Com organitzar el teu primer viatge en bicicleta

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Els viatges en bicicleta t'ajuden a allunyar-te del soroll de la ciutat polsegada, a veure molts llocs interessants i a provar-te. Un hacker de la vida us dirà com preparar-vos per a un principiant i fer un viatge en bicicleta.

Com preparar-se per a un viatge en bicicleta

1. Planifica una ruta i hora

Quan organitzeu un viatge en bicicleta pel vostre compte, haureu de començar planificant un fil de ruta. Podeu utilitzar rutes ja fetes publicades al web o triar la direcció d'interès i determinar què voleu veure exactament.

Podeu combinar ambdós mètodes de planificació: fer diverses rutes ja fetes, combinar-les i estirar el fil cap a l'objecte d'interès.

Després d'haver decidit la ruta i marcat els punts necessaris a Google Maps o Yandex. Maps, utilitzeu la regla i mesureu la longitud del camí.

Els mapes en línia sovint no tenen en compte les característiques del relleu, de manera que podeu afegir amb seguretat un 20% a la longitud final.

Com més muntanyós o muntanyós sigui el terreny, més gran serà la distància real.

Després de construir la ruta, cal desglossar-la de dia. Els principiants no haurien de fer més de 60 quilòmetres al dia. El dia d'arribada i sortida, no planifiqueu més de 40 quilòmetres. La xifra semblarà fantàstica, però de fet és assolible, perquè durant la caminada no us distreureu vianants, gossos, nens, cotxes i voreres infinites.

2. Recull totes les coses necessàries

Si feu una excursió per primera vegada, és probable que us sorprengui quantes coses heu de comprar i portar amb vosaltres. De fet, tot és senzill: el més car, sempre que ja tinguis bicicleta, és una tenda de campanya, un sac de dormir i un material per fer foc. Pregunteu aquestes coses als vostres amics, coneguts i familiars. Potser estiguis d'enhorabona.

En el vostre viatge necessitareu:

Objectes personals

• Documents i diners en una bossa impermeable. Si teniu previst viatjar a l'estranger, presteu atenció a la data de caducitat del passaport: ha de superar els 3 mesos, en cas contrari se us denegarà el visat. El ciclisme és considerat un esport perillós per algunes companyies d'assegurances, així que assegureu-vos abans del viatge que la vostra assegurança cobreixi totes les lesions. Per viatjar a Rússia, preneu una política mèdica.
• Un telèfon mòbil que pot determinar la geolocalització i un carregador.
• Tassa, cullera, forquilla, plat.
• Ulleres de sol. Salven perfectament del sol i les molestes mosques, que s'esforcen per volar als ulls a gran velocitat.

roba

• Articles d'higiene personal i canvi de roba. Presta especial atenció a les tovalloles de microfibra: ocupen un mínim d'espai, s'assequen ràpidament i absorbeixen l'aigua a l'instant. Després de la caminada, us serviran molt bé a la sala de fitness.
• Roba interior tèrmica i mitjons calents. Per més calor que faci a l'estiu, no ets immune als dies de pluja i a les nits fredes.
• Roba còmoda. Els pantalons han de ser ajustats o regulars. Si aneu amb pantalons amples, assegureu-vos de fixar la cama dreta amb un reflector o qualsevol altra cinta perquè no caigui accidentalment a la cadena.
• Roba de pluja.
• Sabates amb una sola sòlida i una gran banda de rodament perquè el peu no llisqui sobre els pedals.
• Calçat addicional en cas de pluja.
• Roba decent si es preveu visitar llocs culturals.
• Vestit de bany.

Bicicleta i complements

• Un casc és imprescindible.
• Motxilla de ciclisme "pantalons": una motxilla especial per al maleter d'una bicicleta. És millor portar-lo que una motxilla normal. També pots agafar un impermeable.
• Els pantalons curts de ciclisme amb una inserció especial són un element opcional dissenyat per protegir les coses més precioses de les fregaments.
• Un ordinador de bicicleta: sempre és agradable saber quant has conduït en un dia.
• Una funda per a bicicletes si vas a viatjar en transport fins al punt de partida. Moltes companyies demanen als passatgers que facin l'equipatge brut. Per exemple, aquesta norma s'aplica al transport d'una bicicleta al metro, tren, avió i en alguns autobusos interurbans i internacionals.

Equip personal d'acampada

• Sac de dormir.
• Bossa impermeable de compressió. En ell, el sac de dormir ocuparà un mínim d'espai i definitivament no es mullarà.
• Escuma.

Equipament per a tots els participants a la caminada

• Farmaciola de primers auxilis. Ha de contenir embenats, un conjunt per aturar l'hemorràgia, analgèsics, fàrmacs necessaris per a la intoxicació alimentària i un ungüent esportiu escalfador.
• Repel·lents de mosquits i paparres.
• Spray de protecció solar.
• Àpats per a tots els participants. Si viatgeu a llocs allunyats de la civilització, haureu d'aprovisionar-vos de menjar durant tot el viatge. Si passeu per zones residencials on definitivament hi ha botigues, no us sobrecarregueu amb coses innecessàries, sinó que compreu el que necessiteu mentre viatgeu.
• Tovalloletes humides.
• Bosses d'escombraries.
• Tenda.
• Bolera i cullerada.
• Cremador de gas amb bombona de gas. Ella ajudarà en llocs on fer focs sigui difícil o prohibit.
• Partits.
• Serra de cadena i destral.

Equip de servei de bicicletes

• WD-40 o qualsevol anàleg dels aerosols lubricants.
• Cable de bloqueig.
• Bomba.
• Kit de reparació d'una bicicleta: multieina, radis i tubs de recanvi per a una bicicleta, un kit per enganxar càmeres.

3. Prepara la teva bicicleta

El plaer del passeig es pot arruïnar amb una bicicleta trencada. Poseu-vos en contacte amb un taller perquè la revisin abans de caminar, fins i tot si esteu absolutament segur que la bicicleta està en bon estat de funcionament. És naturalesa humana acostumar-se als inconvenients.

Substituir les pastilles de fre o ajustar el selector de marxes trigarà un parell de minuts, però notaràs la diferència just després de sortir del taller. En cas de problemes tècnics greus, desfer-se de la recerca d'una solució urgent a la carretera.

Practica a casa i aprèn a canviar tu mateix la càmera, estrènyer els cables de fre i ajustar l'alçada del seient de la bicicleta.

4. Posa't en forma abans de viatjar

Fes diverses pràctiques de 10 a 20 km a prop de casa teva o als suburbis. Si pots recórrer 20 quilòmetres en una ciutat, aleshores anar en bicicleta durant 40-60 quilòmetres al dia no serà un problema.

Idealment, hauríeu de muntar amb regularitat durant un mes abans de començar l'excursió, o almenys unes poques setmanes. Durant aquest temps, tornaràs a estar en forma i acostumar-te a la teva bicicleta.

Si teniu lesions al genoll, afegiu embenats elàstics o genolleres especials per fixar l'articulació del genoll a la vostra farmaciola de primers auxilis personal.

5. Instal·leu aplicacions que facilitin la vida del viatger

L'aplicació OsmAnd o altres anàlegs de navegadors basats en el principi Open Street Map són fidels ajudants en el ciclisme. Sempre veuràs on ets i quanta distància queda fins al següent punt.

A l'aplicació, podeu marcar tots els punts d'interès i compartir la ruta amb altres participants. Això us ajudarà a tenir sempre almenys un telèfon amb navegador, i en cas de malaltia o lesió d'un dels participants, el grup podrà continuar el recorregut, i alguns dels viatgers tornaran amb la víctima.

La versió gratuïta d'OsmAnd us permet descarregar fins a set mapes.

També podeu utilitzar altres navegadors, fins i tot Google Maps us serà útil. En alguns casos, superen OsmAnd en precisió. OsmAnd, d'altra banda, mostra correctament carreteres i objectes en llocs propers als assentaments, però pot estar en zones menys concorregudes.

És millor instal·lar diversos navegadors per endavant i provar-los als voltants de casa vostra. Això us ajudarà a acostumar-vos a l'aplicació i a triar la que més us convingui. En una caminada, és bo tenir diverses aplicacions amb mapes descarregats per poder navegar en una situació en què hi ha una carretera al mapa, però de fet no ho és.

Què fer si no hi ha temps i ganes d'organitzar un viatge

Si no voleu arriscar-vos i dedicar temps a organitzar un viatge independent, podeu utilitzar els serveis d'empreses especialitzades. Només cal saber anar amb bicicleta i pagar totes les despeses. Sovint ni tan sols cal tenir bicicleta: se't donarà tot el material que necessites.

L'empresa s'encarrega de la planificació de rutes, el càtering, la reserva d'habitacions en hostals o cases rurals en càmpings. Amb el grup viatja un cotxe d'acompanyament, que porta els objectes personals dels participants i pot recollir els que estan cansats pel camí.

T'agrada anar en bicicleta per llocs interessants i estàs completament alliberat de problemes d'organització.

També hi ha un lloc per a l'aventura en aquesta excursió, però normalment es planifiquen.

A més dels avantatges, també hi ha inconvenients: cal pagar diners per l'organització, estàs rígidament lligat al grup i a les dates de sortida concretes, no pots aturar-te en el camí ni desviar la ruta al teu criteri.

Aquesta manera de viatjar és apta per a principiants, dubtants i aquells que no tenen entre els seus amics amants de la bicicleta.

Tant el turista experimentat com el principiant trobaran alguna cosa pròpia a l'excursió. Per a alguns, anar en bicicleta és una oportunitat per donar el millor, impressionant quilometratge en un ordinador i velocitat, per a altres és una oportunitat de veure llocs sense presses i una motxilla pesada darrere de les espatlles, on no es pot arribar caminant, però passarà en cotxe i no se n'adonarà.

Una alegria especial és viure a la carretera uns quants dies o fins i tot una setmana, i després tornar a la civilització i per primera vegada sorprendre's per l'aigua calenta de l'aixeta, una cuina còmoda amb fogons i una cuina ben pensada. infraestructures de la ciutat.