Com treure les galtes?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Has preguntat, nosaltres responem.

Aquesta pregunta va ser enviada pel nostre lector. També podeu fer la vostra pregunta a Lifehacker; si és interessant, segur que respondrem.

Com treure les galtes? Anònimament.

Hola! Lifehacker té material detallat sobre aquest tema. De fet, és impossible fer perdre pes només a la cara: el pes desapareix proporcionalment, i no només en algunes zones concretes. Tanmateix, hi ha diverses maneres de millorar lleugerament la situació:

1. Recordeu beure aigua. Beure molts líquids de manera regular accelera el metabolisme. Si n'hi ha prou al cos, no cal que el cos retingui aigua. Això vol dir que hi haurà menys inflor a la cara.
2. No beu alcohol. Qualsevol excés d'alcohol pot causar inflor facial. A més, aquestes begudes són bastant altes en calories.
3. Intenta dormir vuit hores. No dormir prou augmenta els nivells sanguinis de cortisol, una hormona de l'estrès que contribueix a l'augment de pes.
4. Menja menys sal. Un dels signes que està menjant massa sal és la inflor. I inclòs - a la cara. Això no vol dir que hàgiu d'eliminar completament la sal, només intenteu reduir-ne la quantitat a la vostra dieta.

També podeu provar els exercicis facials que trobareu en aquest article. No t'ajudaran a perdre greix, però enfortiran els músculs que necessiten entrenament i t'ajudaran a tensar la pell més ràpidament després de perdre pes.

I busqueu més informació útil a l'article de l'enllaç anterior.