5 errors que cometen els introvertits

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

L'escriptora Sophia Dembling, autora d'Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After i d'altres llibres sobre psicologia dels introvertits, parla dels errors que impedeixen que els introvertits siguin més feliços. Lifehacker publica una traducció del seu article.

1. Passa massa temps a casa

Potser no us agraden les festes sorolloses. Això és totalment normal. Però pots intentar estimar-los: comença a caminar-hi a la teva manera. Per exemple, quedeu-vos-hi el temps que vulgueu. Si et permets marxar a l'hora que vulguis, serà més fàcil venir.

Potser et sentiràs còmode en algun racó des d'on podràs observar els altres i parlar amb els que estan al teu abast. Alguns podrien dir que no encaixa, però no li doneu massa crèdit.

Una altra cosa és si realment odies les reunions sorolloses. Llavors no hauríeu de torturar-vos i anar a aquests llocs.

Tingueu en compte que si rebutgeu immediatament qualsevol oferta de persones en la companyia de les quals us plau estar, no sou un introvertit, sinó un reclus, perquè almenys algun tipus de socialització i comunicació hauria de ser del vostre gust. Una visita conjunta a conferències, museus, exposicions i projeccions de pel·lícules d'autor o simplement un sopar a casa en un ambient relaxat amb els amics, depèn de tu.

2. A la feina, no estireu l'esquena

Els introvertits tenen una ètica empresarial molt forta, la qual cosa és motiu d'orgull. Però si tens por de compartir els teus pensaments i idees a la feina, no estàs utilitzant tot el teu potencial.

Sovint, les reunions transcorren tan ràpid que no tens temps de formular un pensament fins al final, i els companys poden expressar les seves idees amb massa força. No pots entrar ni una paraula.

Però si una carrera és important per a tu, has de trobar maneres de ser escoltat: notes, una reunió individual amb un gerent o un company a qui pots demanar que t'acompanyi a la propera reunió. No t'has de convertir en un moble d'oficina només perquè no saps com demostrar els teus coneixements i idees.

3. Evites la xerrada

No a tothom li agrada parlar de res. Però no oblidis que aquesta és una gran oportunitat per conèixer o conèixer millor algú. Les relacions no comencen amb converses profundament personals. A més, aquestes converses poden espantar un nou conegut. Tu, com a introvertit, ho entens tu mateix.

Així, xerrant amb un nou conegut sobre les petites coses, podreu trobar temes comuns, que donaran lloc a un diàleg més significatiu. En evitar aquestes converses a qualsevol preu, estàs perdent l'oportunitat de trobar un conegut.

4. Finges que la soledat sempre és bona

Un introvertit necessita menys comunicació que un extrovertit, però no es pot negar que una persona necessita una persona. Tendim a distorsionar i justificar els nostres propis pensaments. Això et converteix en una persona que fa alguna cosa que no li agrada, perquè ja hi ha invertit el seu temps i energia. Resulta que pots continuar convèncer-te que et trobes còmode en la teva pròpia companyia, tot i que et sentis sol.

5. Creus que ets socialment incòmode

Si aquest sentiment et persegueix, no et sents còmode en el cercle de persones desconegudes, ets una mica tímid quan et trobes, no ets l'ànima de l'empresa o no pots mantenir un diàleg ple de cites de filòsofs antics, llavors només relaxa't.

Deixa de convèncer-te que ets diferent dels altres. Sí, de fet, algunes persones són més sociables i més fàcils de mantenir el diàleg, però també es preocupen per la primera impressió creada i no sempre se senten tan segurs com miren des de fora. Tothom almenys una vegada a la seva vida es va fer tontos.

No t'intimidis, pensa que estàs desesperat, que ningú no et nota o que no pots mantenir la conversa. Sents ansietat, però és completament natural i no és perillós per a tu: només és una reacció a una situació nova.

Permeteu-vos sentir ansiós. Ser conscient d'aquest sentiment t'ajudarà a seguir endavant i demostrar-te a tu mateix i als altres que tens els teus punts forts.