lleis, morals. Però tots som diferents, alguns poden ser més, alguns poden ser menys. Per tant, complir amb les regles d'altres persones no sempre és cert. A més, les regles d'altres persones sovint entren en conflicte no només amb la nostra idea del que és correcte, sinó també amb les altres.
En conclusió, parafrasejaré les paraules d'Antoine de Saint-Exupery: “ Som responsables del que hem fet ».
Recomanat:
Com fer la gatzoneta plie per estrènyer els malucs i desenvolupar la flexibilitat
La posada a la gatzoneta de plie ajudarà a carregar millor els músculs adductors i glutis i et farà una mica més flexible. T'expliquem com fer aquest exercici correctament
7 consells per a aquells que busquen desenvolupar un pensament positiu
Com pensar positivament si el teu cap t'acaba de renyar o un amic es queixa de la vida? Primer, esbrineu si tot està tan malament
Com assumir la responsabilitat de la teva vida
Molts tenen por d'assumir la responsabilitat total de les seves vides. Però si no t'enfrontes a aquesta por interior, mai no et mouràs
Treball invisible: per què el matriarcat domèstic no és poder, sinó responsabilitat cansada
Les dones gairebé no tenen influència a la família, però es veuen obligades a resoldre problemes difícils que ningú més vol tractar. Aquí està, el matriarcat de la llar
Com evitar que la por a la responsabilitat arruïni la teva vida
Si vols un canvi, però si necessites responsabilitzar-te, el teu cor se't va en els talons, no desesperis. El life hacker entén què cal fer perquè la por a la responsabilitat deixi de matar la teva motivació. Aquesta por fins i tot té el seu propi nom: