7 hàbits als quals cal renunciar amb urgència

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Et fan mal a tu, als altres i a tot el planeta.

1. Utilitza vaixella d'un sol ús i bosses de plàstic

Els plats de plàstic no s'han de rentar i les bosses són simplement una cosa insubstituïble: sense elles és difícil portar queviures a casa. Aquesta aparent comoditat amaga un gran dany a la natura.

El polietilè i el plàstic es descomponen durant diversos centenars d'anys, els seus productes s'emmagatzemen als abocadors o als oceans del món. Els ocells i els animals marins els mengen per error: per exemple, l'any 2019, a les Filipines, van trobar el cadàver d'una balena amb 40 kg de bosses a l'estómac.

L'any 2050, hi haurà més plàstic que peixos als oceans del món.

A més, la vaixella i les bosses d'un sol ús no són els millors amics del vostre pressupost. Sí, costen una mica, però això només és a primera vista. Suposem que aneu a la botiga cada tres dies i cada vegada que compreu un paquet per 5 rubles. Com a resultat, gastareu 50 rubles en un mes i 300 en sis mesos. Amb aquests diners podeu comprar sis paquets de pasta, diversos quilos de pomes o un quilo de pit de pollastre.

Com trencar un hàbit

Substituïu els plats i les bosses de plàstic per homòlegs ecològics. Aquí teniu el conjunt mínim que necessitareu:

• Comprador. Bossa tèxtil de queviures. No només és més respectuós amb el medi ambient, sinó també més pràctic que el paquet. En primer lloc, el comprador és més durador i no es trencarà a causa de la vora afilada de la caixa un minut després de sortir de la botiga. En segon lloc, es pot utilitzar com a bossa normal de ciutat o platja.
• Fruita. Bosses de tela reutilitzables per a verdures, fruites i fruits secs.
• Ampolla per aigua. Per portar aigua amb tu i no comprar-la en plàstic.
• Tassa termo. Necessari per als amants del cafè o del te per emportar. Porta-ho amb tu i demana al barista que aboqui la beguda al got en comptes del d'un sol ús. Per cert, moltes cafeteries fan un descompte per això.

2. Comprar massa roba, sabates i complements

Vivim en una època de "moda ràpida": les fàbriques produeixen centenars de milers de peces de roba, l'assortiment de botigues del mercat massiu s'actualitza diverses vegades per temporada, de vegades cada setmana. Per estar al dia de les tendències, comprem coses cada any, sis mesos, diversos mesos o fins i tot més sovint. Com a resultat, una muntanya de roba s'acumula a l'armari, portada dues o tres vegades en el millor dels casos. Això afecta negativament no només el pressupost personal, sinó també l'estat del planeta.

A causa de la producció de teixits, anualment s'emeten 1.200 milions de tones de diòxid de carboni a l'atmosfera. La indústria de la moda també consumeix molta aigua. Per exemple, s'utilitzen 2.700 litres per crear una samarreta, que és suficient per créixer prou cotó. Aquesta quantitat d'aigua seria suficient perquè una persona apagui la seva set durant tres anys.

Com trencar un hàbit

• Analitza el teu armari amb regularitat. Abans d'anar a comprar, revisa tota la teva roba i fes una llista del que realment trobes a faltar. Això fa que sigui menys probable que compreu una samarreta o un cinquè parell de texans blaus innecessaris.
• Compra coses de segona mà. En lloc de donar suport a la "moda ràpida", és millor comprar roba antiga però ben conservada. A les botigues de segona mà podeu trobar alguna cosa que és rellevant encara ara: alguna cosa d'un armari bàsic o coses de moda: la moda és cíclica.
• Compra roba i calçat de qualitat. Són més cars, però tenen un millor aspecte i duren més.

3. Llenceu la roba no desitjada a un abocador

Un punt que flueix suaument de l'anterior. Primer comprem muntanyes de roba, després apleguen pols a l'armari i al cap d'un temps, com a innecessari, van a l'abocador. Allà es descomponen i alliberen gasos d'efecte hivernacle, en particular diòxid de carboni i metà, i contribueixen a l'escalfament global.

Com trencar un hàbit

En lloc de llençar la roba no desitjada a les escombraries, doneu-los una segona vida. Aquí teniu el que podeu fer.

• Entrega per a la seva tramitació. Aquest mètode és adequat per a roba vella i gastada: amb taques permanents, forats o teixit descolorit. En general, per a un que difícilment es pot tornar a portar.
• Fes una donació a un centre d'ajuda o a una botiga de segona mà. Els articles es destinaran a famílies amb ingressos baixos, persones sense llar i altres persones necessitades.
• Vendre en línia. Envieu fotos de coses a un dels llocs amb anuncis: la roba continuarà vivint a l'armari d'una altra persona i guanyareu diners.
• Porta-ho a un mercat lliure o a una festa d'intercanvi. Allà podràs canviar les teves pertinences per roba portada per altres persones de manera gratuïta.

4. No classifiqueu les escombraries

Naturalment, no només s'envia la roba a l'abocador, sinó també un munt d'altres materials reciclables. Ampolles de plàstic, residus de paper, vidre i llaunes, tetrapak. Tot això es descompon, alliberant gasos d'efecte hivernacle i contaminant les masses d'aigua.

El rus mitjà produeix d'1 a 1,5 kg d'escombraries al dia.

De vegades, les piles, els acumuladors i els aparells elèctrics -residus perillosos- es llencen a l'abocador juntament amb els residus domèstics. Contenen elements tòxics: plom, níquel, cadmi, liti, mercuri. Un cop a un abocador, aquests residus comencen a descompondre's, alliberant aquests elements al sòl i a les aigües subterrànies. O a l'atmosfera, si s'eliminen en una incineradora.

Com trencar un hàbit

Classifica les escombraries i intenta lliurar materials reciclables per al seu reciclatge. Segons Greenpeace, més de 27 milions de residents de les grans ciutats de Rússia tenen accés a la recollida selectiva de residus a casa seva.

Però la classificació es pot fer encara que no hi hagi contenidors de reciclatge al vostre jardí. Només cal que afegiu contenidors addicionals a casa, com una galleda o una caixa per a vidre, plàstic reciclable o cartró. Quan estiguin plens, porteu-los a un centre de reciclatge. Els pots trobar a la teva ciutat al Mapa de reciclatge.

El reciclatge de piles és encara més fàcil. Hi ha caixes de recollida a molts centres comercials i supermercats; només cal que porteu les piles amb vosaltres quan aneu a comprar.

Els telèfons intel·ligents, ordinadors, batedors i altres electrodomèstics antics també s'han de lliurar per reciclar a centres de reciclatge o botigues d'electrònica: sovint fan promocions durant les quals es pot regalar material usat i obtenir un descompte en els nous.

5. Comprar més aliments del que necessites

No es tracta de menjar en excés -tot i que també és un mal hàbit que pot conduir a l'obesitat- sinó de malgastar els aliments. Recorda amb quina freqüència trobes llet caducada, verdures podrides o un guisat cuinat fa una setmana i mitja a la nevera. Tots aquests productes es llencen a les escombraries sense complir la seva funció.

De mitjana, el 25% de les fruites comprades, el 15% de la carn en conserva i el 20% de les patates i la farina es llencen a Rússia anualment.

Hi ha dues raons per les quals cal desfer-se d'aquest hàbit.

1. Danys al medi ambient. Aproximadament una quarta part de tots els gasos d'efecte hivernacle derivats de l'activitat humana provenen del consum excessiu d'aliments. Els recursos naturals es gasten en la producció d'un excés de volum de productes: aigua, terra, energia. I per això, el volum de boscos està disminuint.
2. Fam al món. Mentre llencem menjar a les escombraries, més de 800 milions de persones a la Terra estan desnodrides.

Com trencar un hàbit

• No vagis a comprar quan tinguis gana. Un truc de vida senzill i eficaç que us estalviarà de comprar muntanyes de dolços, aperitius i altres aliments innecessaris.
• Fes una llista de la compra. Això t'ajudarà a portar només els productes que necessites i no quedar-te subjecte a descomptes i promocions com "3 al preu de 2".
• Congelar. Alguns aliments es poden emmagatzemar al congelador per allargar la seva vida útil, com ara la mantega, la fruita, el pa.
• Reconsidereu la vostra actitud cap a la frescor. No tingueu por de comprar el pa o la mató d'ahir fets fa tres dies. No mireu la data de fabricació, sinó la data en què heu d'utilitzar el producte.
• Cuini tant com calgui. Si has comprat un paquet gran de pit, però vius sol, no l'utilitzes completament: cuina la meitat i congela l'altre per a un ús futur.

6. No superviseu l'ús dels recursos

No apagueu la llum al passadís, adormiu-vos sota el soroll del televisor, renteu-vos les dents amb l'aigua posada. No cal que feu això. En primer lloc, per això, pagueu en excés per les utilitats. En segon lloc, els recursos no són infinits. Per exemple, les estacions utilitzen combustibles no renovables per generar electricitat: gas, petroli i carbó. I més del 40% de les persones del món pateixen falta d'aigua.

Com trencar un hàbit

• No deixis els llums encesosquan sortiu de l'habitació.
• Intentar No utilitzeu il·luminació artificial durant el diasi el sol ja és prou brillant.
• Desendolleu els aparells elèctrics. Malgasten energia fins i tot quan no els feu servir.
• Compreu accessoris d'estalvi d'aigua. Es poden instal·lar a l'aixeta i a la dutxa.
• No aboqueu massa. Tanqueu l'aigua mentre us renteu les dents i no obriu l'aixeta a tota potència mentre renteu els plats.

7. Mou-te per la ciutat només amb cotxe o taxi

És ràpid i còmode, i també idealment estalvia quan el temps és desagradable o és massa mandrós per caminar. Tot està bé, però els cotxes produeixen massa gasos d'efecte hivernacle: un cotxe, més de quatre tones per any. A més, emeten substàncies nocives a l'aire, en particular plom, diòxid de nitrogen, monòxid de carboni, que afecten negativament la salut.

Com trencar un hàbit

Intenta fer servir el cotxe o el taxi el menys possible.

• És millor recórrer distàncies curtes a peu: és bo per a la salut, la cartera i l'ecologia.
• Per a distàncies més llargues, podeu utilitzar transport muscular, com ara una bicicleta o un patinet.
• Si el teu destí està massa lluny o tens pressa, agafa transport públic.