Per què la disciplina és millor que la motivació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Si t'inspiren vídeos, entrenaments i llibres de motivació, però això no canvia res a la teva vida o canvia molt lentament i poc, avui t'ofereixo un article de motivació en el qual et motivaré a saltar de l'agulla de la motivació.

El patiment és millor que el valent, i l'amo de si mateix és millor que el conqueridor de la ciutat.

Llibre dels Proverbis 16:32.

Avui dia, les prestatgeries d'Internet i de les llibreries estan plenes de productes motivadors dissenyats per inspirar-nos a una nova vida i a grans coses. Per què la situació, que en teoria hauria de portar bé, es va convertir en una maledicció per a molts, donant lloc a una massa de persones insatisfetes que somien constantment amb un viatge, planifiquen una ruta, però no es mouen mai?

Per a moltes persones, l'absorció d'una altra part de la motivació s'ha semblat a la presa d'una dosi d'un drogodependent, després de la qual passen els símptomes d'abstinència, però a la vida tot segueix igual, excepte la sensació de la pròpia impotència i inutilitat, que va creixent. constantment. I per tal de trencar, per tal d'enlairar d'alguna manera, introduïm una altra dosi de motivació, tancant el cercle viciós.

Motivació - a la cresta de les emocions

La tasca de la motivació és encendre emocions en nosaltres, aixecar una onada de sentiments que ens portaran al nostre objectiu estimat. Això és navegar a la cresta d'una onada, però no un treball dur amb rems. Bonic, emocionant, fàcil.

Però si a la costa de l'oceà les onades no s'aturen, aleshores en la realitat de la nostra vida les emocions són un dels fenòmens més fràgils, fugaços i volubles. Podeu seure a la costa durant setmanes o mesos, però mai espereu una onada.

De fet, la nostra vida és una platja esquitxada de surfistes, l'única ocupació dels quals és aquesta mena d'espera. Només uns quants fan rems i remen, allunyant-se lentament però inexorablement de les ribes de la mediocritat i el buit.

Popularitat i poder de la il·lusió

La motivació és popular, però no perquè condueixi a resultats. La motivació és tan popular com qualsevol ruta fàcil. Malauradament, una persona està tan construïda que busca un camí fàcil, però no correcte. I si crea almenys una aparença de l'elecció correcta, el més probable és que serà escollida.

La motivació només crea la il·lusió que tot sortirà fàcil. Per tant, la més mínima dificultat pot portar a la retirada.

Però la motivació no facilita el camí, només fa promeses i crea la il·lusió que tot sortirà fàcil i emocionalment.

Una persona aferrada a aquestes il·lusions no està totalment preparada -ni mentalment ni físicament- per a les dificultats i els obstacles que sempre s'han trobat, s'han trobat i seguiran trobant-se en qualsevol camí cap a objectius més o menys valuosos. Per tant, la més mínima dificultat pot portar a retirar-se a la costa per esperar la següent onada que passi.

Per descomptat, a tots ens encanten els sentiments positius: alegria, augment emocional, delit, i això no té res de dolent. La mala notícia és que ens tornem dependents d'ells, i no pas ells de nosaltres. Ens tornem com un borratxo que no pot ni vol treballar sense una infusió d'alcohol.

Justificació per als ganduls

Per descomptat, un paleta o un conductor no poden afirmar una falta d'inspiració, però els representants de les professions creatives tenen, segons pensen, una coartada meravellosa per a la seva mandra. Sé que ara em volaran tomàquets podrits, però n'estic molt segur: una persona creativa no necessita inspiració per començar a crear.

Parafrasejant el famós Chuck Close, puc dir i confirmar amb experiència personal:

La inspiració és per a la gent mandrosa, els altres només treballen.

Així que avui us convido a deixar de servir la inspiració i abraçar la veritable reina de l'èxit. Coneix la seva majestat disciplina!

Disciplina: rem entre les onades

A diferència de la motivació, la disciplina no espera el temps adequat i l'onada adequada. No li importen les emocions i els sentiments, no els necessita, i amb una certa experiència els crea i els fa servir els seus objectius.

Sí, la disciplina no és fàcil. No apareix després d'un vídeo, pel·lícula, seminari o podcast.

Com que és petita i feble, difícilment pot avançar-se a través de la mandra, la por i el "no vull". Però si l'estimes i l'entrenes, aleshores, creixent i guanyant impuls, t'ajudarà a enderrocar qualsevol obstacle en el camí cap a l'èxit i la realització personal. A més, cada dia et requerirà menys esforç i atenció.

La disciplina només té un defecte: és el camí correcte, però el dur. Per tant, és impopular i, per tant, va ser calumniada com van poder.

Disciplina mites i mentides

Mite 1. La disciplina i la creativitat són incompatibles

Quan escolto això, entenc que les biografies reals d'artistes, compositors, escriptors i altres creadors famosos estan envoltades de misteri. En un coneixement més proper, resulta que la majoria dels genis van treballar molt, molt i no van esperar inspiració.

No hi ha res que es digui inspiració. L'únic que compta és el treball dur.

Somerset Maugham

Per descomptat, es podria tenir la impressió que la disciplina és l'enemic de la inspiració. La inspiració pot ser l'enemic de la disciplina, però la disciplina és la millor amiga de la inspiració.

En primer lloc, quan, gràcies a la disciplina, hem recollit i completat les tasques de la llar (encara que no totes, sinó les principals), quan el sentiment de culpabilitat per deutes financers o socials no pressiona, llavors s'allibera molta energia per a la creativitat. i la inspiració que podem utilitzar.

En segon lloc, la investigació ha demostrat que els moments de comprensió que semblen sorgir del no-res són el resultat d'una intensa activitat cerebral que els va precedir. Kevin Ashton, al seu llibre How to Fly a Horse, va ser molt específic i sense ambigüitats:

El temps és la matèria primera de la creació. Llenceu la màgia i els mites de la creació, i només queda feina: el treball d'adquirir experiència a través de la recerca i la pràctica, l'assaig i error, el treball de reflexió i millora.

Fins i tot les famoses "90 maneres provades de superar la crisi i trobar inspiració de nou" (llibre de paper o PDF) no ens ofereix res més que acció real, no només esperar.

Però fins i tot si acabes de trencar paràgraf per paràgraf o traç per traç, la inspiració arribarà. I passa més sovint i més ràpid que si només espereu. Per ser més precisos, sempre passa. Un creador i una musa disciplinats és disciplinat.

Per a mi, Jana Frank és un excel·lent exemple de persona creativa que va domesticar la inspiració mitjançant la disciplina. Abans de llegir el seu llibre "" em va semblar que només Somerset Maugham i jo estàvem d'acord amb tot l'anterior. Però, començant per la Yana, cada cop em trobo amb persones creatives que afirmen que la disciplina i l'organització són els millors amics de la inspiració i la creativitat. Així que descobreix-ho, sense esperar inspiració i a la batalla!

Mite 2. La disciplina és esclavitud

La gent sovint, després de conèixer la meva vida, utilitza els següents epítets: esclavitud, presó, treballs forçats. Una amiga meva, que pateix diabetis, sobrepès i encara moltes malalties molt desagradables, no pot fer front a la seva gana i addicció a la nicotina, però em considera una esclava i es penedeix molt de la meva vida.

La filosofia d'aquestes persones és comprensible. Ho va expressar Voltaire: la llibertat és fer el que vulguis i quan vulguis. Però hi havia un altre pensador francès, Jean-Jacques Rousseau, que deia que la veritable llibertat és la capacitat de fer allò que és necessari i correcte.

Des del punt de vista lògic, Rousseau té raó. Al cap i a la fi, quina llibertat té si vas a treballar amb un horari, fas el que et diuen els altres, obeeixes a les lleis de l'estat, però no et pots controlar?

La disciplina i l'autocontrol són la veritable llibertat.

Però aquest és només el primer pas de la llibertat. El següent no és només fer el que és correcte i necessari, sinó també estimar-ho, gaudir-ne. I aquí ens trobem davant del següent mite.

Mite 3. La disciplina i la felicitat són incompatibles

Aquest mite es basa en la creença que el menjar saludable és necessàriament insípid, la bona música és avorrida, l'esport no pot ser agradable, el treball dur (intel·lectual i) depriment… És a dir, tot allò que requereix disciplina i autocontrol s'associa a sentiments negatius. i emocions, el que significa que és incompatible amb la felicitat i una vida interessant i brillant.

Però la perseverança es recompensa, amb l'esforç físic, augmenta l'alliberament de l'hormona de la felicitat, es pot canviar qualsevol gust i el menjar es cuina deliciosament. Diré més: si el menjar és saludable, nutritiu i equilibrat, però no és saborós, és un menjar poc saludable.

D'altra banda, hi ha moltes coses que, per definició, simplement no poden aportar plaer i alegria, coses que encara s'han de fer. I s'han de fer només perquè hi ha una connexió directa entre la seva realització i la nostra felicitat.

Per exemple, moltes persones no els agrada fer exercici simplement perquè encara no l'han provat. Però hi ha qui mai no podrà enamorar-se de l'esport, malgrat tots els seus beneficis per al cervell i el cos. I aquí cap motivació i autohipnosi ajudaran, però és disciplina.

A més, depèn molt de la nostra actitud. Em sembla que és difícil no treure alegria i plaer de la superació d'un mateix, de la consecució dels propis objectius.

Pots ser feliç pel simple pensament que no ets una torre de voluntat feble, sinó una persona que és propietària.

La disciplina condueix a una persona a través de l'assoliment d'un resultat fins a l'estat emocional que els eterns gaiters consideren necessari per aconseguir aquest resultat.

Resulta que la veritable felicitat és difícil de trobar sense disciplina. Sense disciplina, és impossible ser lliure, tenir inspiració i trencar les ones. Què farem amb la motivació? Tirem el llast per la borda? En cap cas! Comencem a tenir l'actitud correcta cap als productes de motivació.

La motivació és una imatge del futur

La motivació és molt bona quan ens dibuixa el futur davant nostre, ens mostra què ens espera si ens unim i, amb el suport de la disciplina, seguim endavant. La motivació és bona quan ens recorda per què necessitem autocontrol i moviment continu.

Per tant, assegureu-vos de veure un vídeo de motivació, llegir llibres i articles de motivació. Millor encara, busca i alimenta la motivació intrínseca. Pensa en els teus objectius, somia amb ells, planifica per aconseguir-los, pinta quadres.

Aprèn a estimar el que fas, només enamora't de la teva feina i converteix-te en el millor…

Deixa que la motivació t'inspiri per anar al mar, i la disciplina et donarà força i perseverança per nedar als teus somnis. Bona natació!