Tota la veritat sobre els introvertits i els extrovertits

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:49

El 1921, Carl Gustav Jung va introduir el concepte de tipus psicològics. Des de llavors, la gent s'ha preguntat qui és: introvertits o extrovertits, i els científics han intentat esbrinar qui és més intel·ligent. El life hacker va decidir posar les i en el tema de la introversió i l'extraversió.

Qui són els introvertits?

Un introvertit és una persona l'energia de la qual es dirigeix cap a dins. No està avorrit amb ell mateix. És tranquil i assenyat, atent als detalls i acurat en les seves decisions.

Els introvertits de vegades semblen ombrívols, retraïts i completament antisocials. Però en les seves ànimes són estimades. És que els contactes socials els treuen energia.

En el cercle interior d'un introvertit hi ha dues o tres persones. Lacònic amb els desconeguts, està preparat durant hores per parlar de temes interessants amb els que estima.

La solitud per a un introvertit és la manca d'implicació en la vida d'algú. Pot estar sol fins i tot en una multitud. Una vetllada amb el teu llibre preferit o un passeig contemplatiu és la millor manera perquè un introvertit es recarregui.

Qui són els extrovertits?

Un extrovertit és una persona l'energia de la qual es dirigeix cap al món exterior. És sociable, obert i actiu. Ho mira tot amb optimisme. No té por de prendre la iniciativa i ser líder.

A causa de la seva impulsivitat, els extrovertits de vegades semblen maniquís. Però no confongueu l'emotivitat amb la superficialitat.

Els extrovertits obtenen la seva energia de la comunicació. La solitud per a un extrovertit és quan no hi ha ànima al voltant, no hi ha ningú a qui dir una paraula. Tenen molts amics i coneguts.

Els extrovertits són divertits. Per no empantanar-se en una rutina i encendre una flama interior, aniran al club o convidaran convidats.

Què hi té a veure Carl Gustav Jung?

El 1921 es va publicar el llibre "Tipus psicològics" de Carl Gustav Jung. En ella, va introduir els conceptes d'extraversió i introversió. Jung va veure els extrovertits i els introvertits a través del prisma de la funció mental predominant: pensament o sentiment, sentiment o intuïció.

El treball fonamental de Carl Jung ha estat i segueix sent abordat per molts científics. La tipologia extrovertida-introvertida va formar la base de la teoria de Myers-Briggs, el model de personalitat dels cinc grans i el qüestionari de 16 factors de Raymond Cattell.

A la dècada de 1960, les idees de Jung van ser recollides pel psicòleg britànic Hans Eysenck. Va interpretar l'extraversió i la introversió mitjançant processos d'excitació i inhibició. Els introvertits se senten incòmodes en llocs sorollosos i concorreguts, ja que el seu cervell processa més informació per unitat de temps.

Els introvertits són realment més intel·ligents?

Molts psicòlegs, sociòlegs i neurocientífics d'arreu del món estan intentant esbrinar-ho. Fins ara sense èxit. Però com més investigació es faci, més obvi es fa que el cervell dels extrovertits i els introvertits funcionen de manera diferent.

La línia de demarcació és la dopamina. És un neurotransmissor que es produeix al cervell i que és responsable de les sensacions de satisfacció. En el transcurs d'un experiment científic, es va trobar que en un estat d'excitació, els extrovertits tenen una forta activitat a la zona de les amígdales i el nucli accumbens. Els primers són els responsables del procés d'estimulació emocional, i el nucli forma part del sistema de dopamina (centre del plaer).

Els extrovertits i els introvertits produeixen dopamina de la mateixa manera, però el sistema de recompensa hi respon de manera diferent. Els extrovertits triguen menys temps a processar els estímuls. Són menys sensibles a la dopamina. Per aconseguir la seva "dosi de felicitat", la necessiten juntament amb adrenalina.

Els introvertits, en canvi, són massa sensibles a la dopamina. Els seus estímuls recorren un camí llarg i difícil a zones del cervell. En el seu sistema de recompensa, un altre neurotransmissor, l'acetilcolina, juga un paper important. Ajuda a reflexionar, concentrar-se en la tasca, treballar amb fruit durant molt de temps i sentir-se bé durant el diàleg intern.

Com sé qui sóc: un introvertit o un extrovertit?

Per determinar el tipus de Jung, s'utilitzen habitualment les proves de Gray-Whewright i el qüestionari de l'índex de tipus de Jung (JTI). Els psicòlegs també utilitzen el qüestionari de personalitat d'Eysenck. A nivell quotidià, podeu analitzar-ne més o analitzar el vostre comportament.

Ets un introvertit si	Ets extrovertit si
normalment pensa primer, després fes; no busqueu ampliar el cercle de comunicació; odi la conversa, sovint respon a preguntes en monosíl·labs; evitar esdeveniments multitudinaris i parlar en públic; escriure missatges fins i tot quan és més eficient trucar.	sovint, primer, després pensa; conèixer algú constantment; estima la comunicació, pots parlar fàcilment amb un desconegut al carrer; un cop a la setmana o més sovint anar a festes, concerts, exposicions; truca fins i tot quan pots escriure un missatge.

Ni l'un ni l'altre em convé. Qui sóc?

Segons Carl Jung, la introversió i l'extraversió no existeixen en la seva forma pura. "Una persona així estaria en un manicomi", va dir. L'autora del popular llibre "" Susan Kane està d'acord amb ell.

Cada persona té els trets d'un extrovertit i d'un introvertit. Els signes d'un o de l'altre poden prevaler segons l'edat, l'entorn i fins i tot l'estat d'ànim.

Les persones que es troben al mig de l'escala d'introversió - extraversió la majoria de les vegades s'anomenen ambiverts (o diaverts).

Els ambiverts no són caps, però poden participar amb entusiasme en allò que els agrada. L'activitat deixa pas a la passivitat i viceversa: l'ànima de l'empresa es pot convertir fàcilment en una tímida tranquil·la. En algunes situacions, els ambiversos xerren sense control, en d'altres, s'han d'arrossegar les paraules amb paparres. De vegades treballen bé en equip, però prefereixen resoldre alguns problemes sols.

Com interactuen els introvertits i els extrovertits?

El primer pas per a una comunicació efectiva és el respecte a la persona.

Si el teu amic és introvertit

Si el teu amic és extrovertit

No espereu una reacció instantània. Els introvertits necessiten temps per processar la informació. Per cridar la seva atenció sobre alguna cosa important, escriu-li una carta o missatge. A la festa, no el molesteu amb preguntes: “Bé, per què calleu? Estàs avorrit?". Deixa'l posar còmode. No envaeixis el seu espai personal. Que estigui sol si vol. No prenguis mai la taciturnitat i la reticència d'un introvertit personalment.

Tingueu paciència, deixeu-lo parlar. Com més atentament escolteu, més ràpid trobareu el nucli racional. No us ofegueu que ignori els missatges escrits. Si espereu acció d'ell, truqueu. Entre temps, assegureu-vos de preguntar com us va. En una festa, no el deixeu desatenat, canalitzeu la seva energia en una direcció constructiva. Per complaure a l'extravertit, simplement accepta la seva propera aventura.