No m'ensenyis a viure: per què sucumbim a la influència dels altres i com desfer-se d'aquest hàbit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

De petits ens creiem el que diuen els nostres pares, després ens vam basar en les paraules dels mestres d'escola i dels professors universitaris, i ara considerem que l'opinió de tots els que ens envolten és la santa veritat. Potser és hora que decidim què fer i com comportar-nos?

No deixes la teva feina odiosa perquè és una mica prestigiosa. No us allunyeu d'un xicot o una xicota disgustat perquè els amics i la família pensen que sou una bona parella. Mira amb enyorança la muntanya de roba estranya que has comprat segons els consells dels venedors, però no te'n portis, perquè al cap i a la fi són estranys.

Atureu-vos un segon. Ja saps, aquesta no és la teva vida. No és així com t'ho imaginaves, oi? On i quan vas equivocar-te, en quin moment vas decidir que estaves preparat per convertir-te en una persona que agradaria a tothom, però que no entenia el que realment volies?

Per què deixem que els altres decideixin per nosaltres

Sovint, el motiu d'aquest comportament rau en la por. Tenim una por mortal d'incórrer en la desaprovació d'algú i de ser objecte de mirades de sobte.

Oh Déu meu! Què dirà la princesa Maria Aleksevna!

A. Griboyedov "Ai de l'enginy"

Si fas el que vols, i no algú més, sempre hi ha dues opcions per al desenvolupament d'esdeveniments. Pots cometre un error i penedir-te de no haver escoltat l'opinió d'una altra persona. Bé, aprenen dels errors, ara tens una experiència valuosa que segurament serà útil en el futur. Però pot ser que tinguis raó.

Per exemple, els familiars que competeixen entre ells aconsellen a la noia que no es case amb Vasya, sinó amb Kolya, que és positiva des de tots els costats. La noia va triar Vasya i és feliç, però l'escollida de Kolya no sap on allunyar-se d'aquest avorriment, amb qui és inhumanament avorrit. Els escèptics es fan vergonya.

Un altre motiu habitual és la fe cega en l'autoritat de l'interlocutor. La mare sap exactament què és el millor, perquè és mare. Aquí ens trobem amb una situació interessant: ens privam voluntàriament de la llibertat d'elecció, traslladant la responsabilitat a les espatlles dels altres. Més precisament, ens sembla que la decisió la va prendre un altre. De fet, l'última paraula sempre ens queda.

Deixar que els altres decideixin què vols fer és pur masoquisme. Aquest comportament sovint és característic de les persones amb baixa autoestima.

Escollir el paper de víctima de les circumstàncies i demanar pietat universal és una manera segura de sentir-se necessari. Només un escenari així no té res a veure amb una vida feliç.

El flagell de les persones educades i amb massa tacte és la falta de voluntat d'ofendre l'interlocutor amb una negativa. Com a resultat, ens hem de conformar amb alguna cosa que absolutament no volem. Tothom està content, però ens quedem sols amb dubtes vagues: sembla que acabem de ser utilitzats. Bé, sí, és així.

Espera, qui en general ha dit que has de ser amable amb tothom en tot moment? Ets la mateixa persona, com els que et demanen alguna cosa, tens els teus propis objectius, desitjos i aspiracions. A més, haurien de ser la prioritat. Després de tot, si els altres no tenen vergonya de manipular-te, per què t'hauries d'avergonyir de rebutjar-los?

Com desaprendre a viure amb un ull posat en l'opinió d'una altra persona

Primer, entén què volen realment de tu. La influència de desenes de màscares, aquests no són només casos en què una persona és agafada pel coll i obligada a fer alguna cosa. Podeu empènyer-vos a un determinat comportament amb l'ajuda de frases completament inofensives. Per exemple, els companys admiren les teves habilitats organitzatives, però al final resulta que ets l'encarregat de totes les vacances d'oficina i de recollir diners per als regals.

Cada vegada que prenguis una decisió seriosa, pensa si tu mateix ho vols o si estàs actuant d'acord amb la voluntat d'una altra persona. Penseu bé abans d'acceptar les ofertes d'una altra persona, encara que semblin molt temptadores. I aneu amb compte amb les promeses: tard o d'hora les haureu de complir.

No us deixeu enganyar per les provocacions. El període en què una persona es pot prendre "dèbil" hauria d'acabar a l'escola primària.

No estàs obligat a demostrar res a ningú; no t'enfrontes a la tasca d'impressionar els que t'envolten amb el teu coratge, eficiència i altres habilitats.

Fins i tot si et trobes amb ressentiment o rudesa absoluta, aquest ja no és el teu problema. Aquests mètodes solen recórrer quan s'ha esgotat l'arsenal d'arguments raonables. Quan l'oponent, en lloc d'explicar clarament la seva posició, comença a cridar o esclata a plorar, és millor acabar la conversa. Aquest és un intent de manipulació, i d'un nivell força baix.

No tinguis por de dir la veritat i sigues obert sobre el que vols. En ajustar-se constantment a l'opinió d'una altra persona, traeix les seves creences. A qui li interessa, per exemple, l'opinió d'un sofà? És suau, còmode i no se'n requereix res més. Si no vols semblar un detall interior als ulls dels altres, deixa d'intentar agradar a tothom.

El camí cap a la llibertat de la influència d'altres persones no es pot dir fàcil i agradable. Hauràs d'aprendre a dir "no", t'enfrontaràs a malentesos i als mateixos ressentiments que temies. Fins i tot podeu deixar de comunicar-vos amb persones que apreciaven la vostra notòria fiabilitat. Allà és on van.

La veritat és que la nostra vida és només nostrevida, una i única. Amb tots els fracassos, errors i estupideces que cometem.

Simplement no hi haurà una segona oportunitat, no serà possible començar-ho tot des de zero i actuar de tal manera que tothom estigui content.

El personatge principal del vídeo següent es comporta exactament com no hauria. Primer, escolta els consells d'un amic ofès, després sucumbeix a l'autoritat d'un treballador del servei de cotxes i, com a resultat, comença a dubtar de les seves pròpies capacitats mentals. El nostre consell l'ajudaria segurament a defensar el seu cas amb més confiança.

Comentari del psicòleg:

La influència és l'ús de mitjans específics mitjançant els quals una persona fa canvis en la conducta, les valoracions, l'actitud envers alguna cosa d'una altra persona. Els mitjans poden ser molt diferents: des d'una petició innocent fins a amenaces i violència física. En aquest vídeo, veiem un mitjà comú de pressió: el ressentiment, i el personatge principal, sota la influència del seu amic, va a un servei de cotxes.

Una persona sucumbeix a la influència dels altres, i això és normal. Tots som criatures socials i per tant lluitem pel respecte, l'amor, l'aprovació, la comprensió dels altres. Però és important separar la influència, que significa un canvi positiu per a tu, i la influència, que destrueix la teva vida i l'autoestima.

A més, una cosa és quan els estranys intenten influir en tu: pot ser difícil, però en general pots abstraure'n. Un exemple és l'actitud de Coco Chanel davant la crítica: “No m'importa el que pensis de mi. No penso gens en tu.

Però és molt més difícil no dependre de les opinions dels éssers estimats a qui valorem i estimem. Aquests són els nostres pares, amics, familiars, persones amb qui treballem i estudiem. En general, tots aquells les opinions dels quals no ens resulten indiferents. Si enteneu que les persones properes no us permeten prendre decisions pel vostre compte i manipulen obertament, sens dubte és una influència negativa. En aquesta situació, podem aconsellar dues maneres de sortir: tallar completament els llaços, si és possible, o almenys allunyar-se.