Què fer si us sufoqueu i no hi ha ningú al voltant

2024 Autora: Malcolm Clapton | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:50

Aquestes accions senzilles us poden salvar algun dia la vida.

Tothom pot sufocar-se. Si al mateix temps no hi ha gent a prop, pot acabar en tragèdia. Per tant, val la pena saber com ajudar-vos pel vostre compte.

El més important és no entrar en pànic i ser clarament conscient del que s'ha de fer.

L'obstrucció de les vies respiratòries superiors per un cos estrany pot ser parcial o total.

Amb un bloqueig parcial, la víctima pot, encara que amb dificultat, respirar, tossir i parlar. És impossible respirar completament. Un gest característic en aquest cas són les mans, que s'agafen convulsivament a la gola.

Què fer si us sufoqueu

Primer intenteu calmar-vos. El pànic us impedirà centrar-vos en l'autoajuda i només empitjorarà les coses.

Intenta tossir el més fort possible: aquest és el principal mecanisme de defensa de la natura. Per empitjorar la tos, us podeu doblegar per la meitat. En aquest cas, els músculs abdominals ajudaran.

Mai intenteu suprimir la tos. Això només empitjorarà la situació.

Ksenia Vozhdalova terapeuta de la clínica mòbil DOC +

Si hi ha un mirall a prop, utilitzeu-lo: obriu la boca, premeu la llengua fins a la mandíbula amb els dits, estireu-lo cap amunt i empenyeu-lo una mica cap endavant. Això millorarà la teva visibilitat. Si veieu un cos estrany, proveu de lliscar-lo fora de lloc amb el dit i després traieu-lo.

No intenteu agafar el que us queda enganxat a la gola amb dos dits. Així, accidentalment, podeu empènyer-lo més i empitjorar el vostre estat.

Què fer si us sufoqueu

En aquest cas, la persona no té més d'un minut i mig per ajudar-se. Després d'això, la majoria de la gent perd la consciència i l'oportunitat de salvar-se.

1. Utilitza un objecte dur i estret

Això pot ser el respatller d'una cadira (però no amb rodes), la vora de la tina, etc. El més important és poder acumular-se.

Inclineu-vos de manera que el vostre abdomen superior estigui exactament per sobre de la vora dura de l'objecte escollit. Relaxa les cames, recolza't en l'objecte amb força. La pressió a l'abdomen es transferirà a través del diafragma als pulmons. Això expulsarà el cos estrany. Aquest mètode es considera el més eficaç en la pràctica dels socorristes.

Georgy Budarkevich instructor sènior de primers auxilis del centre de formació "ProPomoshch"

2. Utilitza el truc de Heimlich

Fer un puny amb una mà. Premeu-lo 2-3 centímetres per sobre del melic amb el polze a l'estómac. Agafa el puny amb l'altra mà i fes cinc pressions fortes sobre tu mateix i cap amunt.

A causa del punt incòmode d'aplicació de la força i la possible debilitat física per falta d'oxigen, aquest mètode es considera poc fiable. És molt més efectiu quan algú proper fa servir el truc de Heimlich.

3. Toca el terra

Posa't de genolls, recolza els braços rectes a terra. Traieu ràpidament els braços als costats i deixeu caure el pit a terra. L'impacte hauria d'augmentar la pressió als pulmons, el cos estrany pot sortir volant de les vies respiratòries.

Aquest mètode es considera més teòric: podeu provar, però no se sap si ajudarà.

Com menjar per no sufocar-se

• Pica menys, mastega més fort. En aquest cas, el risc d'asfixia es redueix significativament.
• No parlis mentre menges. "Quan menjo, sóc sord i mut" és una regla molt útil.
• Mantingueu una beguda a prop: suc, llet, te gelat per rentar el menjar.
• I el més important, preneu-vos el vostre temps. No mengeu aperitiu sobre la marxa: això pot provocar distraccions i sufocar-se fins i tot amb un petit tros de menjar. Si sents que tens pressa, respira profundament i continua a un ritme més relaxat.

Gaudir lentament d'un àpat deliciós és una bona manera d'evitar problemes.