5 maneres fàcils de fer els avis més feliços

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Tothom pot alleujar els familiars grans de la solitud opressiva, fer-los sentir necessaris i feliços. El més important és no ajornar-ho.

La psicòloga i psicoterapeuta psicoanalítica Julia Buckinga assenyala que en la vellesa, una persona se sent sola quan s'enfronta a pèrdues que se succeeixen una darrere l'altra. Pèrdua de salut, amics, ingressos habituals i oportunitats.

La solitud es torna especialment aguda quan hi ha un aïllament forçat (agut o gradual) del món exterior: una persona es posa malalta, perd la mobilitat, surt menys, passa gairebé tot el temps sola amb ella mateixa.

Però fins i tot en aquesta situació, podeu captivar i ocupar una persona gran. Aquí teniu cinc maneres fàcils.

1. Escolta

I no t'enfadis mai si els teus vells repeteixen el mateix per centèsima vegada. A la vellesa, la gent oblida el que va passar la setmana passada, però definitivament recorden “aquell mateix dia a la universitat” i què els agradava fer en la seva joventut.

Potser l'àvia confessa de sobte que li encantava dibuixar i somiava amb anar a Sant Petersburg, però mai va passar. Així que demana-li que faci un dibuix, que ajudi el seu besnét amb els deures d'art o que organitzi un viatge familiar.

I els avis també saben coses de la teva família que ningú més et dirà. Tot això ho entendràs si només escoltes. Fes preguntes, torna a preguntar i aclareix. Mostra interès.

Julia Buckinga psicòloga, psicoterapeuta psicoanalítica

En alguns casos, això no és fàcil i requereix perseverança, paciència, força i enginy. Hi ha pocs esdeveniments externs a la vida dels avis. Però les persones grans sempre tenen esdeveniments en la seva vida interior, els seus sentiments, records, experiències, percepcions. Els avis poden sentir que no haurien de parlar-ne. Assegureu-vos a la vostra família que no és així.

2. Ensenyar coses noves

Si vius lluny, però pots ensenyar als teus avis l'alfabetització informàtica, assegureu-vos de fer-ho. Aleshores us podreu comunicar mitjançant un enllaç de vídeo, si no us podeu reunir sovint. Bé, per a la vostra família serà inusual i interessant.

3. Parlar

Parla de la teva vida diària. T'has adonat que fins i tot un veí gran desconegut et pregunta com estàs? És important que els avis s'impliquin, no els deixeu fora de la vostra vida. I no dubteu a dir paraules de suport i agraïment.

No a totes les àvies els agrada teixir. No tots els avis estan contents de córrer a jugar al dòmino. Però coneixeu els desitjos dels vostres familiars. El més important per a ells és l'atenció, que es pot mostrar de diferents maneres.

4. Ajuda en la vida quotidiana

I no esperis fins que et comencin a convèncer. Veus que a l'àvia li costa treure llaunes del prestatge superior? Fes-ho tu! També pots ajudar imperceptiblement: netejar la pols, esbandir els plats després de tu, arreglar la catifa.

El més important aquí és no exagerar. Si sou sobreprotector, la persona pot sentir-se indefensa o pensar que penseu que ho és.

Si els membres de la vostra família encara estan físicament actius i no els importa caminar, no dubteu a portar-los amb vosaltres. A parcs, cafeteries, sobretot al teatre, a concerts o un simple sopar familiar.

5. Vigila la teva salut

Sovint passa que els nostres familiars callen fins a l'últim sobre el fet que estan preocupats per alguna cosa, no volen molestar-se i queixar-se. Malauradament, aquest silenci té conseqüències nefastes.

Estigueu atents als vostres éssers estimats, perquè des de fora es noten moltes dolències. Interessar-se sempre per la salut dels avis, però no patir paranoies (llegiu el paràgraf anterior).

Quan hi ha gent propera, no ho notem. No considerem que sigui una cosa especial i pensem que sempre serà així. Sabem del cert que hi ha gairebé tota una vida per davant, així que també podreu visitar-lo la setmana vinent. Bé, si no funciona, a finals de mes. Tindrà èxit. Creu-me, no funciona així.

Els avis poden negar-se a si mateixos durant molt de temps i anomenar-se una càrrega, però no s'ho creuen, però aprofiten totes les oportunitats per fer la seva vida rica i brillant.