9 coses que mai fan les persones intel·ligents

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

I tu no.

Admirem les persones que, en totes les situacions, aconsegueixen mantenir la calma, la tranquil·litat i l'autocontrol. Ho anomenem saviesa i esperem ser el mateix algun dia. Resulta que depèn molt de la capacitat d'evitar determinats patrons de comportament que ens impedeixen ser feliços i avançar.

1. No es deixen malmetre el seu estat d'ànim

Si la teva autoestima i estat d'ànim depenen de com et veus en comparació amb els altres, vol dir que la teva felicitat no et pertany. Quan la gent intel·ligent s'alegra del seu èxit, no deixen que les opinions i els mèrits dels altres eclipsin aquesta alegria.

No importa el que pensin o facin els altres. Això no hauria d'afectar de cap manera la teva opinió sobre tu mateix. Sigui quin sigui el punt de vista que els altres tinguin sobre tu en aquest moment, sempre és subjectiu i no reflecteix l'estat real de les coses.

2. No obliden

Les persones amb alfabetització emocional perdonen fàcilment les ofenses, però això no vol dir que s'oblidin d'elles. Perdonar vol dir deixar anar una situació desagradable i seguir endavant. Però això no vol dir que el delinqüent tingui una segona oportunitat.

Les persones intel·ligents no volen empantanar-se en les conseqüències dels errors d'altres persones, de manera que primer perdonen i després prenen més mesures per protegir-se de situacions similars en el futur.

3. No van amb un ganivet al tanc

Les persones intel·ligents saben com d'important és cuidar-se, perquè demà hi haurà un nou dia i una nova batalla. En una situació de conflicte, sovint perdem el control de les emocions i ens enfrontem a una baralla en la qual estem deliberadament condemnats a la derrota. Algú que sàpiga entendre i gestionar les seves emocions és capaç d'apreciar quan insistir pel seu compte i en quines batalles val la pena implicar-se.

4. No estan perseguint un ideal

Les persones emocionalment madures no prioritzen un ideal inabastable perquè saben que no existeix. Buscant la perfecció absoluta, sempre experimentaràs una decepció. Com a resultat, començaràs a assetjar-te perquè no pots aconseguir el que volies, i reflexionaràs sobre el que has fet malament. Les persones intel·ligents, en canvi, s'alegren pel que han aconseguit.

5. No viuen en el passat

El fracàs sol ser el resultat d'assumir riscos i d'intentar aconseguir alguna cosa esquiva. Les persones intel·ligents saben que l'èxit depèn en gran mesura de la capacitat de perdre i seguir endavant. Tanmateix, això difícilment és possible si continueu aferrant-vos a vells errors. Quan vius en el passat, es converteix en el teu present i et priva del futur.

6. No es queden pendents de problemes

El teu estat emocional depèn directament del que penses. Quan us centreu completament en els problemes que teniu a l'abast, aneu de cap a les emocions negatives i l'estrès. Les persones intel·ligents i alfabetitzades emocionalment saben no pensar en els problemes en si mateixos, sinó en maneres de resoldre'ls.

7. No passen l'estona amb ploristers

Aquells a qui els agrada plorar i queixar-se gaudeixen sense parar dels seus problemes. Per sentir-se millor, necessiten oients compassius que els sentin pena. És millor mantenir-se allunyat d'aquestes persones, en cas contrari, t'ofegaran en la seva negativitat.

Una bona manera d'aturar el flux de plorar és preguntar-li com afrontarà la persona els seus problemes. El queixunyador o callarà, perquè no els resoldrà de cap manera, o al final intentarà raonar constructivament.

8. No tenen cap mal

Les emocions negatives que experimentem quan estem enfadats són respostes a l'estrès. Quan una amenaça imminent s'acosta sobre nosaltres, aquest comportament és essencial per a la nostra supervivència. Però quan tot s'ha acabat, el ressentiment amagat només ens perjudica. Amb el temps, això fins i tot pot afectar la salut. Mantenir el mal significa estar en un estat d'estrès constant, i les persones intel·ligents fan tot el possible per evitar-ho.

9. No estan d'acord amb allò que realment no volen

A molts de nosaltres ens costa molt entendre la paraula "no". Mentrestant, aquesta és una eina molt potent que cal utilitzar amb seguretat. En negar-se a assumir nous compromisos, et dóna l'oportunitat de complir els existents.

Per descomptat, aquesta llista no pretén ser completa. Però si pots aprendre a evitar fins i tot aquests comportaments destructius, et faràs un gran favor.