Com recordar que volies agafar un paraigua o anar a la botiga
Com recordar que volies agafar un paraigua o anar a la botiga
Anonim

Els investigadors canadencs han descobert una nova manera de memoritzar que us ajudarà a recordar les vostres claus o un paraigua a casa.

Com recordar que volies agafar un paraigua o anar a la botiga
Com recordar que volies agafar un paraigua o anar a la botiga

Aquest mètode s'anomena unitització (combina diverses peces d'informació en una unitat més gran). Els científics esperen utilitzar-lo en el tractament de pacients amb demència.

La qüestió és associar mentalment l'objecte que voleu recordar amb algun tipus d'acció. Això arreglarà el tema a la memòria.

A Descompondre la unitització: és el tot més gran que la suma de les seves parts? Hi van participar 80 persones de 61 a 88 anys. Els resultats van mostrar que associant una acció a un objecte o tasca, les memoritzem molt millor que quan utilitzem altres tècniques de memorització.

Per exemple, per no oblidar el paraigua, imagineu-vos que està enganxat a la vostra porta. Aleshores, sortint de casa i tancant la porta amb clau, recordaràs que te'l volies endur. I si necessites comprar menjar per a gossos després de la feina i tens por d'oblidar-te d'això, imagina que el teu gos t'està bloquejant la sortida de l'oficina.

Recomanat: