5 maneres de recuperar la motivació quan la feina sembla avorrit

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Augmentaran la productivitat, i també ajudaran en el desenvolupament personal i professional.

La il·lusió que sents en una nova feina acaba deixant pas a un període d'estancament. A tothom li passa. De vegades, això es deu a la sensació que les vostres habilitats no s'estan utilitzant al màxim. De vegades, la frustració és causada pels membres de l'equip que dirigeixes o per la gran quantitat de tasques que impedeixen que la teva creativitat es desenvolupi.

En qualsevol cas, l'eficiència se'n ressent i la vida es torna menys alegre. Si observeu aquesta condició en vosaltres mateixos, proveu els mètodes següents.

1. Col·laborar més amb els companys

Quan t'asseus al teu escriptori dia rere dia, no veus ningú i només realitzes tasques de les quals ets responsable directament, t'oblides de la missió de l'empresa que et va inspirar al principi. Comença a semblar que és impossible fer alguna cosa més.

I al final, et sents sol i limitat en oportunitats. Per evitar que això passi, és important interactuar més amb els companys.

Necessites un ambient col·laboratiu en el qual tothom vulgui contribuir i provar enfocaments creatius.

Si dirigeixes un equip, intenta crear aquesta atmosfera. Reagrupeu els participants, canvieu la manera en què es comuniquen o canvieu alguns elements de la cultura de l'oficina perquè la gent tingui un autèntic impuls de treballar junts. Deixa que la col·laboració sigui la base de la teva cultura corporativa.

Si ets un empleat normal, busca diferents oportunitats: crea alguna cosa de valor amb els companys, ofereix la teva ajuda, participa en debats. Aquest podria ser un pas cap a una cooperació permanent en el futur.

2. Inspireu-vos en les experiències d'altres en el vostre camp

Potser voleu aconseguir alguna cosa concreta, però per a això us falta la motivació o els coneixements. Trobeu algú que tingui les habilitats i la informació que necessiteu. Pot ser algú que coneguis o un professional conegut en el teu camp de qui hagis sentit parlar molt.

Aneu a la seva classe magistral, parleu en persona i, si és possible, mireu-lo en acció. Assistiu a un esdeveniment o conferència que estigui almenys parcialment relacionat amb el vostre treball.

Dinamitza, dóna motivació i noves idees.

I si aneu amb companys, el resultat serà encara millor. Qui sap, potser la inspiració compartida us ajudarà a trobar nous enfocaments per treballar i l'incentiu per canviar alguna cosa junts. En qualsevol cas, ampliar els horitzons serà l'impuls per a una mirada diferent a les activitats habituals.

3. Busca consells i inspiració als llibres

Les idees que ens plantegem depenen directament de la informació que absorbim. Per tant, si sents que estàs perplex, agafa un llibre. Aquesta és una gran font d'inspiració. Hi trobareu noves idees, solucions i opinions.

I potser fins i tot exclamareu: "No m'ho he pensat mai des d'aquest punt de vista" o "Uau, jo també ho puc fer!"

Busca llibres d'autors relacionats amb el teu camp d'activitat, perquè han pensat molt en el mateix que tu. Llegiu sobre aquells que es troben en una situació similar per obtenir un consell i una motivació específics.

4. Demana comentaris

Això us donarà una perspectiva diferent del vostre treball. Demaneu comentaris al vostre cap o als membres del vostre equip i veureu en quines tasques us heu de centrar i quins nous objectius us heu de fixar.

Tenir objectius és molt important per al desenvolupament professional i la satisfacció laboral. Ajuda a superar l'avorriment i la falta de motivació que inevitablement vénen amb el temps.

5. Busca una afició

Si l'únic en què poses la teva energia és el treball (sigui creatiu o no), amb el temps començaràs a avorrir-te i esgotar-te. Per tant, intenteu trobar altres coses que no us siguin indiferents. Per exemple, una nova afició.

Quan ens submergim en una afició i hi millorem, la vida es fa més plena, ens sentim més feliços. I gràcies a la relaxació i la recàrrega, arribem a treballar amb més força i a treballar amb plaer.