Com induir la menstruació

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Només hi ha una manera realment eficaç i relativament segura.

Els períodes es poden controlar. Truqueu-los abans d'hora, per exemple, perquè els primers i més difícils dies del cicle no coincideixin amb un esdeveniment important com un concurs o un casament. O, tanmateix, provocar la seva aparició quan es retarden no a causa de l'embaràs (aquests experiments durant ell són mortals), fan malbé els plans i et posen nerviós. Però fins i tot si no estàs embarassada, pensa una vegada més si el joc val la pena.

Per què és perillós provocar la menstruació?

Per entendre-ho, és important entendre com funciona la menstruació.

Mentre el cos femení està experimentant l'ovulació, l'úter es prepara per rebre l'òvul fecundat i crear les condicions més còmodes per a una major divisió i creixement. Sota la influència de les hormones (principalment estrògens i progesterona), el revestiment de l'úter -l'anomenat endometri- es torna més gruixut, més suau i més fluix perquè l'ou pugui agafar-se i trobar aliment.

Si l'òvul es fecunda amb èxit, baixa a l'úter i s'instal·la a l'endometri solt preparat: comença el desenvolupament del fetus.

Si no, l'ou mor. L'endometri engrossit ja no és necessari i el cos se'n desfer. En primer lloc, el nivell de progesterona disminueix bruscament, de la qual depèn la nutrició de la membrana mucosa. A causa de la manca de nutrients, l'endometri es desgasta, s'atrofia. Els vasos que el connecten amb l'úter es fan més prims i finalment es trenquen. L'aparició de l'hemorràgia elimina una capa innecessària de membrana mucosa de l'úter.

Al voltant de la mateixa època, els nivells d'estrògens augmenten. En aquest cas, obliga l'úter a contraure's, expulsant tot allò que no és necessari.

Com podeu veure, només hi ha dues maneres de provocar la menstruació:

1. Hormonal, és a dir, prendre fàrmacs basats en hormones que crearan condicions per al rebuig de la mucosa. Aquest mètode és bo si us esteu preparant per a algun esdeveniment important i us queden un parell de mesos.
2. Física, és a dir, creant condicions sota les quals es trencaran els vasos que connecten l'endometri amb les parets de l'úter.

Ni el primer ni el segon mètode es poden anomenar absolutament segurs. En el primer cas, arribes al fons hormonal i les conseqüències d'això són difícils de predir.

En el segon, en provocar artificialment el rebuig de la mucosa, corre el risc de trencar grans vasos i provocar hemorràgia uterina. Sobretot si hi ha possibilitats d'embaràs.

Assegureu-vos de fer una prova d'embaràs. Si mostra dues ratlles, no us arrisqueu i aneu al metge!

De totes maneres, abans de fer res, consulta amb el teu ginecòleg.

Com induir la menstruació de manera hormonal

La manera més eficaç i segura d'activar la regla en el moment adequat és preparar-se amb antelació.

Si tens un esdeveniment important per davant, com ara unes vacances o una competició, comença a prendre anticonceptius hormonals un parell de cicles abans. Una guia ràpida per saltar períodes amb control de la natalitat. Naturalment, aquells que us recomanarà el ginecòleg. Qualsevol interferència amb els nivells hormonals pot tenir conseqüències negatives, per la qual cosa és extremadament important triar exactament aquelles píndoles que siguin adequades per a tu personalment.

Un parell de dies abans del dia en què us agradaria prescriure el vostre període, només deixeu de prendre el medicament (o canvieu als xumets, si els proporciona el formulari d'alliberament). El vostre equilibri hormonal canviarà i provocarà la menstruació, o més aviat sagnat per abstinència, prematurament.

També hi ha una segona opció: començar un paquet nou sense interrupcions (sense prendre un placebo) i després deixar de fumar en el moment adequat.

Com induir la menstruació per mitjans físics

Per reiterar, si una prova d'embaràs et mostra dues tires, acudeix al teu metge. El fetus ja ha començat a desenvolupar-se, la qual cosa significa que els vasos que connecten l'endometri amb les parets de l'úter poden ser força grans.

La ruptura dels vasos sanguinis està plena d'hemorràgia uterina extensa i pèrdua de sang mortal.

Si no hi ha embaràs, però hi ha un retard, no us espanteu. Hi ha una dotzena de raons per les quals el teu període pot venir més tard. Entre ells hi ha l'estrès, l'aclimatació, la dieta, la fatiga, l'esforç físic… Aquestes condicions afecten el fons hormonal i de vegades retarden l'inici de la menstruació. Així que potser només cal esperar: d'aquí a uns dies, la menstruació arribarà per si sola.

Però si no hi ha ni embaràs ni temps, pots intentar accelerar el procés. Tanmateix, cap dels 12 mètodes físics naturals per induir un període està demostrat científicament que sigui efectiu.

1. Menja taronges

O qualsevol cítric, així com altres fruites i verdures, riques en vitamina C: groselles negres, bròquil, espinacs, cols de Brussel·les, pebrots vermells i verds… Hi ha una opinió Els efectes de l'àcid ascòrbic sobre els nivells d'estrògens/progesterons en el múscul uterí de conill aïllat que pot augmentar els nivells d'estrògens i disminuir els nivells de progesterona. És a dir, és possible que l'endometri comenci a morir i l'úter es contregui activament. I el teu període arribarà més ràpid.

2. Beu te de gingebre o julivert

Cuini un tros petit d'arrel de gingebre pelada i picada finament en un got d'aigua durant 5-7 minuts. Colar, afegir sucre o mel al gust.

També podeu fer te de julivert: aboqueu 2 cullerades d'herbes fresques ben picades amb un got d'aigua bullint i deixeu-ho reposar uns 5 minuts.

Les dues begudes poden provocar lleus contraccions de l'úter. I això, potser, accelerarà l'arribada de la menstruació.

3. Pren un bany calent

En primer lloc, una temperatura alta millorarà la circulació sanguínia, fins i tot en els òrgans pèlvics. Això augmentarà el risc de contraccions uterines i les possibilitats d'un inici ràpid de la menstruació.

En segon lloc, un bany calent relaxa i ajuda a alleujar l'estrès, que de vegades frena l'inici de la menstruació.

També podeu aplicar una compresa tèbia a la part inferior de l'abdomen. Fins i tot un ordinador portàtil funcionant.

4. Relaxa't correctament

La finalitat d'això és alleujar el mateix estrès. Preneu-vos un dia lliure, estireu-vos al sofà amb un llibre, feu ioga, feu o utilitzeu qualsevol altra tècnica de relaxació.

Si ets esportista professional, redueix la càrrega: el sobreesforç també pot provocar un retard en la menstruació. Dóna un descans al teu cos.

5. Fes exercici

La vostra elecció són exercicis que augmenten la circulació sanguínia a la regió pèlvica. Simplement no us excediu, en cas contrari obtindreu l'efecte contrari.

6. Tenir sexe

En primer lloc, acceleraràs la circulació sanguínia a l'úter. En segon lloc, alleujar l'estrès.

Quan necessiteu buscar ajuda mèdica urgent

Si el teu període és massa intens i creus que estàs perdent molta sang, truca a una ambulància immediatament.

A més, assegureu-vos de consultar al vostre ginecòleg si trobeu grans coàguls de sang a la coixinet o si el vostre període continua durant diversos dies i la seva intensitat no disminueix. Això podria ser un signe d'una varietat de trastorns que requeriran tractament.