Què fer si estàs malalt però no pots saltar la feina

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Molts no es queden a casa amb un refredat, sinó que continuen anant a la feina, malgrat la temperatura i la secreció nasal. Però els metges aconsellen no córrer riscos.

Quan i quant de temps has de quedar-te a casa

"Si estàs tan dolent que estàs pensant a quedar-te a casa, definitivament et quedes", diu el doctor Pritish K. Tosh de la Clínica Mayo de Rochester, especialista en malalties infeccioses.

Recordeu que això no es tracta només de vosaltres. Pots suportar la teva grip, però pot ser fatal per als qui t'envolten. És especialment perillós que les dones embarassades, els nens petits i les persones grans s'infectin.

Els agents causants de la infecció es transmeten per gotes en l'aire. A més, en esternudar i tossir, normalment ens tapem la boca amb la mà, i des de les nostres mans els bacteris s'estenen a tot allò que toquem: poms de les portes, botons dels ascensors, carros de la compra a les botigues. El virus de la grip pot romandre actiu fins a un dia, depenent de la superfície a la qual es troba.

Els metges aconsellen quedar-se a casa fins que passi la febre, o millor encara l'endemà.

Per descomptat, podeu infectar els altres abans que tingueu símptomes. Però normalment ets més contagiós quan tens febre.

Com no contagiar els altres

Encara que no vagis a treballar, encara has de sortir de casa, per exemple, a la farmàcia o a comprar queviures. Per reduir el risc d'infecció per a altres persones, seguiu aquests consells:

• En esternudar i tossir, no et tapis la boca amb el palmell, sinó amb el colze.
• Parla menys amb la gent.
• Eviteu el contacte físic, no doneu la mà quan saludeu.
• Netegeu els articles amb un mocador després de tocar-los.
• Renteu-vos les mans amb aigua i sabó.
• Feu servir un embenat per evitar que els bacteris s'escampin a través de les gotes en l'aire.
• Prendre medicaments per alleujar els seus símptomes.