Com donar suport a un ésser estimat que ha patit càncer

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El dia de la lluita contra el càncer de mama us explicarem com podeu ajudar els vostres éssers estimats en una situació difícil.

Com donar suport amb paraules

Parlar de malaltia és un procés difícil per a ambdues parts. No està clar per on començar i quines frases triar per ajudar a la persona, i no fer-li mal.

No tinguis pressa per parlar

Si una persona acaba de descobrir el seu diagnòstic, el més probable és que estigui confós i deprimit. És poc probable que un ésser estimat estigui preparat immediatament per parlar del que va passar: necessitarà una mica de temps per estar sol i recuperar-se una mica.

En aquest cas, no l'estiguis, no intentis agitar-lo ni obligar-lo a parlar. Després de tot, vostè també necessita temps per digerir el que va passar. Mentre la persona s'entén a si mateixa, intenta aprendre més sobre la malaltia, intenta formular les teves pròpies emocions i imagina els sentiments d'un ésser estimat. I quan s'obri una mica a tu, estaràs preparat.

Recordeu-vos que esteu amb ell

No és gens necessari tenir llargues converses per tal d'alleujar una mica l'estat d'una persona. Fes servir les frases més senzilles: "estic amb tu", "estic a prop", "digues-me si puc ajudar almenys alguna cosa". Fes-me saber que estàs aquí i sempre estàs preparat per escoltar.

Si no teniu l'oportunitat de veure una persona en persona o parlar amb ella, primer heu d'escriure paraules de suport al missatger. Promet venir i ser-hi tan aviat com es presenti l'oportunitat. Assegureu-vos de dir-li al vostre ésser estimat que penseu constantment en ell i espereu veure'l el més aviat possible.

De vegades, les paraules més senzilles són les més importants.

Deixa'm parlar

Quan un ésser estimat estigui preparat per parlar del que va passar amb tu, recorda: ara els teus sentiments són secundaris, deixa'l parlar. El més probable és que la persona estigui aclaparada per les emocions. Ràbia, por, pànic, desesperació, confusió: estigueu preparat per a qualsevol cosa i no marxeu, encara que us sigui molt dolorós i difícil. Has de suportar una explosió d'ira, esperar que s'acabi el flux de llàgrimes, escoltar les paraules de ressentiment i deixar entrar tota l'ansietat d'un ésser estimat.

Per descomptat, això no canviarà el que va passar, però fins i tot una descàrrega tan senzilla alleujarà breument l'estat de la persona.

Repetiu que sempre estimaràs una persona

Hi ha l'amenaça que una persona comenci a dubtar no només del seu futur, sinó també de l'amor dels seus éssers estimats. Per exemple, pensarà que aviat ningú el vol veure ni acceptar, tan cansat i cansat. Recordeu-vos sempre que no és així. No t'agraden els cabells bonics ni els músculs elegants, només l'estimes.

La gent té por no només de la mort, sinó també de la solitud. No deixis que el teu ésser estimat s'enganxi amb això.

Intenta ser honest

Malauradament, un mal diagnòstic o un pronòstic trist no es poden amagar amb l'engany. Almenys durant molt de temps, una persona ho sabrà de totes maneres. Per tant, intenteu no enganyar el vostre ésser estimat i no prometeu l'impossible. Parleu les vostres pors i sentiments compartits amb honestedat i cura.

Parlar del futur

Heu de recordar que el càncer no és el final i recordeu-ho al vostre ésser estimat. I la manera més fàcil d'evitar oblidar que la malaltia es pot vèncer és fer plans. Quan sentiu que la persona està preparada per distreure's una mica i discutir alguna cosa fora, arribeu-vos-hi.

No cal planificar les coses per als anys, només és important fer-te sentir que la vida continua. Si és possible, parleu d'anar al cinema el proper cap de setmana o d'anar al parc. Els objectius no han de ser grans, el més important és que ho siguin.

Com ajudar amb els fets

Les paraules no sempre són suficients.

Estar al costat

Intenta no deixar sol el teu ésser estimat durant molt de temps. En aquests moments, no cal parlar: només podeu seure al seu costat i agafar la mà de la persona. Si no li importa, abraça'l de vegades. El contacte pell amb pell és molt important.

Si és possible, comença a treballar a distància o pren-te unes vacances per estar junts més sovint, sobretot al principi. Fer-ho pot ajudar a mitigar almenys una mica els terribles sentiments de solitud que pot tenir una persona.

Mantenir la calma

El càncer és un diagnòstic molt espantós. Per tant, les emocions fortes són inevitables. Però no pots caure en el pànic o les pors durant massa temps, perquè la vida de la persona malalta depèn en gran mesura de la teva tranquil·litat. Ets tu qui consolaràs al teu ésser estimat, resoldràs problemes pràctics i t'ocuparàs de tots els problemes. I en un estat d'histèria constant, això no funcionarà.

Organitzar el tractament

Fa por passar per clíniques i metges sols, encara més espantós és entendre diagnòstics, indicacions, requisits i procediments incomprensibles. Davant d'una malaltia, una persona no sap on anar, a qui recórrer i quins drets té. Assumeix tu mateix aquest difícil procés.

Per començar, no oblideu que l'oncologia es tracta sota la pòlissa d'assegurança mèdica obligatòria. Un cop ja s'ha fet el diagnòstic, hi ha una derivació d'un metge. Llegiu aquest document per veure cap a on anar a continuació. Recordeu també que podeu consultar de manera independent un oncòleg amb els resultats de la prova. El més important és que tots els processos els organitzeu vosaltres: registre per a l'examen, recollida dels documents necessaris, registre a l'hospital, etc.

A més de planificar, és important anar al metge amb un ésser estimat i no enviar-lo sol. La persona no només estarà molt preocupada, sinó que pot ser que no recordi tota la informació a causa de l'estrès. Intenta trobar temps per ajudar el teu ésser estimat amb aquests procediments difícils i molt desagradables.

No molest per ajudar

És important alliberar una persona el màxim possible de les tasques domèstiques perquè es cansi menys. Primer, pregunta com pots ajudar. Si un ésser estimat posa un nom en concret, poseu-vos immediatament a la feina.

Recordeu: una persona no s'ha de sentir indefensa. Per tant, no li prohibeu fer alguna cosa, sinó que feu un diàleg.

Però si la persona se salta la pregunta o es nega, comença poc. Per exemple, coses que hauríeu d'haver fet de totes maneres, però oblidades o ignorades a propòsit. Després del primer pas, serà més fàcil: intentar assumir a poc a poc determinades responsabilitats. Si tot va bé, podreu fer en silenci la majoria de les tasques domèstiques.

Fer alguna cosa agradable sense demanar-ho

Això no alleujarà l'ansietat ni la por, però, potser, almenys durant un breu temps, animarà a una persona. Les accions en si poden ser qualsevol cosa: des de lliurar menjar deliciós a casa fins a una compra cara. Organitza sorpreses, compra les teves postres preferides o fruites exòtiques que abans eren una vergonya gastar-hi diners.

Què fer si una persona es nega a ser tractada

No us precipiteu i no imposeu la vostra opinió. Primer, proveu de parlar amb el vostre ésser estimat sobre els seus sentiments i els motius d'aquesta decisió. És important que aquest diàleg no es converteixi gradualment en un argument. No cal convèncer la persona, l'has d'entendre. Només entenent la motivació es pot intentar canviar alguna cosa. Per tant, intenteu veure el rebuig com una opció que té dret a existir.

Si la persona sent que entens les seves emocions i acceptes la seva decisió, potser estarà una mica més obert al diàleg. En aquest cas, parleu de les vostres experiències. Expliqueu quanta por teniu de perdre-lo, com us és estimat i com us agrairà si fins i tot pensa en la possibilitat d'un tractament. No premeu ni premeu, centreu-vos en els vostres propis sentiments: la decisió final no és vostra, però teniu dret a explicar-vos.

Aleshores només pots esperar que la persona t'escolti. Si està disposat a parlar més, intenta convèncer-lo que el càncer no és necessàriament una condemna a mort. I agafar fins i tot la més mínima possibilitat de supervivència val la pena almenys pel vostre bé.

Quines accions només poden perjudicar

Les paraules i accions individuals que semblen donar suport poden ser doloroses. Encara que tingueu bones intencions, no hauríeu de:

• Digues "T'entenc" o "Entenc com et sents". Si no sou un pacient amb càncer, aquestes paraules de suport només devaluaran els sentiments d'un ésser estimat.
• Promet que tot anirà bé. Malauradament, no saps si serà possible derrotar la malaltia o no, i la persona ho entén perfectament. Aquestes frases són més molestes que calmants.
• Lamentar-se, fer cara de dol i d'altres maneres demostrar que tot és dolent. És important compartir les teves experiències, però definitivament no hauries d'espantar encara més la persona. Ell ja té por.
• Fingir que no passa res, ignorar el fet de la malaltia. De vegades vols oblidar-te del que va passar i imaginar-te en un món ideal, però un ésser estimat no podrà oblidar-se del diagnòstic ni tan sols ni un minut.
• Ofereix-te si la teva ajuda és rebutjada. La cura i l'atenció són importants, però igualment valuós és el respecte pels sentiments de l'altre. Si una persona vol estar sola o fer front a alguna cosa per si sola, doneu-li aquesta oportunitat.
• "Discapacitat" un ésser estimat. Per descomptat, vull fer-ho tot per ell, però en tot el que necessites saber quan s'ha de parar. Per superar la malaltia, és important que una persona no deixi de lluitar. No el priveu de la fe en vosaltres mateixos.
• Força a ser tractat. La pressió només crearà resistència.