Com aconseguir qualsevol objectiu: instruccions universals

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tot el que necessites és un bon pla i coratge.

Coses a saber abans de començar

1. Hi ha coses que no es poden aconseguir o simplement no s'han d'aconseguir. Esdevenir una estrella del rock, casar-se amb un jugador de futbol famós, conduir per tota la ciutat de nit per comprar aquell gelat és molt més agradable d'imaginar que no pas de viure en la realitat.

2. De vegades els desitjos no són realment teus, però tu no n'ets conscient. Per exemple, penses que vols ser un advocat d'èxit, però en realitat necessites que el teu pare estigui orgullós de tu. O somies amb convertir-te en un ermità i no sospites que realment només vols estar lluny del teu odiós cap.

3. Aconseguir el vostre objectiu no us proporcionarà la satisfacció que espereu. Quan el teu somni es faci realitat, no sentiràs tanta alegria com has somiat. Tendim a sobreestimar tant la quantitat com la durada de la felicitat a partir del compliment dels desitjos, així que estigueu preparats.

Abans de llançar-vos a la batalla pels vostres somnis, tingueu en compte això. En cas contrari, pot resultar que heu perdut diversos anys, o fins i tot la meitat de la vostra vida.

Com assolir els teus objectius

Determineu què voleu realment

Sovint ni tan sols tenim ni idea del que volem. Molts dels nostres desitjos neixen de la insatisfacció i sonen com: "No sé què vull, però definitivament això no". Sigues específic.

Realment vols treballar per tu mateix o estàs cansat de la teva feina? Realment necessites o somies amb estar sa i enèrgic?

Has d'entendre exactament el que vols. Imagineu amb detall que ja heu aconseguit el que voleu, avalueu no només els pros, sinó també els contres: sempre hi són. Com et sents al respecte?

Elimina els desitjos conflictius

"Vull estar en bona forma. També odio fer esport".

Sovint un nou objectiu queda sense complir perquè tens un desig contrari que el contradiu. Prengui el fitness i un estil de vida sedentari, per exemple. Ser passiu i no fer esport també és el teu desig. Prové del desig d'evitar molèsties i interfereix en el compliment d'un nou desig: posar-se en forma.

Tots els desitjos contraris són provocats per la manca de voluntat d'abandonar la zona de confort i la por a allò desconegut: la formació, una nova feina o una afició.

Penseu en què cal fer per assolir l'objectiu. Comproveu si teniu ganes de no fer-ho.

Descobriu com altres persones han aconseguit el que esteu lluitant

És poc probable que vulguis aconseguir alguna cosa que ningú més hagi aconseguit abans. Utilitzeu l'experiència d'una altra persona per assolir els vostres objectius. Només cal que trobeu gent a Internet que ja ho hagi fet: va guanyar molts diners, va córrer una marató, va guanyar una competició en qualsevol esport o va aprendre tres idiomes.

Si la persona ha escrit una autobiografia o un llibre amb consells, utilitzeu-los, si no, proveu de contactar i demanar consell directament. Només envieu un correu electrònic demanant ajuda. És probable que rebeu consells i advertències valuosos per ajudar-vos a aconseguir el que voleu més ràpidament.

Fes el millor pla

A partir dels consells que se't donen, fes un pla senzill. Imagina com aconseguiries el que vols si no tinguessis por de res i tinguessis una força de voluntat increïble.

Ara mireu com la part temible de la vostra consciència intenta canviar aquest pla per fer-lo menys dolorós. Ara veus el teu desig contrari: evitar molèsties.

Si estàs intentant modificar el pla original perquè no hi hagi molèsties, aleshores el desig d'evitar dificultats està a punt de guanyar. Com més s'allunyi el vostre pla de l'original, menys probabilitats tingueu d'assolir el vostre objectiu.

Resisteix l'impuls d'evitar el desconegut i el malestar.

Modificar el pla si cal

Així que tens un pla. I vas començar a moure't segons això. Si estàs progressant, no hi ha cap problema, segueix conduint. Si no, feu-vos quatre preguntes:

1. Estic seguint el pla? Si no, comença a seguir.
2. Hi ha una petita part del pla que cal canviar? Si n'hi ha, canvieu-lo.
3. Necessito un pla diferent tenint en compte tot el que ara sé? Si és així, desenvolupeu una tàctica que s'adapti a la vostra situació actual.
4. Crec que el meu objectiu és inassolible o no em necessito? Si és així, deixeu de fumar i feu una altra cosa.

Per regla general, totes les dificultats i problemes que trobeu al vostre camí ja han estat experimentats per altres persones. Google-ho.

Si el vostre pla no funciona, feu ajustos o canvieu-lo. Si el teu objectiu ja no et sembla atractiu, renuncia.

Què et pot impedir aconseguir el que vols

Els desitjos dels altres

La família i els amics et desitgen la felicitat, però pot ser que no aprovin el camí escollit per aconseguir-ho. Poden pensar que el teu desig no et portarà més que patiment.

A més, els vostres objectius poden entrar en conflicte amb el que volen els vostres éssers estimats. Per exemple, els teus pares voldrien que estiguessis sempre allà i no en perill. Per descomptat, estaran en contra del vostre moviment, viatges perillosos o afició extrema. Tingueu en compte això i no espereu el suport integral dels altres.

Els teus desitjos d'esquena

El motiu real de tot fracàs és el desig de predictibilitat i comoditat. Aquesta és una veritable tanca invisible que ens impedeix assolir els nostres objectius.

Cadascun de nosaltres és capaç de coses increïbles. Com més inusual sigui el desig, més volem simultàniament no aconseguir-ho, quedant-nos a la zona de confort.

Som criatures temibles que volem amb totes les nostres forces mantenir l'ordre habitual de les coses, per molt avorrit i podrit que sigui. Tenim una excusa: aquesta qualitat és essencial per a la supervivència de l'espècie. Però de vegades realment es posa en el nostre camí.

Quan acceptes el fet que la por i la incertesa t'acompanyen en qualsevol intent que valgui la pena, es fa una mica més fàcil. No més fàcil, però més fàcil.

Has decidit què vols. Fer això. Si no esteu segur de què fer, el següent pas és esbrinar.