Per què volem alguna cosa tot el temps i com controlar-la

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Els desitjos canvien ràpidament, però com reaccionem davant d'ells depèn del tipus de vida que portem, si serem feliços o infeliços.

Estem intentant ser més feliços

Els desitjos han sorgit i seguiran sorgint, però ens comportem com si hi hagués una llista finita de coses, adquirint les quals ens assegurarem la felicitat i la pau totals. Només si comenceu a escriure totes les coses que us agradaria tenir, no obtindreu una llista de coses que us faran feliç. És poc probable que el vostre benestar interior depengui tant d'un nou gadget o cotxe.

Encara que arregleu els desitjos que sorgeixen durant un dia, queda clar que només són una funció evolutiva (seguretat! Varietat! Grassa i dolça! Sexe! Prestigi! Tot alhora!), I no el camí cap a la felicitat i el benestar. ser.

Ens esforcem per alleujar la tensió

Normalment pensem en els desitjos com una cosa agradable, perquè és agradable somiar amb tenir alguna cosa. Tanmateix, escoltant els vostres sentiments, notareu que el mateix desig està associat a la tensió. I per intentar alleujar aquesta tensió, adquirim aquesta o aquella cosa sacrificant els diners, la salut i, de vegades, l'autoestima.

Per entendre el dolor dels desitjos, imagineu que els pares van prometre comprar un gelat al seu fill i després van canviar d'opinió. El nen no ha rebut res i no ha perdut res, però el mateix desig sense possibilitat de satisfacció provoca estrès.

Tan bon punt ens convencim que volem alguna cosa, el dolor pot allargar-se hores i dies, i el punt ja no està en l'objecte desitjat, sinó en la tensió que no podem alleujar de cap manera.

Aprèn a notar que els desitjos passen ràpidament

Ens pot semblar que somiem amb alguna cosa gran i cara perquè respon a les nostres necessitats i objectius més profunds, però en realitat només és que el cervell exclama una vegada més: “Sí! Això! Vull això!"

Intenta no oblidar-ho durant els atacs de desig i evitaràs malbarataments innecessaris. Tan bon punt observeu que voleu alguna cosa, no us entregueu en negociacions amb vosaltres mateixos, intentant demostrar quant necessiteu aquesta cosa. Digues-te a tu mateix: "Així doncs, ha aparegut el desig número 10 223 235. No durarà gaire, però mentre estigui aquí, no em permetré persuadir".