Diuen que has de dormir amb roba de llit de seda. Això és cert?

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els experts estan a favor, però les proves són insuficients.

Fa un parell d'anys, la model, cantant i dissenyadora Victoria Beckham va dir que un dels secrets de la seva bella pell i el seu cabell llis són les fundes de coixí de seda amb què dorm cada nit. Una altra model, Cindy Crawford, va dir el mateix.

Després que les celebritats van plantejar aquest tema, la roba de llit de seda es va fer molt popular: desenes de llocs de parla anglesa i diversos llocs en llengua russa atribueixen que les fundes de coixí de seda beneficien realment la teva pell i el teu cabell? / Goodhousekeeping li propietats miraculoses. Es creu que ajuda a combatre l'acne, les arrugues, els cabells rebels i fins i tot el son inquiet. És així?

És cert que la seda ajuda a prevenir les arrugues?

Aquesta opinió és sovint expressada per dermatòlegs i cosmetòlegs. Hi ha una lògica en aquestes paraules: quan movem la cara sobre el coixí, la pell s'arruga, hi queden plecs. Aquests, al seu torn, poden convertir-se en arrugues profundes.

Normalment dormim amb cotó, però la seda és més llisa. En contacte amb ell, hi ha menys fricció i la pell simplement llisca, i no s'ajunta com un acordió. Això vol dir que hi hauria d'haver menys plecs i plecs.

Però els cosmetòlegs admeten que això només és una teoria. En un somni, adquirim arrugues específiques. Però si les fundes de coixí de seda estalvien això, ningú ho va comprovar.

És cert que la seda manté la pell hidratada?

El cotó, del qual es fa habitualment roba de llit, és un dels millors absorbents. Absorbeix perfectament la humitat i dormir amb aquesta roba interior és com assecar-se constantment amb una tovallola. La barrera lipídica natural es trenca, la humitat s'absorbeix al teixit, la pell s'asseca i s'irrita. Això és especialment cert per a aquells que ja el tenen sec i sensible. I la seda s'absorbeix pitjor i, per tant, ajuda a que la pell es mantingui hidratada. Aquests són els arguments que fan els cosmetòlegs.

També aquí tot sembla correcte: la seda realment no és tan absorbent com el cotó. Però aquesta és només una propietat del teixit, i en l'estudi que tothom cita, no es va tenir en compte l'efecte d'aquest material sobre la pell.

A més, ni tan sols indica quin tipus de líquid es va utilitzar per a l'experiment. És a dir, simplement no hi ha dades fiables sobre com la seda absorbeix la suor o el sèu.

És cert que la seda cura l'acne?

Aquí, els dermatòlegs i els periodistes solen confiar en És hora d'afegir fundes de coixí de seda o coure a la vostra rutina de son / Healthline en un petit experiment Eficàcia de la seda - Com la funda de coixí de tela de llit en el tractament de l'acne vulgar / assaigs clínics, realitzat als Estats Units a 2017. En ell, un grup de pacients amb acne va dormir durant 12 setmanes amb fundes de coixí de seda i un altre amb fundes de coixí de cotó. Com a resultat, en els primers subjectes, els símptomes de la malaltia es van fer menys pronunciats: el nombre d'erupcions va disminuir, la intensitat de la picor i l'enrogiment va disminuir.

Però si el llegiu amb atenció, queda clar que l'obra no parla de seda, sinó d'un teixit sintètic sedós fet de niló i polièster amb efecte antibacterià. I la recerca en si va ser encarregada per l'empresa de fabricació.

Un altre argument a favor de la seda és aquest: és llisa, per la qual cosa és més còmode que la pell inflamada hi entri en contacte que no pas amb el cotó.

Això és en part cert. Per exemple, després d'una cremada, és més agradable estirar-se sobre una cosa fresca i relliscosa perquè hi hagi menys fricció i la pell no s'irriti. Però no està clar fins a quin punt aquest efecte ajudarà a tractar l'acne.

És cert que la seda fa que el cabell sigui més manejable?

Algunes persones creuen que l'estructura del teixit pot tenir un efecte beneficiós sobre l'estat del cabell.

Simone Thomas Especialista en pèrdua de cabell, citada de Stylist.co.uk.

En un somni, ens movem sense parar, i el cabell pateix això. La textura suau de la seda no els colpeja tan fort com les fundes de coixí normals. A més, a diferència del cotó, no "roba" la humitat del cabell i la pell.

Se suposa que a causa d'això, el cabell està menys dividit, enredat i trencat. I en general semblen més saludables i són més fàcils d'apilar. Però podeu comprovar si això és així només per la vostra pròpia experiència. Atès que la textura del cabell i el seu estat varien entre les persones, alguns poden notar l'efecte positiu d'una funda de coixí de seda i altres no.

I gairebé no hi ha científics que comparen els cabells embullats després de dormir amb diferents tipus de fundes de coixí.

És cert que la seda ajuda a millorar el son?

Els partidaris dels llençols de seda reflexionen: és més còmode dormir amb aquesta roba interior, llisca agradablement quan es mou i una persona es desperta menys sovint. Això és el primer.

I en segon lloc, la seda natural funciona com un bon termòstat. Absorbeix pitjor la humitat, permetent que s'evapori, i ens protegeix del sobreescalfament, i amb això de despertars freqüents.

Dormir amb llençols humits per la suor és realment desagradable i gairebé segur que serà més agitat. Només, de nou, no està clar quanta seda pot corregir la situació.

Psicòloga mèdica Moira Jung, citada a The Sydney Morning Herald.

És poc probable que el teixit de la roba de llit tingui un gran impacte en la qualitat del son. Altres factors són molt més importants: l'alimentació, el nivell d'estrès, la presència o absència d'excés de pes, l'apnea obstructiva del son i altres problemes de salut.

Si sobreescalfeu en un somni, en primer lloc, és millor parar atenció no a la composició de la tela dels llençols i fundes de coixí, sinó a la temperatura de l'habitació, a quina manta dormeu i a la qualitat de l'habitació. ventilat.

Val la pena comprar roba interior de seda?

Val la pena si teniu la capacitat econòmica: la seda natural és un material realment agradable i bonic. És possible que aquesta sigui la sensació: vaja, quin llençol més luxós que tinc! - t'ajudarà a anar a dormir amb més plaer i dormir una mica millor.

Però probablement no val la pena esperar que els llençols de seda alleugin miraculosament les arrugues i l'acne, ajudin a millorar el son i facin el cabell més suau. La consulta d'un metge competent i una bona cosmètica ho farà millor.