6 secrets de les persones d'èxit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Les vides i les carreres de moltes persones destacades mostren que la clau de l'èxit és gestionar correctament el vostre temps.

Per què algunes persones aconsegueixen convertir-se en empresaris i líders mundialment famosos que poden canviar el món que els envolta, mentre que altres encara no poden moure's, malgrat el seu esforç? Sovint es passa per alt el motiu d'aquest fenomen.

Els empresaris d'èxit intenten invertir el seu temps en alguna cosa que en el futur els proporcionarà nous coneixements, solucions creatives i energia. Els seus èxits poden no ser visibles al principi, però al final, gràcies a les inversions a llarg termini, assoleixen cotes sense precedents.

Com a resultat, el temps invertit fa un benefici excel·lent, per la qual cosa es pot dir rendible. El gràfic mostra clarament la dependència dels resultats del treball de com dediquem el nostre temps.

Per exemple, Warren Buffett, tot i que és propietari d'empreses amb centenars de milers d'empleats, no està completament absorbit en la feina. Segons ell, dedica el 80% del seu temps de treball a la lectura i la reflexió. El temps dedicat a això li aporta els coneixements que necessita per prendre les decisions correctes i dirigir un negoci amb èxit.

El millor rendiment prové d'invertir en coneixement.

Benjamin Franklin és un polític, inventor i escriptor.

Les persones amb èxit tenen bons hàbits que val la pena adoptar. Aquests són alguns consells eficaços per ajudar-vos a organitzar el vostre temps d'una manera que us aporti beneficis a llarg termini.

1. Porta un diari

Moltes persones d'èxit porten diaris, encara que de vegades no en el sentit més tradicional de la paraula.

Per exemple, Benjamin Franklin es preguntava cada matí: "De què he de fer avui?" I cada vespre acabava amb la pregunta: "De què he fet avui?" Steve Jobs, dret davant del mirall, estava interessat en el següent: "Si avui fos l'últim de la meva vida, faria el que faré?"

L'economista i consultor de gestió Peter Drucker, prenent una decisió, va escriure les seves expectatives al respecte, i uns mesos després les va comparar amb el que realment va passar. I Oprah Winfrey comença cada dia mantenint un diari de gratitud, anotant cinc coses per les quals està agraïda a la vida.

Albert Einstein va deixar enrere més de 80.000 pàgines de tot tipus de registres. El segon president dels Estats Units, John Adams, va portar diaris durant tota la seva vida, el nombre dels quals va superar els 50.

Escrivint els vostres pensaments, plans i esdeveniments de la vida, us torneu més atent i centrat, desenvolupeu el metapensament i apreneu a prendre les decisions correctes.

2. Fer pauses per dormir

Les pauses per dormir durant una hora o una hora i mitja tenen els mateixos efectes positius sobre la capacitat d'absorbir informació que un son adequat de vuit hores, diu Sara Mednick, investigadora del son. Els científics han descobert que les persones que estudien al matí aconsegueixen un 30% millor en les proves de control al vespre si dormen una hora durant el dia.

Albert Einstein, Thomas Edison, Winston Churchill, John F. Kennedy, Ronald Reagan, John Rockefeller i moltes altres personalitats destacades es van adherir a aquest hàbit. Per exemple, Leonardo da Vinci va practicar un règim de son polifàsic, dividint-lo en molts trossos de deu minuts. Napoleó va preferir fer una migdiada abans de cada batalla. El famós actor Arnold Schwarzenegger passa una hora tranquil·la cada dia a la tarda.

La ciència moderna confirma els beneficis d'aquest hàbit. Els descansos diaris no només augmenten la productivitat. sinó també desenvolupar el creatiu. pensant.

Potser per això Salvador Dalí i Edgar Allan Poe van utilitzar aquesta tècnica per induir la hipnagògia, un estat entre el son i la vigília que els va ajudar a ser més creatius.

3. Caminar almenys 15 minuts al dia

Les persones amb èxit s'asseguren de dedicar temps als esports en els seus horaris. Caminar també pot ser un gran exercici.

Charles Darwin caminava dues vegades al dia: al migdia i a les 16.00 h. Beethoven feia una llarga passejada després de sopar i s'emportava un llapis i un paper musical per si li venia la inspiració. Charles Dickens caminava a un ritme ràpid de més de 10 quilòmetres al dia, cosa que l'ajudava a no esgotar-se per la feina. Steve Jobs va caminar quan hi havia una conversa important per davant.

Només tenen valor aquelles idees sorgides durant la caminada.

Friedrich Nietzsche és un filòsof famós.

Altres personalitats famoses que han après els beneficis de les llargues caminades inclouen Aristòtil, Mahatma Gandhi, Jack Dorsey, Tory Birch, Howard Schultz, Oliver Sachs i Winston Churchill.

Definitivament val la pena adoptar aquest hàbit. Després de tot, els científics ho han confirmat. que caminar dinamitza, refresca el cap, potencia la creativitat i fins i tot allarga la vida. Segons la investigació., que va durar 12 anys, entre les persones majors de 65 anys que caminaven 15 minuts al dia, la taxa de mortalitat va ser un 22% més baixa.

4. Llegeix més

Independentment de les circumstàncies de la vida, cadascú de nosaltres té accés als llibres: el recurs educatiu favorit de Bill Gates, l'home més ric de la Terra. És una manera rendible i increïblement eficaç de millorar el vostre coneixement de qualsevol cosa.

Winston Churchill va llegir obres biogràfiques, històriques, filosòfiques i econòmiques durant diverses hores al dia. Theodore Roosevelt va llegir un llibre els dies que estava ocupat, i dos o tres llibres els dies de descans.

Mark Cuban llegeix més de tres hores al dia. El multimilionari David Rubenstein llegeix sis llibres a la setmana. Elon Musk en la seva joventut llegia dos llibres cada dia. I el CEO de Disney, Bob Iger, es desperta cada matí a les 4:30 per llegir. I aquesta llista es pot continuar durant molt de temps.

La lectura millora la memòria, augmenta l'empatia i redueix els nivells d'estrès, ajudant-nos a assolir els nostres objectius.

5. Troba persones amb els mateixos interessos

Segons l'escriptor Joshua Schenk, la creativitat es desenvolupa mitjançant la comunicació amb altres persones. Al seu llibre Powers Of Two, parla de duos destacats que han treballat junts per assolir grans altures. Per exemple, John Lennon i Paul McCartney, Maria i Pierre Curie, Steve Jobs i Steve Wozniak.

Els psicòlegs Daniel Kahneman i Amos Tversky, durant llargues caminades junts, van desenvolupar una nova teoria de l'economia del comportament, que va valer a Kahneman el Premi Nobel.

Tolkien i Lewis van donar a un amic un amic perquè llegís els seus esbossos i van passar els dilluns a la nit al pub. Els científics Francis Crick i James Watson sovint van socialitzar i sopar junts, i després van descobrir l'estructura de l'ADN amb Maurice Wilkinson.

I Theodore Roosevelt tenia un anomenat gabinet de tennis, els membres del qual jugaven a tennis junts i discutien qüestions polítiques.

L'experiència de moltes persones destacades demostra que la comunicació amb altres persones ajuda a mirar les coses des d'un altre punt de vista i fins i tot crear quelcom completament nou.

6. No tinguis por d'experimentar

Cadascú de nosaltres comet errors, independentment del nivell de lectura o de possessió d'importants qualitats de caràcter. Tracteu-los com a experiències que us seran útils en el futur.

L'èxit depèn directament del nombre d'experiments que feu. Una victòria val tots els intents fallits.

Thomas Edison va tenir més de 50.000 experiments fallits abans d'inventar la bateria alcalina. Li va costar més de 9.000 intents crear la bombeta incandescent perfecta. Tanmateix, al final de la seva vida, Edison tenia unes 1.100 patents.

Els experiments no es limiten a la pràctica. Per exemple, Einstein les va dur a terme en la seva ment, cosa que el va ajudar a desenvolupar les seves brillants teories científiques. I als diaris de Thomas Edison i Leonardo da Vinci, a més d'apunts, també hi ha mapes mentals i esbossos diversos.

Experimentar t'ajuda a desenvolupar bons hàbits. La productora i guionista Shonda Rhimes va decidir desfer-se de l'addicció al treball i va pronunciar la introversió, acceptant tot el que abans l'espantava. Aquest experiment es diu "L'any que vaig dir tot a tot", del qual va parlar a TED.

El filòsof i poeta Ralph Waldo Emerson és l'autor de la frase notable: “Tota la vida és un experiment continu. Com més experiments facis, millor.

Per assolir els teus objectius, has de gestionar correctament el teu temps. Si el dediques a allò que et beneficiarà en el futur, pots aconseguir l'èxit.