Com fer un ènema correctament: instruccions detallades

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

Aquest tractament definitivament no és adequat per a la desintoxicació.

Què és un ènema

El que cal saber sobre els ènemes és un procediment durant el qual s'injecta líquid al recte. Això contribueix al fet que els intestins es buiden, juntament amb l'aigua, en surten les femtes.

Aquesta manipulació es realitza mitjançant un recipient connectat a un tub flexible o broquet; aquest dispositiu també s'anomena ènema. El recipient (la majoria de les vegades de goma) s'omple de líquid, que després s'introdueix gradualment al recte a través de l'anus mitjançant un broquet.

Un ènema és necessari abans de certs exàmens mèdics, com ara la colonoscòpia o la medicació rectal. Però fer-ho sense proves és perillós: de vegades pot provocar greus problemes de salut.

Qui i quan no fer un ènema

L'ènema és un procediment força popular. I sovint s'utilitza excessivament, amb l'esperança d'un efecte que no donarà.

Un exemple sorprenent són els intents de "netejar" el cos amb un ènema. Males notícies: no fan mal els ènemes? Com administrar un ènema correctament i prevenir el dolor No hi ha evidència científica que funcioni la desintoxicació. El recte i l'intestí gros, del qual forma part, s'autonetegen perfectament de manera natural. Un altre exemple és la tradició de donar un ènema a les dones embarassades que entren al part. Els metges moderns no recomanen ènemes durant el part / Cochraine aquest procediment, ja que no aporta beneficis i causa molèsties a la dona en part.

En alguns casos, un ènema no només no es recomana, sinó que fins i tot és perillós. Aquí hi ha qui no ho pot fer:

• Persones amb restrenyiment crònic. Si aquesta condició és rara, es garanteix l'ús d'un ènema. Amb l'ajuda del líquid injectat a l'anus, podeu suavitzar les femtes i ajudar-les a sortir dels intestins. Però mai s'ha d'utilitzar un ènema amb restrenyiment habitual. En primer lloc, perquè el restrenyiment freqüent pot indicar una malaltia greu i aquest problema s'ha d'adreçar a un terapeuta, i no emmascarar-lo rentant el recte. En segon lloc, el cos pot acostumar-se al fet que no cal cap esforç per buidar els intestins. Com a resultat, els músculs començaran a debilitar-se i ben aviat trobareu que ja no podeu fer un moviment intestinal pel vostre compte, sense l'ajuda d'un ènema.
• Aquells amb un sistema immunitari debilitat. No s'ha de donar un ènema a les persones amb una immunitat deteriorada causada per malalties com la sida o la leucèmia pel risc d'introduir bacteris patògens als intestins. És possible que el sistema immunitari no sigui capaç de fer front a l'atac bacterià.
• Persones amb hemorroides o prolapse rectal. L'ènema en aquest cas està contraindicat a causa de l'alt risc de danyar accidentalment la mucosa intestinal.
• Aquells que han tingut una cirurgia de còlon o alguna vegada han estat diagnosticats d'obstrucció intestinal. Això vol dir que les parets intestinals poden esdevenir més primes. Sota la influència del líquid injectat amb un ènema, poden trencar-se.

Com preparar i fer un ènema

Per a les persones que no tenen contraindicacions, l'ènema és segur. Per netejar el recte de la manera més eficient possible, s'ha de dur a terme segons determinades regles. A continuació, es mostren les instruccions per a l'ús d'un ènema que recomanen els experts del King's College London Hospital.

1. Rebutja els aliments almenys mitja hora abans del procediment

Això és necessari perquè l'excés de femta no s'acumuli als intestins.

2. Assegureu-vos que teniu prou temps

L'efecte de buidatge d'un ènema pot durar aproximadament una hora. És important que durant aquest temps tingueu l'oportunitat d'anar al lavabo.

3. Prepareu un lloc còmode per al procediment

El millor de tot: al terra del bany, de manera que, si cal, pugueu arribar ràpidament al lavabo o al lavabo. Col·loca una tovallola suau sobre la qual et puguis estirar. Col·loqueu un parell de tovalloles més o un paquet de tovallons a prop.

4. Llegiu atentament les instruccions del vostre kit

L'ènema és un procediment senzill, de manera que les instruccions dels kits de diferents fabricants solen ser gairebé idèntiques. Però hi ha alguns matisos. Per exemple, s'ha d'indicar quanta aigua utilitzar. No supereu mai el volum recomanat.

Així mateix, les instruccions indicaran a quina alçada s'ha d'elevar el recipient per tal de proporcionar la pressió d'aigua requerida.

5. Prepara aigua potable tèbia

És una qüestió de comoditat. Si l'aigua és massa freda o, per contra, calenta, el procediment pot arribar a ser desagradable, si no perillós. Aboqui el líquid a l'ènema.

6. Renteu-vos bé les mans

Aigua tèbia i sabó. Feu espuma als palmells durant almenys 20 segons. A continuació, assequeu-lo.

7. Treu-te la roba de la part inferior del cos

Això és necessari per no tacar-lo.

8. Acuéstese sobre una tovallola preparada

Seieu al vostre costat esquerre si sou dretans, o a la vostra dreta si sou esquerrans. Això us facilitarà la realització del procediment.

9. Doble la cama superior al genoll

Intenta portar el genoll al pit. Per mantenir el peu fora del terra, col·loqueu una tovallola enrotllada a sota.

10. Traieu el tap de la punta de l'ènema i lubriqueu-lo si cal

En els kits de qualitat, el broquet està pretractat amb lubricant. Si no n'hi ha prou o no n'hi ha prou, apliqueu lubricant addicional. Pot ser vaselina o un gel lubricant íntim.

11. Introduïu la punta del broquet a l'anus

Cal injectar a una profunditat d'uns 7 cm, fer-ho amb la màxima cura possible. Si el broquet xoca amb un obstacle (per exemple, excrements durs), tireu-lo cap enrere d'1 a 1,5 cm.

12. Injecteu lentament el contingut de l'ènema als intestins

La velocitat d'entrada d'aigua es pot ajustar amb una aixeta especial en un tub flexible (si el kit el proporciona) o apretant el recipient amb la mà. Un cop s'esgoti el líquid, traieu el broquet de l'anus i cobriu-lo amb un mocador o tovallola.

13. Espereu que l'ènema funcioni

Intenta mantenir el líquid als intestins durant el major temps possible, almenys uns minuts. Quan les ganes de defecar es facin insuportables, aneu al lavabo per buidar-vos.