Què fer si no voleu participar en la vida social a la feina

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tothom té tot el dret a dir que no, però de vegades és millor ser menys directe.

Aquest article forma part del projecte One-on-One. En ell parlem de les relacions amb nosaltres mateixos i amb els altres. Si el tema és proper a tu, comparteix la teva història o opinió als comentaris. Esperarà!

Esdeveniments corporatius, reunions, aniversaris, viatges d'excursió, trobades els divendres després de la feina, competicions dins de l'empresa, jocs esportius: en algunes organitzacions, el "programa addicional" per als empleats és força intens. Però no a tothom li agrada.

Per exemple, un terç dels participants en una enquesta dedicada a les festes corporatives de Cap d'Any no volien anar a un esdeveniment festiu. I tres quartes parts dels enquestats en un altre estudi ho canviarien amb molt de gust per un premi.

Estem esbrinant si és possible evadir totes aquestes vacances de teambuilding i com fer-ho.

Quan està bé negar-se

Tot tipus de festes corporatives, per regla general, tenen lloc fora de l'horari laboral, i això no és entreteniment per a tothom. Els companys sovint no són millors amics, no és molt fàcil relaxar-se i ser tu mateix al seu entorn, tret que tinguis un equip súper maco, liberal i creatiu. Això vol dir que aquests esdeveniments s'acosten més en l'ambient a les reunions de negocis que a l'oci. A més, una persona pot simplement tenir altres plans i bones raons per no anar enlloc.

I com que els viatges a festes corporatives no formen part de les tasques laborals i no estan especificats en el contracte de treball, formalment qualsevol persona té dret a negar-se.

Però és important recordar que si en algunes empreses això es tracta amb absoluta tranquil·litat, en d'altres la relació es pot tensar i no està clar com afectarà finalment la feina. A més, hi ha situacions en què el rebuig és gairebé impossible per diversos motius.

Quan no et pots negar

Això forma part de la feina

Algunes empreses fan petites "festes" just durant la jornada laboral. Pot ser aniversaris o alguna cosa així, i organitzar aquest tipus d'esdeveniments forma part de les responsabilitats laborals d'alguns dels empleats i, per tant, assegurar-se que tot vagi bé també forma part d'això.

Per descomptat, fins i tot en aquestes circumstàncies, encara hi ha l'oportunitat de seure a la seva oficina. I una o dues vegades es pot percebre amb normalitat. Però si practiqueu això de manera regular, l'equip es pot ofendre.

És el deure del líder

El líder ha d'entendre bé el seu equip, estar en la mateixa longitud d'ona amb ell, compartir els seus estats d'ànim i valors. Un líder que es manté separat mai no ha de menjar una llesca de pizza després de la feina, no va a festes d'empresa, no participa en concursos, viatges solidaris o partits amistosos amb altres departaments i empreses, serà difícil establir contacte amb els subordinats, i serà menys fiable.

Així que el líder actual o futur encara haurà de participar en activitats “extraescolars”, encara que no vull. Bé, o almenys intenta fer-ho.

Ekaterina Lelyukh Psicòloga, responsable de recursos humans de l'agència d'esdeveniments Advanza.

És més difícil que els alts directius i els caps de departament es neguin a participar en esdeveniments corporatius. Com que poden servir d'exemple per als seus empleats, els líders de l'empresa solen demanar-los que estiguin presents a tots els dies festius. La lògica és la següent: “El cap del departament no vindrà, no vindrà ningú del departament”.

Aquest és un element de la cultura corporativa

I tots els empleats van estar d'acord amb això des del principi. Per exemple, a l'entrevista van dir: “Pyotr Ivanovich, tenim una tradició a la nostra empresa: un cop al mes fem una excursió o una excursió junts. I esperem que tots els nostres empleats s'uneixin a nosaltres. Com estàs amb això?" I Piotr Ivanovich tenia moltes ganes de trobar feina i va respondre: "Sí, és clar, m'encanta fer senderisme!"

Formalment, per descomptat, té dret a no anar enlloc: és poc probable que els viatges i les excursions estiguin especificats en el contracte de treball. Però no serà just, i tothom tindrà un residu.

Què fer si no voleu participar en absolut

Valorar les conseqüències

Succeeix que una persona és un ésser social, i les connexions amb altres persones s'estableixen millor en un entorn informal: amb una copa d'alguna cosa forta, en una sala de fumadors, a la pista de ball, durant un partit de futbol o una visita conjunta. al Kremlin de Kazan. Pot ser difícil per a molts d'acceptar, però per desgràcia, aquest és exactament el cas.

Per tant, si una persona abandona sistemàticament totes aquestes interaccions, l'actitud cap a ella es mantindrà gairebé inevitablement bastant fresca. I corre el risc d'estar fora de la bombolla comuna en què es troben la resta de companys. No coneixerà acudits i mems locals, i no s'explicaran històries divertides de viatges sobre ell. Potser no el trobaran a mig camí, per exemple, no canviaran de torn o no traslladaran les dates de vacances quan sigui necessari.

Quan es tracta de pujar en l'escala professional, un empleat tan poc sociable pot preferir algú propi, més sociable. I encara que ell, com a especialista, no suporti cap competència.

Ekaterina Lelyukh

La resposta al rebuig depèn en gran mesura de la cultura corporativa, que al seu torn depèn del lideratge. En una cultura corporativa familiar, acceptada en petites empreses de fins a 50 persones, tots els empleats es coneixen personalment i es comuniquen fora de la feina.

En aquest equip, es notarà l'absència d'una sola persona i es pot considerar un rebuig a la cultura corporativa. En aquests casos, la direcció pot guardar rancor a l'empleat i, en el futur, això afectarà la comunicació amb ell. Si hi ha molts "truants", aleshores la direcció pot negar-se a celebrar esdeveniments del tot; per què provar-ho si ningú ho aprecia.

En una cultura corporativa com una organització militar, l'assistència a un esdeveniment és responsabilitat de cada empleat, vulgui o no. Una passada en aquestes empreses seria com ser acomiadat o rebre una reprimenda.

Si una persona està preparada per a qualsevol conseqüència i res la molesta, podeu ignorar amb seguretat qualsevol activitat no laboral. En cas contrari, cal ser més flexible.

Intenta influir en el motiu de la teva reticència

La psicòloga i directora de recursos humans Yekaterina Lelyukh creu que, per començar, val la pena fer-se la pregunta: "Per què no vols anar enlloc amb els teus companys?".

Hi ha diverses raons principals per a aquesta reticència:

• A una persona no li agrada estar entre la gent i no s'esforça en absolut per la comunicació. Aleshores, la festa corporativa es pot considerar com una oportunitat per practicar una mica de comunicació i establir connexions útils.
• A una persona, en principi, no li agrada la seva empresa i els seus companys. Potser aquest és un motiu per pensar si buscar una nova feina, o per entendre els motius pels quals l'actual és avorrit.
• A la persona no li agrada el format de l'esdeveniment i el tipus d'activitat. Per exemple, és desagradable estar envoltat de gent beguda. Pots intentar resoldre aquest problema a través d'un especialista en RRHH o d'un empleat a càrrec de l'organització. L'empresa gasta recursos i està interessada a fer feliç a tothom. Per tant, és important donar comentaris i parlar si alguna cosa no us convé. No és un fet que es modifiqui tot el programa, però una part del mateix es pot corregir.

Ekaterina Lelyukh

Si, tanmateix, cal cancel·lar correctament l'esdeveniment, us aconsello que utilitzeu la fletxa de comentaris. Té quatre passos i un rebuig podria semblar així:

• Pas 1 - Observació: "L'última vegada que vaig estar en una festa d'empresa, els nois van beure molt d'alcohol".
• Pas 2 - Expressar els sentiments: “Odio participar en activitats on es beu molt. Això no està en línia amb els meus valors".
• Pas 3: reconèixer les necessitats comunes. És important fer una petició aquí: "Entenc que l'empresa voldria que estigués amb tu, així que plantegem l'opció quan hi haurà poc alcohol". O, "No em convidis a esdeveniments on hi hagi molta beguda".
• Pas 4 - Gràcies: "Gràcies per escoltar".

Digues un no ferm

Si no s'admeten compromisos, haureu de dir directament que en una festa corporativa o en un viatge a les finques d'escriptors russos faltarà almenys un empleat. Es tracta de mantenir els límits personals i la capacitat de dir que no.

La psicòloga Oksana Konovalova assenyala que aquesta habilitat és psicològicament una de les més difícils. Per estrany que sembli, és més fàcil negar-se a tancar persones estimades i estimades: ho perdonaran i ho entendran tot. Per a moltes persones és més difícil rebutjar la direcció i els companys, ja que pot comportar conseqüències negatives socialment significatives.

Si aquesta habilitat no es desenvolupa, l'hauràs d'entrenar a poc a poc. Tanmateix, és important recordar alguns punts:

• Qualsevol persona té dret a dir sí o no. Té aquest dret, encara que ell mateix no es permeti utilitzar-lo.
• Altres persones tenen dret a oferir alguna cosa. Fins i tot poden esperar que una persona estigui d'acord o respongui amb alegria. Tanmateix, les seves expectatives són les seves expectatives, ningú està obligat a complir-les.
• Les invitacions massa intrusives per participar en esdeveniments corporatius poden anar acompanyades de manipulació. Tothom té dret a resistir els manipuladors.
• De vegades, l'única bona raó per no fer alguna cosa és un simple "no vull".
• Quan una persona es nega, psicològicament, demostra respecte al seu interlocutor: creu que podrà sobreviure a la negativa i respondre adequadament. Negar algú, en principi, significa comunicar-se des de la posició d'"adult - adult".
• La demostració de respecte passa també per acceptar la reacció emocional de l'altre: sí, es pot ofendre per la negativa i té dret a ser ofès, aquests són els seus sentiments, i s'han de respectar. No serveix de res protegir-lo i "salvar-lo" d'aquest gir dels esdeveniments.

Oksana Konovalova Candidata de Filosofia, psicòloga en exercici.

Per preparar-se per al rebuig, podeu fer una tècnica d'actitud mental senzilla. Imagineu com us sentireu si aneu a l'odiada festa corporativa. I després intenta imaginar el teu estat d'ànim, sentiments, emocions, condició física, si no vas a una festa d'empresa. Què t'agrada més? Amb quina d'aquestes opcions vols acabar?

Es creu que la mentida és un mitjà de supervivència social. Si és difícil rebutjar una festa corporativa, les mentides socials poden esdevenir un autèntic salvavides. És cert que també requereix respecte al medi ambient: no es recomana fer referència a accidents, problemes, malalties imaginàries i mala salut: la teva o els teus éssers estimats.

Acrobats aeris: quan et negues directament, amb confiança i amabilitat. Aquest estil de comunicació no està a l'abast de tothom. En qualsevol cas, no hauríeu d'acompanyar la vostra negativa amb explicacions i disculpes. Tots dos posen a la persona en una posició psicològicament feble, perdedora.

Si no esteu preparats per a les mentides socials o, per contra, per a la franquesa, és millor formular la negativa com una declaració de fet. Però les fórmules de l'etiqueta de la parla seran força adequades. Per exemple, la frase “Per desgràcia, m'he de negar. Per motius personals, no podré assistir a la festa corporativa . Les circumstàncies personals són personals perquè no són objecte de discussió detallada.

La por que després d'una negativa una relació es deteriori sovint és infundada. Tanmateix, si es justifica, és important entendre que l'altra banda també està "espantada". Això és possible en el cas en què la vostra negativa s'hagi percebut com una cosa personal o s'ha considerat com un atac als valors corporatius. Sigui com sigui, és important mantenir-se obert i amable en la comunicació amb la direcció i els companys. La gent sempre ens respon. Si la teva negativa s'ha convertit en un motiu per desconfiar, aleshores la benevolència mostrarà als altres que en comunicació amb tu no pots defensar-te, que estàs segur.

Omet alguns esdeveniments

Si una empresa fa un gran dia de festa a l'any, tothom notarà l'absència d'un dels empleats i notarà mentalment el seu "mal" comportament. Si les reunions, les reunions i els viatges tenen lloc gairebé cada setmana, és bastant acceptable anar, per exemple, a cada tercer esdeveniment. No serà gaire difícil, però crearà la sensació que ningú lluita contra l'equip.

Sortir aviat

Vine a una festa d'empresa o a una reunió, passa una hora, xerra amb els companys, i després acomiada't, referint-te a altres assumptes, cansament o circumstàncies familiars. Resultarà que no gastarà molt de temps i esforços i, al mateix temps, respectarà les regles de decència no expressades.